G艂贸wne menu

Jak powstaj膮 偶ylaki? U Ciebie te偶 si臋 pojawi膮?

呕ylaki nie tylko szpec膮 nogi i odbieraj膮 pewno艣膰 siebie. Zaniedbane i nieleczone stanowi膮 powa偶ny problem zdrowotny. Dlatego nie nale偶y ignorowa膰 ich obecno艣ci. Jak powstaj膮 偶ylaki i czy jeste艣 na nie nara偶ona? Przeczytaj!

Jak powstaj膮 偶ylaki?

呕ylaki cz臋艣ciej powstaj膮 u kobiet (nie oznacza to, 偶e wolni od nich s膮 m臋偶czy藕ni). Typowe objawy, kt贸re poprzedzaj膮 powstanie 偶ylak贸w, to sw臋dzenie, uczucie ci臋偶ko艣ci, opuchlizna n贸g i kostek, paj膮czki. Warto zwr贸ci膰 uwag臋 na te symptomy, bo ich obecno艣膰 poprzedza pojawienie si臋 powa偶niejszych i ju偶 nie tak 艂atwych do odwr贸cenia zmian, jakimi s膮 偶ylaki.

Szczeg贸lnie wa偶nym sygna艂em jest pojawienie si臋 paj膮czk贸w, czyli poszerzonych 偶y艂, miniaturowych 偶ylak贸w. Zignorowanie ich obecno艣ci prowadzi do powstania ju偶 klasycznych 偶ylak贸w, kt贸re s膮 zdecydowanie trudniejsze do usuni臋cia.

To problem 偶y艂

呕ylaki to trwa艂e poszerzenie 偶y艂, kt贸re sprawia, 偶e niewidoczna sie膰 staje si臋 wi臋ksza, a wybrane 偶y艂y zaczynaj膮 „przebija膰 przez sk贸r臋”. Miejscowy zast贸j 偶y艂 mo偶e zdarzy膰 si臋 ka偶demu. Najcz臋艣ciej w trakcie d艂ugiego stania, siedzenia, d艂u偶szego braku ruchu. Inna przyczyna to przegrzanie. Je艣li mamy genetyczne sk艂onno艣ci do 偶ylak贸w, a sytuacje te powtarzaj膮 si臋,聽 mog膮 prowadzi膰 do rozwoju 偶ylak贸w.

Jak to wygl膮da, je艣li聽 uwzgl臋dni si臋 szczeg贸艂y? Jak powstaj膮 偶ylaki?

G艂贸wn膮 przyczyn膮 problemu jest zbyt wysokie ci艣nienie (tak zwane nadci艣nienie 偶ylne), rozpychaj膮ce 艣ciany 偶y艂, uszkadzaj膮ce zastawki i doprowadzaj膮ce do defektu – utraty szczelno艣ci i powi臋kszenia si臋 naczy艅. Gdy zaczyna brakowa膰 si艂y t艂ocz膮cej krew do g贸ry oraz 藕le funkcjonuje pompa mi臋艣niowa, nap贸r na 偶y艂y jest zbyt du偶y. 呕y艂y nie wytrzymuj膮 powi臋kszonej obj臋to艣ci krwi i zaczynaj膮 si臋 coraz bardziej rozci膮ga膰.

jak powstaj膮 偶ylaki

Czy mo偶na zapobiec powstaniu 偶ylak贸w?

Tendencja do powstawania 偶ylak贸w ma pod艂o偶e genetyczne. Opr贸cz jednak wp艂ywu gen贸w, znaczenie ma r贸wnie偶 styl 偶ycia. I w tym kontek艣cie najcz臋艣ciej wymienia si臋:

  • nisk膮 aktywno艣膰 fizyczn膮,
  • s艂abe mi臋艣nie,
  • pozostawanie w tej samej pozycji przez d艂u偶szy czas (stanie, siedzenie),
  • palenie papieros贸w,
  • nadwaga,
  • obcis艂a odzie偶, zw艂aszcza bielizna.

Co zatem robi膰, by 偶ylaki nie powsta艂y?

Przede wszystkim nale偶y pami臋ta膰 o tym, aby:

  • nie obci膮偶a膰 n贸g d艂ugim staniem czy siedzeniem, mo偶liwie cz臋sto zmienia膰 pozycje, porusza膰 nogami, przenosi膰 ci臋偶ar z nogi na nog臋,
  • w trakcie odpoczynku le偶e膰 z nogami powy偶ej linii serca,
  • wybiera膰 wygodne buty,
  • dba膰 o zachowanie optymalnej wagi cia艂a,
  • nie zak艂ada膰 nogi na nog臋,
  • nie nosi膰 na co dzie艅 obcis艂ej bielizny i po艅czoch samono艣nych.

Je艣li jednak 偶ylaki si臋 pojawi膮, nie nale偶y ignorowa膰 problemu, traktuj膮c go tylko jako defekt kosmetyczny, ale od razu skonsultowa膰 si臋 z lekarzem.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>