G艂贸wne menu

Dziurawiec na depresj臋 – skuteczniejszy od tabletek?

Matka Natura lubi zaskakiwa膰. Zw艂aszcza niedowiark贸w, kt贸rzy bagatelizuj膮 wp艂yw zi贸艂 i naturalnych sk艂adnik贸w na zdrowie. Tymczasem wszystkie wyniki bada艅 udowadniaj膮, 偶e substancje wprost z natury s膮 skuteczne, a czasami nawet daj膮 lepsze wyniki ni偶 syntetyczne sk艂adniki – tak jak dziurawiec. Jest co艣 jeszcze – zio艂a s膮 w艂a艣ciwie wolne od skutk贸w ubocznych.

dziurawiec

Niestety propagowanie naturalnych rozwi膮za艅 nie jest op艂acalne, dlatego wiedza na ich temat jest nadal trudno dost臋pna. Taki dziurawiec od lat sprawdza si臋 w leczeniu 艂agodnej depresji, sprawdza si臋 r贸wnie偶 jako lek na obni偶ony nastr贸j. Dost臋pny jest dla ka偶dego, w niskiej cenie.

Dziurawiec – naturalny lek?

Dziurawiec (Hypericum perforatum) to popularne zio艂o wyst臋puj膮ce powszechnie w聽 Europie, Azji i Afryce, niezwykle wszechstronne. Od ponad 20 lat prowadzone s膮 badania nad dzia艂aniem dziurawca, kt贸re przynosz膮 coraz to nowsze informacje na temat tego zio艂a.

W Polsce dziurawiec znany jest r贸wnie偶 jako ziele 艣wi臋toja艅skie, ruta polna, krzy偶owe ziele, arlika. Swoj膮 nazw臋 zawdzi臋cza charakterystycznym podziurkowanym li艣ciom, kt贸re mo偶na obserwowa膰 w ca艂ej okaza艂o艣ci pod 艣wiat艂o. Dziurawiec znany jest r贸wnie偶 jako ziele 艣wi臋toja艅skie, dlatego, 偶e okres kwitnienia przypada na 24 czerwca.

Zio艂o by艂o znane ju偶 w staro偶ytno艣ci, kiedy stosowano je jako remedium na uk膮szenia w臋偶贸w, wierzono, 偶e ruta polna ma moc odganiania „z艂ych duch贸w”. P贸藕niej odkryto dzia艂anie antybakteryjne, antyseptycznie, dzia艂aj膮ce rozkurczaj膮co na mi臋艣nie g艂adkie i uszczelniaj膮ce naczynia krwiono艣ne. Krzy偶owe ziele pomaga艂o na k艂opoty 偶o艂膮dkowe, zmiany sk贸rne, oparzenia, AZS, obecnie trwaj膮 badania nad w艂a艣ciwo艣ciami leczniczymi dziurawca w terapii antynowotworowej.

dziurawiec

 

Dziurawiec na depresj臋?

Ziele 艣wi臋toja艅skie dzia艂a antydepresyjnie, a jego skuteczno艣膰 jest por贸wnywana ze stosowaniem syntetycznych sk艂adnik贸w w leczeniu depresji lekkiej i o umiarkowanym nasileniu (przeczytaj wi臋cej na ten temat). Udowodniono, 偶e ruta polna jest skuteczniejsza ni偶 popularny i kontrowersyjny Prozac, ale zupe艂nie nie radzi sobie z depresj膮 o ci臋偶kim przebiegu. Wszystko za spraw膮 hypercyny i hyperforyny, substancji, kt贸re hamuj膮 mechanizm zwrotny serotoniny, dopaminy oraz noradrenaliny (przeczytaj wi臋cej).

Dziurawiec wp艂ywa tak偶e na dzia艂anie uk艂adu hormonalnego, niweluj膮c negatywny wp艂yw stresu. Przewaga dziurawca polega r贸wnie偶 na tym, 偶e pacjenci stosuj膮cy zio艂o zg艂aszali zdecydowanie mniej negatywnych efekt贸w ni偶 podczas za偶ywania tabletek na depresj臋. Do najcz臋stszych efekt贸w ubocznych dziurawca mo偶na zaliczy膰:

  • b贸l g艂owy,
  • sucho艣膰 w ustach,
  • uczucie zm臋czenia,
  • wysypka,
  • nadwra偶liwo艣膰 sk贸ry na dzia艂anie promieni s艂onecznych.

Dziurawiec na depresj臋 powinien by膰 przyjmowany w wersji olejowej lub alkoholowej. W formie popularnych herbatek niestety niewiele pomo偶e.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>