G艂贸wne menu

Kobieta-chomik, czyli o osobach, kt贸re maj膮 problem z oddawaniem i wyrzucaniem

Dzisiaj w przeci臋tnej polskiej rodzinie problemem nie jest brak przedmiot贸w codziennego u偶ytku, ale ich nadmiar. I o ile chomikiem mo偶e zosta膰 ka偶dy, to kobiety na gromadzenie rzeczy, kt贸re „szkoda wyrzuci膰”, s膮 bardziej nara偶one.

Po pierwsze dlatego, 偶e ewolucyjnie jeste艣my nastawione na wicie gniazd i „kolekcjonowanie”, to my zbieramy i organizujemy przedmioty codziennego u偶ytku. Po drugie z tego powodu, 偶e generalnie bardziej si臋 przywi膮zujemy do przedmiot贸w, nadaj膮c im konkretnego znaczenia, 艂膮cz膮c je ze wspomnieniami. Nagle zwyk艂e buty zamieniaj膮 si臋 w szpilki za艂o偶one na pierwsz膮 randk臋 z ukochanym, a sukienka o rozmiarze sprzed 10 lat jest uosobieniem gor膮cych obraz贸w z przesz艂o艣ci. Poza tym, co tu du偶o ukrywa膰: lubimy kupowa膰 nowe rzeczy. I w ten spos贸b gromadzimy, kolekcjonujemy, upychamy do szafy, kt贸ra p臋ka w szwach. Spe艂niamy swoje marzenia, ustawiamy mn贸stwo przedmiot贸w na p贸艂kach, zamawiamy kolejne ksi膮偶ki i z braku miejsca uk艂adamy je za 艂贸偶kiem lub na pod艂odze w k膮cie. Nie mamy umiaru i znajdujemy kolejne argumenty, dla kt贸rych wszystkie te przedmioty s膮 niezb臋dne.

Czy jest na to spos贸b? Co zrobi膰 z tendencj膮 do chomikowania? Jak si臋 uwolni膰 od dyskomfortu zwi膮zanego z wyrzucaniem?

za duzo ubran

Sk膮d si臋 bierze problem z chomikowaniem?

Na chomikowanie nara偶one s膮 starsze osoby, pami臋taj膮ce czasy, kiedy „wszystkiego brakowa艂o”, do艣wiadczaj膮ce r贸偶nych kryzys贸w i nauczone „robi膰 co艣 z niczego”. Jednak od kompulsywnego gromadzenia rzeczy i unikania wyrzucania nie s膮 wolne tak偶e osoby, kt贸re przysz艂y na 艣wiat w czasach, kiedy sklepy by艂y ju偶 dobrze wyposa偶one oraz te, kt贸re okres „kartkowy”znaj膮 tylko z opowie艣ci.

K艂opot z gromadzeniem rzeczy i poczuciem, 偶e oddanie lub wyrzucenie niepotrzebnych przedmiot贸w sprawi przykro艣膰 ma wiele przyczyn. Do najwa偶niejszych nale偶膮:

  • przywi膮zanie do przedmiot贸w – poczucie, 偶e ka偶dy przedmiot jest wa偶ny, 偶e „mnie okre艣la”,
  • wspomnienia i l臋k przed ich utrat膮 – tutaj do g艂osu dochodzi przekonanie, 偶e przedmioty maj膮 艣cis艂y zwi膮zek z przesz艂o艣ci膮. Wyrzucenie ich lub oddanie pozbawi dan膮 osob臋 wspomnie艅,
  • trudno艣膰 z rozstaniem i decydowaniem si臋 na zmiany – oddanie czego艣, rozstanie si臋 z przedmiotem 艂膮czy si臋 z do艣wiadczeniem zmiany, na co cz臋sto osoby – chomiki nie chc膮 si臋 zdecydowa膰,
  • tendencja do nadkontrolowania – osoby gromadz膮ce przedmioty i maj膮ce problem z rozstawaniem si臋 z nimi s膮 zazwyczaj perfekcjonistami, silnie kontroluj膮 to, co si臋 dzieje, pozostaj膮 ci膮gle na posterunku. Przedmioty daj膮 im poczucie bezpiecze艅stwa, bo mo偶na je 艂atwiej kontrolowa膰 ni偶…ludzi.

Dla chomik贸w sortowanie i wyrzucanie jest du偶ym stresem. Maj膮 tendencj臋 do „ratowania” wszelkich przedmiot贸w od ich oddania w inne r臋ce. Usprawiedliwiaj膮 swoje dzia艂ania tym, 偶e na pewno dany przedmiot si臋 jeszcze przyda…

Tymczasem zazwyczaj dzieje si臋 inaczej. Nadmiar przedmiot贸w zagraca mieszkanie/schowek/piwnic臋, sprawia, 偶e osoby chomiki maj膮 poczucie „ci臋偶aru” i dyskomfortu zwi膮zanego z tym, 偶e wiedz膮, 偶e dany przedmiot le偶y i si臋 kurzy i ich zachowanie nie jest racjonalne…Jednak nie potrafi膮 si臋 zmobilizowa膰 do przeprowadzenia niezb臋dnej selekcji. Jest ona dla nich zbyt trudna i zbyt bolesna. Je艣li kto艣 lub co艣 pomo偶e im zrobi膰 porz膮dek, zazwyczaj odczuwaj膮 ulg臋 i maj膮 poczucie dobrze wykonanego zadania.

