G艂贸wne menu

B贸l brzucha po zjedzeniu – to objaw, z kt贸rym nale偶y walczy膰

B贸l brzucha zdarza si臋 ka偶demu. Zazwyczaj nie ma powa偶nej przyczyny – po prostu informuje o zbyt obfitym posi艂ku, zbyt szybkim jedzeniu, mo偶e te偶 by膰 wywo艂any przez stresuj膮c膮 sytuacj臋, czy wskazywa膰 na zbli偶aj膮c膮 si臋 miesi膮czk臋. Problem pojawia si臋 wtedy, kiedy dyskomfort stale powraca i w podobnych sytuacjach, wtedy warto poszuka膰 jego przyczyny, jak na przyk艂ad w sytuacji, gdy pojawia si臋 b贸l brzucha po zjedzeniu posi艂ku – co mo偶e oznacza膰 i co przy jego okazji warto sprawdzi膰?

B贸l brzucha po zjedzeniu jest bardzo cz臋sto spotykany?

Wiele os贸b nauczy艂o si臋 akceptowa膰 ten stan rzeczy – jest posi艂ek, jest b贸l brzucha. Tym samym traktuj膮 b贸l 偶o艂膮dka po jedzeniu jako normalny element codzienno艣ci. Okazuje si臋 jednak, 偶e ca艂kiem niepotrzebnie.

Trzeba bowiem sobie u艣wiadomi膰, 偶e nie jest normalne odczuwanie dyskomfortu po jedzeniu. Zdrowy cz艂owiek nie powinien mie膰 偶adnych negatywnych symptom贸w po posi艂kach.

b贸l brzucha po zjedzeniu

 

 

 

Poza tym istnieje wiele skutecznych strategii i nawyk贸w, kt贸re pozwalaj膮 uchroni膰 si臋 przed b贸lem brzucha po posi艂ku. Przede wszystkim nale偶y obserwowa膰 sw贸j organizm i reakcje, dzi臋ki temu w wielu sytuacjach mo偶na pozna膰 przyczyn臋 b贸lu brzucha po posi艂kach.

B贸l brzucha po zjedzeniu – najcz臋stsze przyczyny

  • niestrawno艣膰 spowodowana zbyt szybkim i zbyt obfitym jedzeniem. B贸l brzucha po zjedzeniu jest efektem przejedzenia, sytuacji, kt贸ra sprawia, 偶e w 偶o艂膮dku gromadzona jest du偶a ilo艣膰 pokarm贸w, kt贸rej organizm nie jest w stanie szybko i skutecznie strawi膰.
  • zatrucia pokarmowe – pojawiaj膮ce si臋 po spo偶yciu 偶ywno艣ci zatrutej przez bakterie czy patogeny
  • wrzody 偶o艂膮dka – cz臋sto objawem wrzod贸w jest w艂a艣nie silny b贸l brzucha po jedzeniu
  • du偶a ilo艣膰 t艂ustej, wysokoprzetworzonej 偶ywno艣ci – trudnej do trawienia przez organizm,
  • zami艂owanie do pikantnej kuchni etnicznej – spowodowana du偶膮 ilo艣ci膮 substancji zwanej kapsaicyna, kt贸ra mo偶e prowadzi膰 do rostroju 偶o艂膮dka,
  • nietolerancje 偶ywieniowe – zdarza si臋, 偶e nie trawimy niekt贸rych sk艂adnik贸w i o tym nie wiemy. Przyczyn膮 mo偶e by膰 przyk艂adowo nietolerancja laktozy lub glutenu
  • alergie 偶ywieniowe – to nieco inny problem ni偶 nietolerancje 偶ywieniowe, maj膮ce odmienne przyczyny, reakcja alergiczna mo偶e pojawi膰 si臋 po zjedzeniu r贸偶nych pokarm贸w, niekoniecznie tych najbardziej typowych – orzech贸w czy mleka, ale r贸wnie偶 mniej oczywistych – przypraw, dodatk贸w do 偶ywno艣ci, itd.
  • kamica 偶贸艂ciowa – objawia si臋 silnym b贸lem brzucha po jedzeniu skoncentrowanym zw艂aszcza po prawej stronie, b贸l mo偶e trwa膰 nawet kilka godzin po posi艂ku,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego – bardzo intensywne b贸le brzucha w dolnej prawej stronie brzucha. Mog膮 mu towarzyszy膰 wymioty i 艂agodna gor膮czka,
  • zesp贸艂 jelita dra偶liwego – obejmuje skurcze, b贸l brzucha, wzd臋cia, gazy – bardzo powszechna przypad艂o艣膰. Przeczytaj wi臋cej.

B贸l brzucha po zjedzeniu – co zrobi膰?

Na b贸l brzucha po zjedzeniu dobrze wp艂ywa przerwa…od jedzenia. Warto raz na jaki艣 czas zafundowa膰 sobie dzie艅 z bardzo lekkimi posi艂kami, bazuj膮cymi na warzywach i du偶膮 ilo艣ci膮 wody, co umo偶liwi uk艂adowi trawiennemu powr贸t do naturalnego funkcjonowania.

Dora藕nie mo偶esz zdecydowa膰 si臋 na leki dost臋pne bez recepty. Szybk膮 ulg臋 przyniesie r贸wnie偶 kompres po艂o偶ony na brzuch czy delikatny okr臋偶ny masa偶 brzucha. Jednak najlepszym wyj艣ciem jest poszukanie przyczyny b贸lu brzucha – niestety cz臋sto diagnostyka jest trudna i d艂uga. Nie warto si臋 jednak poddawa膰 zniech臋ceniu, bardzo istotne jest, by znale藕膰 pow贸d dyskomfortu i go wyeliminowa膰. Za偶ywanie pastylek dost臋pnych bez recepty mo偶e w d艂ugiej perspektywie czasowej narobi膰 sporo ba艂aganu.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>