G艂贸wne menu

8 sygna艂贸w ostrzegawczych poprzedzaj膮cych rozstanie/rozw贸d

Wiele os贸b utrzymuje, 偶e decyzja o rozwodzie by艂a dla nich zaskoczeniem. Spad艂a na nich jak grom z jasnego nieba. Przekonuj膮, 偶e bywa艂o r贸偶nie, ale tego ostatecznego kroku si臋 nie spodziewali. Pytaj膮, jak to mo偶liwe, kiedy znale藕li si臋 pod 艣cian膮 i dlaczego partner zdecydowa艂 si臋 na rozstanie?

Tymczasem okazuje si臋, 偶e istnieje ca艂kiem sporo konkretnych, jednoznacznych sygna艂贸w, wskazuj膮cych na to, 偶e w zwi膮zku nie dzieje si臋 najlepiej. Nie chodzi o same k艂贸tnie, ich g艂o艣no艣膰, czy cz臋stotliwo艣膰, ale o co艣 innego.

Oto 8 sygna艂贸w ostrzegawczych poprzedzaj膮cych rozstanie.

Brak przyjemno艣ci z przebywania razem

Sygna艂em ostrzegawczym jest sytuacja, kiedy przestajesz lubi膰 partnera, nie pragniesz jego towarzystwa tak jak dawniej. Nie masz przyjemno艣ci z przebywania, nawet nie razem, ale obok siebie. Nie mo偶esz znie艣膰 jego widoku, a co dopiero blisko艣ci, dotyku sk贸ry, oddechu na Twoim karku. Zaczynaj膮 denerwowa膰 Ci臋 jego gesty, spos贸b m贸wienia…

Gdy coraz cz臋艣ciej wybierasz samotny wiecz贸r, wyj艣cie z przyjaci贸艂mi, bez niego (lub on w艂a艣nie tak post臋puje), warto si臋 zastanowi膰,聽 co b臋dzie dalej, dok膮d to wszystko zmierza…

rozw贸d

 

Byle problem powoduje k艂贸tnie

W zdrowym zwi膮zku drobne przeszkody i niepowodzenia spotykaj膮 si臋 z u艣miechem, bagatelizowaniem, ewentualnie niewielkim grymasem, jednak zawsze wewn臋trznym spokojem. Tymczasem w zmierzaj膮cej do rozpadu relacji wystarczy drobnostka, by wywo艂a膰 lawin臋 komentarzy, pogardy i rozp臋ta膰 prawdziw膮 burz臋.

Punktem zapalnym mog膮 by膰 niewyrzucone 艣mieci, niewy艂膮czone 艣wiat艂o w 艂azience, ubrudzony obrus czy dywan. Od drobnostki wszystko si臋 zaczyna. Prawdziwa tyrada, narzekanie, gderanie, marudzenie, wzdychanie, znacz膮ce spojrzenia. „Problem” nie zostaje szybko za艂atwiony poprzez wyniesienie 艣mieci z dodatkowym ca艂usem w polik, wy艂膮czenie 艣wiat艂a i przytulenie ukochanej osoby, staje si臋 fundamentem do nieko艅cz膮cej si臋 spirali zniech臋cenia. Ponadto jest potwierdzeniem przekonania, 偶e druga osoba jest…beznadziejna.

Dlatego, gdy zaczynacie k艂贸ci膰 si臋 o drobnostki, w domu odczuwa si臋 atmosfer臋 napi臋cia, podminowania, warto chwil臋 przystan膮膰 i zastanowi膰 si臋, co dalej.

Oskar偶enia zamiast zarzut贸w

„Jestem w艣ciek艂a, wracam do domu, jestem g艂odna, a w lod贸wce pustka. Prosi艂am, 偶eby艣 pami臋ta艂 o zakupach” brzmi lepiej ni偶: „Wiedzia艂am, jeste艣 nieudacznikiem. Nie potrafisz zrobi膰 nawet g艂upich zakup贸w”.

Ka偶dy mo偶e mie膰 zarzuty w stosunku do partnera. To naturalne. Mamy prawo by膰 w艣ciek艂e na drug膮 osob臋 i jasno to wyrazi膰. Jednak gdy si臋gamy po oskar偶enia, ciosy poni偶ej pasa, poni偶aj膮ce komentarze, oznacza to, 偶e zwi膮zek nie ma si臋 najlepiej.

To, jak si臋 k艂贸cimy, ma ogromne znaczenie. Szcz臋艣liwe pary potrafi膮 si臋 komunikowa膰 tak偶e w trakcie stresuj膮cych sytuacji. Przeczytaj wi臋cej.

Zaprzeczanie pi臋knym wspomnieniom

„Nawet wtedy na naszej podr贸偶y po艣lubnej on by艂 beznadziejny”, „Nasze wesele to totalne nieporozumienie. Wszystko sz艂o nie tak” – para, kt贸rej wsp贸lna droga dobiega ko艅ca cz臋sto przekre艣la wag臋 wsp贸lnie prze偶ytych chwil. Racjonalizuje swoj膮 decyzj臋 o odej艣ciu poprzez si臋ganie do argumentu – „od pocz膮tku by艂o nie tak, jak by膰 powinno”. W ten spos贸b z jednej strony si臋 chroni, a z drugiej oszukuje.