Jak poradzi膰 sobie z tendencj膮 do chomikowania?

Najlepiej rozpocz膮膰 segregowanie rzeczy w towarzystwie zaufanej osoby (nienaciskaj膮cej, ale wspieraj膮cej potrzeb臋 „wysprz膮tania” przestrzeni), dobrze rozpocz膮膰 prac臋 w odpowiednim momencie, kiedy jeste艣my zrelaksowani i w dobrym humorze. Mo偶na zastosowa膰 klucz:

  • je艣li danej odzie偶y nie za艂o偶y艂a艣 od roku – pozb膮d藕 si臋 jej. Je艣li 偶al wyrzuci膰, wystaw na sprzeda偶, uzgadniaj膮c termin, po kt贸rym produkt niesprzedany zostanie oddany lub wyrzucony,
  • je艣li masz w szafie pi臋膰 sukienek na czas, kiedy b臋dziesz szczuplejsza, zostaw sobie jedn膮, t膮, kt贸r膮 uwa偶asz za najlepsz膮. Reszt臋 oddaj szczuplejszej siostrze lub kole偶ance,
  • nie daj si臋 zwie艣膰 my艣lom, 偶e stary dywan si臋 przyda. Nie znam 偶adnej osoby (chyba Ty te偶), kt贸ra po zakupieniu nowego dywanu postanowi艂a wnie艣膰 stary z piwnicy…
  • wyrzucaj na bie偶膮co, tak, by nie obci膮偶a膰 „swoich nerw贸w” widokiem zbyt wielu rzeczy do wyrzucenia. Robi膮c selekcj臋 na bie偶膮co, zazwyczaj masz wi臋ksz膮 determinacj臋 i mniej stres贸w z tym zwi膮zanych,
  • razem z dzieckiem/dzie膰mi na bie偶膮co przegl膮daj zabawki i oddawaj te, kt贸rymi maluch si臋 ju偶 nie bawi. Nie przerzucaj tendencji do chomikowania na kolejne pokolenie,
  • ciesz si臋 ka偶dym sukcesem i motywuj si臋, 偶e kolejne kroki te偶 s膮 mo偶liwe.

Macie problem z chomikowaniem? Przywi膮zujecie si臋 do rzeczy?

    17 komentarzy

  • Oj, d艂ugi czas mia艂am problem z magazynowaniem zbyt du偶ej ilo艣ci rzeczy – a to szkoda by艂o mi wyrzuci膰 bluzk臋, kredki by艂y pami膮tk膮 z dzieci艅stwa a cz臋sto do tej kupy dochodzi艂y nowe przedmioty. Teraz jest ju偶 coraz lepiej – zauwa偶y艂am, ze wcale nie brakuje mi pewnych rzeczy i to mnie bardzo cieszy 馃檪

    • dorota

      Natalio, bo to prawda. Wystarczy zacz膮膰, zrobi膰 pierwszy krok, by poma艂u uwolni膰 si臋 od tendencji do magazynowania. Inn膮 spraw膮 jest „zostawianie czego艣 na p贸藕niej”, oszcz臋dzanie i u偶ywanie starych rzeczy a偶 si臋 rozsypi膮 w r臋kach, ale to ju偶 inny problem…

  • U mnie to si臋 nazywa „PRZYDASIE” Jako艣 zbyt emocjonalnie podchodz臋 do rzeczy

  • edBardzoytamarta@wp.pl' KInga

    mam dokladnie ten sam problem…wyrzucic zal a oddac nie ma komu ;(

  • Znam ten b贸l… Mam mn贸stwo rzeczy niepotrzebnych, nieu偶ywanych, ale nie wyrzuc臋 ich, bo 鈥歮og膮 si臋 jeszcze przyda膰/s膮 nowe i 偶al ich wyrzuci膰”… I w ten spos贸b zamiast 偶y膰 w 艂adzie i porz膮dku,ci膮gle wyszukuj臋 nowe sposoby jak poupycha膰 po szafach niepotrzebne klamoty.

  • No to faktycznie mo偶e by膰 problem. 馃槈 Miejsca w szafie brak, ale szkoda wyrzuci膰, ,,no bo mo偶e jeszcze si臋 przyda”. Bo jak si臋 co艣 wyrzuci, to w szafie si臋 lu藕niej zrobi i tak jako艣 pusto, b臋dzie trzeba zaraz to uzupe艂ni膰… ;D. Przesadne chomikowanie jest nieprzyjemne, mo偶e utrudnia膰 偶ycie innym osobom. No i te rzeczy zajmuj膮 miejsce, kurz si臋 na nich zbiera. Niekt贸rzy zatrzymuj膮 je w艂a艣nie z sentymentu, a jak sentyment no to maj膮 jak膮艣 warto艣膰.

