Główne menu
jjak leczy─ç haluksy

Haluksy uwa┼╝ane s─ů dzisiaj za problem cywilizacyjny. Szacuje si─Ö, ┼╝e mo┼╝e dotyczy─ç a┼╝ 4% populacji, cz─Ö┼Ťciej kobiet ni┼╝ m─Ö┼╝czyzn. Widoczne zniekszta┼écenia mog─ů pojawia─ç si─Ö ju┼╝ u dzieci, du┼╝o cz─Ö┼Ťciej powstaj─ů oko┼éo 20 roku ┼╝ycia, z biegiem lat ryzyko ich powstania jest coraz wi─Öksze. Haluksy nie stanowi─ů tylko problemu estetycznego,...

Czytaj wi─Öcej

„Pani, prze┼╝yli┼Ťmy ze sob─ů ponad 50 lat. I powiem Pani, tak… Dot─ůd ┼╝ona potrafi mnie zaskoczy─ç, a ja jej nie jestem d┼éu┼╝ny. To nie musi by─ç co┼Ť wielkiego, drobne niespodzianki, gesty…To wystarczy. Nie ma nudy”. Powiedzia┼é mi kiedy┼Ť oko┼éo 85 letni m─Ö┼╝czyzna, spogl─ůdaj─ůc z ciep┼éem na towarzysz─ůc─ů mu starsz─ů...

Czytaj wi─Öcej

„Tak jak Ty” Gabrieli Garga┼Ť to jedna z tych ksi─ů┼╝ek, kt├│re czyta si─Ö z przyjemno┼Ťci─ů. Co troch─Ö zaskakuje,┬á bo opowiada o „prostych” dziewczynach i ┼╝yciu codziennym. Historia pokazana jest jednak w taki spos├│b, ┼╝e czytelnik bardzo szybko si─Ö przekonuje do g┼é├│wnych bohaterek, zaczyna je lubi─ç, a gdy opowie┼Ť─ç si─Ö...

Czytaj wi─Öcej

Chcemy by─ç lubiane. Najlepiej przez wszystkich. Zale┼╝no┼Ť─ç jest prosta. Im wi─Ökszy wianuszek znajomych, tym lepiej, im liczniejsze poparcie, tym wi─Öksze poczucie warto┼Ťci. R├│wnie┼╝ i w tym przypadku dzia┼éa zasada spo┼éecznego dowodu s┼éuszno┼Ťci. Prawda jest jednak bolesna i zaskakuj─ůca: wcale nie powinni┼Ťmy o to zabiega─ç.┬á Przeciwnie – je┼Ťli wszyscy nas...

Czytaj wi─Öcej
sen o dziecku

Sny od zawsze mia┼éy w sobie co┼Ť magicznego. Nic dziwnego te szczeg├│lnie barwne, pe┼éne detali, wype┼énione silnymi emocjami, czyli takie, kt├│re doskonale pami─Ötamy po wstaniu z ┼é├│┼╝ka, pojawiaj─ů si─Ö w wa┼╝nych okresach ┼╝ycia. Najcz─Ö┼Ťciej gdy konfrontujemy si─Ö ze zmianami w ┼╝yciu, przygotowujemy na rewolucje, kt├│re nas czekaj─ů.┬á Bardzo cz─Östo...

Czytaj wi─Öcej
błędy kosmetyki

Kt├│ra z nas nie ma kosmetyk├│w na p├│┼éce w ┼éazience, r─Öka w g├│r─Ö!!! Nieliczne d┼éonie si─Ö pojawi─ů, ale to nie dziwi, bo dane rynkowe pokazuj─ů, ┼╝e rynek kosmetyczny ro┼Ťnie, a wi─Öc i my kupujemy ich wi─Öcej. Czy ze wszystkich kosmetyk├│w jeste┼Ťmy zadowolone? Oczywi┼Ťcie, ┼╝e NIE. Ile ju┼╝ przeczyta┼éa┼Ť artyku┼é├│w...

Czytaj wi─Öcej
tabletki na uspokojenie

┼╗yjemy w bardzo stresuj─ůcych czasach, w kt├│rych ka┼╝da z nas musi si─Ö mierzy─ç z niesamowitymi wyzwaniami: konieczno┼Ťci─ů godzenia r├│┼╝nych r├│l, realizowania wielu zada┼ä, cz─Östo zaspokajania sprzecznych potrzeb. Nic dziwnego, ┼╝e nasze organizmy zaczynaj─ů si─Ö buntowa─ç. Pojawia si─Ö stres, k┼éopoty z koncentracj─ů, zaburzenia snu. Stajemy pod ┼Ťcian─ů i szukamy ratunku....