Z jakiego艣 powodu wzi臋li艣cie przecie偶 艣lub, byli艣cie razem. Rzadko jest przecie偶 tak, 偶e pi臋kne wspomnienia nie istniej膮. Ma je ka偶da para. I w szcz臋艣liwych zwi膮zkach si臋 je celebruje. W nieudanych zmierzaj膮cych do rozpadu przekre艣la si臋 ich znaczenie. Obrzydzanie wspomnie艅 to spos贸b na oswojenie tematu rozstania.

Pogarda

Tu偶 przed rozstaniem pojawia si臋 pogarda, czyli poczucie, 偶e jest si臋 wa偶niejsz膮, lepsz膮 od partnera. Pogarda 艂膮czy si臋 z lekcewa偶eniem potrzeb bliskiej osoby, z niech臋ci膮 do niego, z poczuciem, 偶e jego potrzeby, plany i marzenia s膮 ma艂o istotne. Typowe to wywracanie oczami, drwiny, wyzwiska, znacz膮ce epitety.

Gdy pogarda ujrzy raz 艣wiat艂o dziennie, nie pozostanie niezauwa偶ona. Rozmowa, kt贸ra zaczyna si臋 sarkazmem, ko艅czy si臋 pe艂na wzajemnych pretensji. Emocje nie znikaj膮, przeciwnie – pog艂臋biaj膮 si臋 i zmieniaj膮 w bro艅.聽 Dlatego dyskusja, kt贸rej towarzyszy pogarda, nie prowadzi do niczego dobrego, pog艂臋bia przepa艣膰 mi臋dzy Wami. Poza tym dzia艂a jak samospe艂niaj膮ca si臋 przepowiednia – je艣li s膮dzisz, 偶e po partnerze nie mo偶na si臋 spodziewa膰 niczego dobrego, najpewniej im mniej b臋dziesz w niego wierzy膰, tym on b臋dzie mniej stara艂 si臋 udowodni膰, 偶e si臋 mylisz.

Obrzydzenie

„Nie mog臋 patrze膰 na niego” – brzydzenie si臋 partnerem i odrzucanie wizji bycia we dwoje to powa偶ny problem.

Cz臋sto pojawia si臋 w trudnych moment贸w, na przyk艂ad w trakcie waha艅 hormonalnych u m艂odych matek, tu偶 po porodzie. Na szcz臋艣cie w takich sytuacjach zazwyczaj problem jest przej艣ciowy.

Gdy obrzydzenie jednak nie mija, blisko艣膰 staje si臋 czym艣 r贸wnie dalekim jak galaktyka, a wizja seksu wywo艂uje przykry grymas, wtedy warto dzia艂a膰. Szczeg贸lnie je艣li parze zale偶y na zwi膮zku.

Oczywi艣cie mo偶na 偶y膰 bez seksu, jednak zwi膮zek bez blisko艣ci i intymno艣ci jest trudny do zaakceptowania, nawet przez mocno zaanga偶owane pary.

Oboj臋tno艣膰

Gdy pojawia si臋 oboj臋tno艣膰, sytuacja staje si臋 podbramkowa. Brak zaanga偶owania, emocji, cisza, milczenie i unikanie konfrontacji to wa偶ne sygna艂y ostrzegawcze. Je艣li mijacie si臋 codziennie, i pozornie wszystko jest w porz膮dku, ale brakuje mi臋dzy Wami prawdziwego kontaktu, trzeba liczy膰 si臋 z rozpadem zwi膮zku.

Mur oboj臋tno艣ci cz臋sto unaocznia si臋 poprzez znacz膮ce gesty – chowanie si臋 za gazet膮, przed telewizorem, wychodzenie z domu, schodzenie z drogi, wy艂膮czanie si臋 z dyskusji, odwracanie wzroku. M贸wienie „tak”, „uhm”, wszystko dla 艣wi臋tego powodu.

Mur oboj臋tno艣ci to efekt wielu nierozwi膮zanych konflikt贸w, k艂贸tni ko艅cz膮cych si臋 zawsze w ten sam spos贸b. Pojawia si臋 wtedy, kiedy zaczynasz wierzy膰, 偶e i tak nie da si臋 nic zrobi膰.

Problemy ze zdrowiem

Syndrom opuszczenia mocno uderza w zdrowie kobiety. Jego objawy s膮 widoczne zanim dojdzie do rozstania, jeszcze przed u艣wiadomieniem sobie powagi ca艂ej sytuacji.聽 Pe艂na napi臋cia atmosfera w domu, nieustanny stres, poczucie osamotnienia i niezrozumienia nie wp艂ywaj膮 dobrze na samopoczucie. Stanowi膮 g艂贸wn膮 przyczyn臋 wielu chor贸b – choroby wrzodowej, nadci艣nienia, choroby wie艅cowej a nawet astmy oskrzelowej.