    • dorota

      Lena, to prawda, problem z gromadzeniem rzeczy ma wielop艂aszczyznowe pod艂o偶e. Nie jest 艂atwo zawsze zdecydowa膰, co rzeczywi艣cie jest potrzebne, a co niekoniecznie

  • anita.barbara@onet.pl' Anita Barbara

    To nie ja. Ja mam zupe艂nie odwrotnie. Nie lubi臋 jak nadmiar rzeczy w moim otoczeniu zak艂贸ca pewn膮 harmoni臋. Dlatego nie kupuj臋 du偶o i szybko wyrzucam, albo oddaj臋, to co niepotrzebne. Czasami nawet zbyt szybko, co te偶 nie jest do ko艅ca dobre. Niemniej wsp贸艂czuj臋 partnerom chomik贸w, bo je艣li lubi膮 pewien 艂ad, to pewnie lekko nie maj膮…

  • ewabobula@hotmail.com' EBJ

    Zawsze myslalam, ze pewnych rzeczy poprostu sie nie wyrzuca, ze sa nierozerwalna czescia domu, rodziny. Np. dawniej w Polsce, chyba kazdy mial kredens z mnostwem krysztalow, kieliszkow. Przychodzily Swieta i pamietam godziny scierania kurzy i ich mycie! Okazuje sie, (po latach) ze zadnej wartosci sentymentalnej nie mialy te kiliszeczki.
    Swoje dorosle zycie zaczelam w USA. Najpierw z nazeczonym, a potem juz mezem przeprowadzalismy sie wiele razy, a to trzeba bylo wynajac wieksze mieszkanie, potem kupic wieksze bo dziecko ma sie urodzic, potem kupilismy dom…w sumie tych przeprowadzek mieslismy dokladnie 5 (w ciagu 11 lat). I choc byly bardzo meczace nauczyly mnie porzadku i „nie-chomikowania”. Za kazdym razem cos poszlo w kosz, albo jakis mebel oddalo sie znajomym. Nigdy nie wznosilam do nowego miejsca rzeczy ktore jedynie sie bezuzytecznie wylezaly w szafie w poprzednim miejscu. A teraz juz 3 lata w nowym domu…..uwielbiam porzadek w szafach, przegladam ubrania corek, male wkladam do plastykowych pudel i trzymam w piwnicy dla bratanicy (kiedy ona z nich wyrosnie, oddamy je komus innemu, wyslalam mnosto do polski, co mialo plamke, dziurke od razu kosz. A teraz dzieki wirtualnym wyprzedaza garazowym (GARAGE SALE) oporzadzilam dom doszczetnie. Foteliki samochodowe, przedmioty dla niemowlakow, zabawki, maszyny do cwiczen, ktore nigdy sie mi nie przydalu poszly za pare $. Wydaje sie byc bardziej zorganizowana wiedzac, ze mam porzadek. Nie dalam sie zwariowac, ze jak wiekszy dom to trzeba w nim wiecej pomiescic, mam tyle ile trzeba i dosc….takie „przerzedzenie” mojego terytorium sprawia mi dzika rozkosz.

    • dorota

      EBJ, takie podej艣cie jest 艣wietne. 馃檪 Idealne. Wyobra偶am sobie t臋 dzik膮 rado艣膰, kiedy oczyszczasz przestrze艅 z niepotrzebnych rzeczy 馃檪 Ja te偶 po sprz膮taniu mam poczucie dobrze odrobionego zadania 馃檪

  • Jak by艂am dzieckiem my艣la艂am sobie, 偶e tego i tamtego nie mog臋 wyrzuci膰, bo to moja mam narysowa艂a, a to m贸j tata mi kupi艂. Wiesz, 偶e do tej pory mam te rzeczy? Wtedy my艣la艂am, 偶e moi rodzice kiedy艣 odejd膮 (codziennie modli艂am si臋 o to 偶eby tak si臋 nie sta艂o) i chc臋 mie膰 po nich jak najwi臋cej. Teraz my艣l臋 sobie, 偶e by艂am dzieckiem nadwra偶liwym, a doros艂ym cz艂owiekiem r贸wnie偶 takim jestem. Chomikowanie chyba troch臋 zosta艂o, a raczej mi艂o艣膰 do zakup贸w i uwielbienie do sk艂adowania wszystkiego co si臋 przyda. Na szcz臋艣cie mam fazy pt: czego nie u偶y艂am w ci膮gu ostatniego roku, nie u偶yj臋 nigdy.

  • Ja niestety chomikuj臋 馃檨

  • Moja mama to typwy chomik:) Ja na szcz臋艣cie tego problemu nie mam – staram si臋 w miar臋 systematycznie robi膰 porz膮dki i bez skrupu艂贸w wywalam to, co zb臋dne.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>