Główne menu

Cera sucha – czy na pewno wiesz, jak ją pielęgnować?

Cera sucha występuje u wszystkich kobiet po 30 roku życia. W bardziej lub mniej zaawansowanej formie. Niezależnie od tego, czy skóra rozpoznawana jest jako tłusta, mieszana, dojrzała czy jakakolwiek inna po około 25 roku życia często jest odwodniona, czyli sucha. Jak rozpoznać suchą skórę i jak ją pielęgnować?

Cera sucha – dolegliwość chwilowa czy stała?

Suchość skóry początkowo jest dolegliwością przejściową, spowodowaną najczęściej wpływem czynników zewnętrznych. Z czasem ten stan coraz częściej się powtarza i staje się dominującą cechą skóry.

Niestety gdy skóra na co dzień jest sucha, fakt ten przestaje być tylko cechą estetyczną, ale ma wpływ również na funkcjonowanie skóry. Często bowiem wiąże się z gorszą ochroną, podatnością na podrażnienia, alergie, egzemę, świąd. Cera sucha jest bardziej narażona na przykry wpływ czynników środowiskowych – chłodu, wiatru, promieni UV.

Jak rozpoznać suchą skórę?

Tłusta skóra dotyczy głównie obszarów łojotokowych. Natomiast objawy odwodnienia mogą pojawiać się na całym obszarze ciała. Dlatego można mieć zarówno cerę tłustą i suchą i dwa te cechy się nie wykluczają.

Sucha skóra często dominuje na rękach (szczególnie dłoniach), podudziach, twarzy. Szczególnie w okresie zimowym może dochodzić do zaostrzeń i złuszczenia skóry. Skóra rogowacieje, staje się grubsza, podatna na pękanie i staje się bolesna w dotyku.

Cera sucha: objawy

  • cera sucha jest zazwyczaj cienka, zazwyczaj jasna, z prześwitującymi przez nią naczyniami krwionośnymi,
  • pory skóry są mało widoczne,
  • skóra jest matowa,
  • wrażliwa na wpływ czynników zewnętrznych – zmiany temperatury, alergeny
  • może być chropowata i nierówna w dotyku, zwłaszcza na dłoniach i podudziach,
  • może dawać odczucia ściągnięcia, pieczenia i podrażnienia zwłaszcza po myciu,
  • z czasem na skórze mogą pojawiać się poszerzone naczynia włosowate
  • szybko pojawiają się cienkie i drobne zmarszczki,
  • pozbawiona jest grubych bruzd (zmarszczek) charakterystycznych dla skóry tłustej.

Cera sucha czyli odwodniona

Ludzki organizm składa się przede wszystkim z wody. Skóra stanowi bardzo ważny magazyn dla niej. Gdy skóra jest sucha, nie oznacza to, że pijemy za mało wody, ale, że górne warstwy skóry są wysuszone tak jak owoce, które wysychają od skórki.

cera sucha

 

 

Oczywiście skóra ma pewne mechanizmy ochronne, które mają chronić przed jej wysuszeniem.  Przede wszystkim wydziela NMF – naturalny czynnik nawilżający, substancję, która pochłania wodę jak gąbka. Poza tym naskórek produkuje łój, a tłuszcze budujące skórę chronią przed nadmierną utratą wody.

Dlaczego skóra jest sucha?

Istnieje kilka przyczyn sprawiających, że skóra jest sucha. Oto czynniki pogłębiające suchość skóry:

  • słońce,
  • mroźne powietrze
  • klimatyzacja, centralne ogrzewanie
  • częste mycie skóry wodą i mydłem
  • wiek powyżej 35 lat,
  • detergenty, niewłaściwe kosmetyki,
  • dieta uboga w tłuszcze,
  • leki odwadniające.

Jak przynieść ukojenie skórze suchej? Sama woda nie wystarczy

Nie wystarczy spryskać skóry wodą w sprayu. Co prawda jest to dobry krok, bo zapewni chwilowe uczucie odświeżenia. Jednak będzie ono wynikać z obniżonej temperatury skóry, a nie z realnego nawilżenia i natłuszczenia. Skóra bowiem nie wchłania wody ze środowiska zewnętrznego. Skóra odwodniona i odtłuszczona potrzebuje nie wody, ale kremów, które wzmocnią jej naturalne właściwości.

Do mycia poleca się wodę niskozmineralizowaną lub osmotyczną, w której stężenie rozpuszczalnych związków jest podobne jak w naszych płynach fizjologicznych.

Poza tym zamiast kremów szybko nawilżających, które błyskawicznie się wchłaniają i dają natychmiastową ulgę, lepsze będą kosmetyki utrzymujące optymalny poziom wilgoci na dłużej, a do tego regenerujące barierę ochronną naskórka. W praktyce zazwyczaj są to kremu bardziej tłuste, które są wzbogacone w wyższą ilość składników tłuszczowych, chroniących przed zbyt szybką utratą wody z naskórka.

Co z myciem?

Po myciu cera sucha jest podrażniona, napięta, zazwyczaj potrzebuje wielu godzin, by dojść do siebie. Dlatego nie służą jej dłuższe kąpiele, wskazane są krótkie prysznice. Szerokim łukiem należy omijać również klasyczne mydła, w ich miejsce lepiej użyć kostki ze składnikami natłuszczającymi, wzbogacone kremem pielęgnacyjnym lub glicerynowe. Wybór optymalnego preparatu myjącego pozwala odtłuścić skórę w mniejszym stopniu niż to czynią klasyczne mydła.