Dusza mo偶e cierpie膰 w ciszy, pewne rzeczy mog膮 by膰 wypierane, wydawa膰 nam si臋 mo偶e nawet, 偶e dobrze sobie radzimy z dan膮 sytuacj膮, 偶e 艣wietnie funkcjonujemy w rzeczywisto艣ci, kt贸ra daleka jest od idealnej, ale cia艂o bywa bezbronne i wysy艂a jasne sygna艂y. Wo艂a o pomoc. Ju偶 po zako艅czeniu zwi膮zku cz臋sto konsekwencje tego, co si臋 dzieje, uderzaj膮 tak偶e w psychik臋 – pojawia si臋 depresja, napady l臋kowe, itd.

    13 komentarzy

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Karolina

    przykre strasznie

  • Smutno si臋 o tym czyta, ale jednak bardzo prawdziwy wpis.

  • Przykre, jednak prawdziwe!! Coraz wi臋cej os贸b zamiast naprawia膰, woli si臋 rozstawac!

  • To bardzo wa偶ne, 偶eby wiedzie膰, jakie s膮 symptomy rozstania. Cz臋sto ludzie nie zdaj膮 sobie sprawy z tego, 偶e w ich zwi膮zku 藕le si臋 dzieje. Wczesne zauwa偶enie symptom贸w pozwala podj膮膰 pr贸b臋 ratowania zwi膮zku. Czasami refleksja nad tym co si臋 dzieje wok贸艂 nas mo偶e u艂atwi膰 decyzj臋 o rozstaniu. Jaki sens tkwienia w zwi膮zku, w kt贸rym partnerzy przestaj膮 si臋 lubi膰 i akceptowa膰, nie mog膮 na siebie patrze膰, przestaj膮 si臋 cieszy膰 sp臋dzanym razem czasem.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Karolina

    kazdy powinien to przeczytac

  • bywa i tak, 偶e to dobry i rozs膮dny wyb贸r. Ale sta膰 na niego tylko nielicznych

  • Mam nadziej臋, 偶e 偶aden z tych sygna艂贸w nas nigdy nie spotka. Szczerze, to sobie nie wyobra偶am, bo jeste艣my w sobie zakochani coraz bardziej ka偶dego dnia, cho膰 to ju偶 sporo lat razem 馃檪

  • Smutne, ale prawdziwe. Z tego wszystkiego najgorsza wbrew pozorom jest chyba oboj臋tno艣膰, bo to oznacza zero emocji. Nie wyobra偶am sobie osobi艣cie jakiegokolwiek zwi膮zku bez emocji :/

  • Nigdy nie jest tak,偶e nie widzimy, 偶e co艣 z艂ego dzieje si臋 ze zwi膮zkiem. Mo偶emy nie chcie膰 tego widzie膰, ale to ju偶 inna kwestia. Zawsze podziwiam (cho膰 to nie dobre s艂owo) kobiety, kt贸re walcz膮 o zwi膮zek. Nie wiem, ale ja chyba jednak bym sobie odpu艣ci艂a. Jak m贸wi膮 do tanga trzeba dwojga, a nie starania si臋 tylko jednej osoby. Dysfunkcyjne zwi膮zki nie maj膮 prawa bytu!

  • niestety, ma艂o kto teraz walczy o zwi膮zek, 艂atwiej si臋 rozej艣膰, przykre to

    • Mam tak samo… s膮 momenty, gdy po prostu trzeba odpu艣ci膰. Nie mo偶na przecie偶 ci膮gle walczy膰 samemu. Na pocz膮tku, gdy zauwa偶ymy, 偶e co艣 niedobrego dzieje si臋 w naszym zwi膮zku powinni艣my dzia艂a膰, ale gdy nie ma z drugiej strony 偶adnej reakcji… no c贸偶, nie pozostaje nam nic innego ni偶 rozstanie.
      Smutny tekst, ale bardzo prawdziwy. Mam nadziej臋, 偶e mnie i mojego m臋偶a nigdy to nie spotka.

  • No niestety na pewno takie rzeczy s膮 bardzo przykre

  • jagoda.goja@o2.pl' katarzynna

    Rozw贸d by艂 dla mnie bardzo stresuj膮cy, trwa艂 prawie rok. Z winy m臋偶a, kt贸ry nadu偶ywa艂 alkoholu , po 6 latach posypa艂o si臋 nasze ma艂偶e艅stwo. Mog艂abym pisa膰 o tym bez ko艅ca… W ka偶dym razie na pocz膮tku by艂o gorzej, nawet spa膰 nie mog艂am , bra艂am nervomix sen i tylko wtedy przesypia艂am ca艂膮 noc . Trwa艂o to kilka tygodni a potem ju偶 by艂o l偶ej.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>