Czytaj wi─Öcej

Spirala antykoncepcyjna to ta metoda zapobiegania ci─ů┼╝y, kt├│ra budzi najwi─Öcej kontrowersji. Z jednej strony uwa┼╝ana jest za wygodny spos├│b, kt├│ry pozwala niemal zapomnie─ç o antykoncepcji, z drugiej nie brakuje w─ůtpliwo┼Ťci wynikaj─ůcych z jej dzia┼éania i bezpiecze┼ästwa stosowania. Jaka wygl─ůda dzia┼éanie spirali, kto mo┼╝e j─ů nosi─ç i z jakimi skutkami...

Czytaj wi─Öcej
oczyszczanie organizmu

Coraz cz─Ö┼Ťciej s┼éyszy si─Ö o potrzebie detoksykacji organizmu. Zaleca si─Ö nam systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, co ma nie┼Ť─ç wszechstronne korzy┼Ťci – wspomaga─ç odchudzanie, poprawia─ç kondycj─Ö sk├│ry, w┼éos├│w i paznokci, a nawet chroni─ç przed gro┼║nymi chorobami. Dlaczego to tak wa┼╝ne? Czym tak naprawd─Ö s─ů toksyny? Toksyna to, najpro┼Ťciej to...

Czytaj wi─Öcej
sok z aloesu

Sok z aloesu ┼Ťwi─Öci triumfy. Nic dziwnego, idealnie wpisuje si─Ö w naturalny trend dbania o zdrowie. Obiecuje ┼Ťwietne rezultaty: utrat─Ö wagi, usuni─Öcie toksyn, ochron─Ö przed problemami trawiennymi, wzmocnienie uk┼éadu odporno┼Ťci, czyli rzadsze choroby, pi─Ökniejsz─ů cer─Ö, w┼éosy i paznokcie. Czy jednak to wszystko prawda, czy picie soku z aloesu jest...

Czytaj wi─Öcej

Istniej─ů tylko dwa dni, w kt├│rych nie da si─Ö ┼╝y─ç i z kt├│rymi nie da si─Ö absolutnie nic zrobi─ç. Jeden to WCZORAJ, drugi to JUTRO. Liczy si─Ö tylko to, co dzisiaj, co dzieje si─Ö TERAZ. Czyli jak szale─ç, to szale─ç. Jak kra┼Ť─ç to miliony. Niby proste, a jednak skomplikowane...

Czytaj wi─Öcej

Karolina i Mariona przyja┼║ni┼éy si─Ö od dziecka. W┼Ťr├│d blok├│w z wielkiej p┼éyty hu┼Ťta┼éy si─Ö ÔÇ×od dechy do dechyÔÇŁ, wisia┼éy na trzepaku g┼éow─ů w d├│┼é i zwierza┼éy si─Ö sobie z pierwszych zaurocze┼ä. Gdy wesz┼éy w doros┼éo┼Ť─ç, ich przyja┼║┼ä trwa┼éa, a one wiedzia┼éy o sobie wszystko. Mariona jako pierwsza wysz┼éa za...

Czytaj wi─Öcej
blizny po tr─ůdziku

Usuwanie blizn nie jest proste. Wielu producent├│w kosmetyk├│w stara si─Ö udowodni─ç, ┼╝e wystarczy nanie┼Ť─ç krem X czy Y, by uzyska─ç spektakularne efekty. Niestety to w ten spos├│b nie dzia┼éa. Redukcja blizn jest bardzo skomplikowana. Tak┼╝e i w tym przypadku bardziej sprawdza si─Ö zasada: zapobiega─ç zamiast leczy─ç. Co jednak zrobi─ç,...

Czytaj wi─Öcej

Zar├│wno w ┼╝yciu, jak i w zwi─ůzku potrzeba konsekwencji, kt├│rej nam kobietom zazwyczaj brakuje. Najlepiej tej z ┼╝elaza, a nie z gliny czy piasku. Konsekwencja ma by─ç ┼╝elazna. Chodzi o pewne sta┼ée zasady, kt├│rych nikt nie b─Ödzie pr├│bowa┼é nagina─ç. Dlatego materia┼é musi by─ç sta┼éy, a nie plastyczny, nie mo┼╝e...

Czytaj wi─Öcej

Czytanie jest dobre. Opr├│cz tego, ┼╝e rozwija wyobra┼║ni─Ö, to poszerza s┼éownictwo, wspiera intelektualnie i pozwala w doskona┼éy spos├│b sp─Ödzi─ç wolny czas. Jest jednak pewne „ale”…. Niestety im wi─Öcej czytamy, tym gorzej dla autor├│w powie┼Ťci. Im mamy na koncie wi─Öcej ksi─ů┼╝ek, tym stajemy si─Ö bardziej ┼Ťwiadomym czytelnikiem, tym trudniej nas...

Czytaj wi─Öcej