Do demakijażu najlepiej się nadają mleczka kosmetyczne i żele do skóry suchej, a także kosmetyki o konsystencji śmietanki. Dobrze sprawdzają się również płyny micelarne, które usuwają brud i nie podrażniają skóry. Po toniki sięgamy po to, by odświeżyć skórę, ich działanie pielęgnacyjne jest niewielkie.

Nawilżanie to podstawa

Cera sucha wymaga systematycznego nawilżania i wzmacniania bariery ochronnej naskórka. Podstawą jest wybór odpowiedniego kremu.

Osoby cierpiące z powodu bardzo suchej skóry często nakładają dwa preparaty – szybko wchłaniający się krem i tuż po nim tłusty, dający prawdziwe poczucie komfortu na skórze. Niezbędna jest aplikacja dwa razy dziennie. Czasami i to może być niewystarczające. Większość kremów działa przez kilka godzin, stąd bardzo sucha skóra świetnie zareaguje na częstsze nakładanie kremów.

Warto poszukiwać kosmetyków, które mają w składzie mocznik, aminokwasy, kwas hialuronowy, oleje roślinne, cholesterol, ceramidy.

Dla osób o wyjątkowo suchej skórze wskazana jest również suplementacja:  kwasem gamma-linolenowym, kwasami omega 3 i omega 6.  Warto dbać również o przygotowywanie urozmaiconych, bogatych w substancje odżywcze posiłków. Niekorzystnie na działanie skóry wpływa dodatkowo stres i brak odpoczynku.

Opracowano na podstawie: Maria Naoszczyk, „Medycyna Piękności” oraz „Pielęgnacja skóry” – Ostrov Ricki

    11 komentarzy

  • rockgirl444@wp.pl' L.B.

    Obecnie mam mieszaną, ale jeśli coś się zmieni to skorzystam z tych rad. 😉

  • katarzynatargosz.pl@gmail.com' Matka na Szczycie

    Ja akurat mam przeciwny problem – tłustą cerę, która ciągle się błyszczy. Na szczęście ostatnio odkryłam krem z Tołpy, który chyba wreszcie rozwiąże mój problem, bo ładnie matuje skórę 🙂

  • poradniktm@GMAIL.COM' Poradnik Turystycznego Myslenia

    Niestety znam ten problem. 🙁
    Mam bardzo suchą strefę T i działają na mnie tylko kremy ultranawilżające z apteki. 🙁
    Na szczęście opracowałam już działającą metodę pielęgnacji… ale wymagało to wielu kosmetycznych prób i błędów.

  • megly94@gmail.com' Megly

    Moja cera typowo sucha nie jest, ale czasem ma tendencje do przesuszania, niestety 🙁
    Pozdrawiam! 🙂

  • kontakt@makehappylife.pl' Ewelina

    JA mam suchą cerę i staram się o nią dbać. Teraz jest już dużo lepiej, ale kiedyś niestety wyglądała tragicznie. Jak dla mnie olejki – idealnie się sprawdzają 😉

  • annakiwak@wp.pl' Ania

    Na błyszczącą skórę twarzy polecam serię kosmetyków clean skin od marki Lab One. Jest to antybateryjny żel do mycia twarzy oraz normalizujący krem do skóry problematycznej. Żel ma delikatny zapach, nie szczypie w oczy i nie wysusza skóry. Usuwa nawet wodoodporny makijaż. Z kolei krem jest drugim etapem. Po oczyszczeniu skóry, należy ją odpowiednio nawilżyć – odpowiedni krem to krem zarówno o działaniu nawilżającym jak i seboregulującym. Po miesięcznej kuracji tymi kosmetykami skóra widocznie się poprawiła, nie błyszczy się, nie pojawiają się wypryski. Jest promienna i gładka 🙂

  • messalia@onet.eu' Monica

    Mam skórę suchą i dodatkowo problematyczną, lubię większość kosmetyków hipoalergicznych. Na co dzień czarne mydło, tonik lipowy Sylveco i jakiś dwa kremy, na dzień lekki, a na noc odżywczo – nawilżający. I to wystarczy. A, i jeszcze peeling, + maska raz w tygodniu 🙂
    Pozdrawiam!

  • blog.mikrozycie@gmail.com' Marta z Mikrożycie

    Sama mam cerę suchą, z czego długo nie zdawałam sobie sprawy ponieważ występował na niej również trądzik. I tutaj apeluję, dziewczyny, jeśli macie krostki na twarzy nie wykluczajcie tego, że właśnie taki typ cery posiadacie – u mnie porządne nawilżanie i złuszczanie rozwiązało cały problem.

  • zofiaadamcz@gmail.com' Zofia

    Mam suchą cerę i ostatnio przekonałam się do serum LIQ CC rich, na które nakładam jeszcze krem nawilżający. Zauważyłam poprawę w wyglądzie mojej skóry 😉

  • teresabobryk@wp.pl' Tesia

    Sucha skóra na twarzy może się pojawiać jeśli używamy do demakijażu toniku z alkoholem, który ją wysusza. Przynajmniej ja kiedyś tak miałam, ale teraz używam mleczka. No ale wiadomo kremu trzeba używać codziennie nawet jeśli nie widać, że skóra nam się łuszczy. Ja rano i wieczorem używam kremu nano one, bo dobrze się wchłania i regeneruje skórę.

  • Niki2678@onet.pl' Sylwia45

    Ja też miałam mega suchą skórę, znajoma zaciągnęła mnie na dermokonsultacje Seboradinu i jestem mega zadowolona bo rozpoczęłam kuracje i moja skóra odżyła i jest teraz w lepszej kondycji niż pół roku temu.

Zostaw komentarz

Możesz użyć HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>