G艂贸wne menu

Koktajl odchudzaj膮cy? Na dzie艅 dobry

Koktajle s膮 nie tylko zdrowe, cenne pod wzgl臋dem ilo艣ci dostarczanych witamin, mikroelement贸w i wa偶nych sk艂adnik贸w od偶ywczych. Mog膮 r贸wnie偶 odgrywa膰 inne wa偶ne role, wspomagaj膮c funkcjonowanie ca艂ego organizmu – dzia艂a膰 odtruwaj膮co, od偶ywczo, a tak偶e odchudzaj膮co. Lato to idealny czas, by si臋gn膮膰 po ulubiony koktajl odchudzaj膮cy i pi膰 go ka偶dego dnia. Dobrze skomponowany nap贸j przyspieszy metabolizm, doda energii, pomo偶e usun膮膰 toksyny i sprawi, 偶e poczujesz si臋 lekko i pewnie. Oto niezawodne przepisy.聽

koktajl odchudzaj膮cy

Koktajl odchudzaj膮cy zmniejszaj膮cy 艂aknienie

Koktajle odchudzaj膮ce mog膮 zrewolucjonizowa膰 Twoje postrzeganie w艂asnego cia艂a. Cz臋sto zadziwiaj膮 d艂ug膮 list膮 korzy艣ci i prostot膮 dzia艂ania.

Przyk艂adowo nieskomplikowany z pozoru nap贸j na bazie limonki, mi臋ty i wody mineralnej (przepis poni偶ej) 艣wietnie oddzia艂uje na zdrowie, wygl膮d i samopoczucie;

  • wspomaga trawienie,
  • zapobiega zaparciom,
  • u艂atwia spalanie t艂uszczu z okolicy brzucha,
  • dba o odpowiednie nawodnienie,
  • zmniejsza apetyt (zw艂aszcza na s艂odkie),
  • pozwala uzyska膰 efekt detoksykacji.

Przepis na koktajl odchudzaj膮cy:

  • 4 limonki,
  • 15-20 li艣ci mi臋ty,
  • kawa艂ek (d艂ugo艣ci kciuka) imbiru,
  • 2 litry wody gazowanej,
  • kostki lodu

Wycisn膮膰 sok z limonki, posieka膰 li艣cie mi臋ty, zetrze膰 na tarce imbir. Wszystko razem po艂膮czy膰 i pozostawi膰 na 1 godzin臋. Doda膰 wod臋 gazowan膮 i ewentualnie kostki lodu i pi膰 w ci膮gu dnia.

Koktajl odchudzaj膮cy z mango

Je艣li lubisz egzotyczne smaki, na pewno spodoba Ci si臋 koktajl odchudzaj膮cy z mango, kt贸ry nie do艣膰, 偶e smakuje wybornie, to r贸wnie偶 艣wietnie wp艂ywa na prac臋 jelit. Pozwala sp艂aszczy膰 brzuch i ograniczy膰 艂aknienie. Oto jak go przygotujesz.

Przepis na koktajl z mango;

  • 1/4 szklanki mango pokrojonego w kostk臋
  • 1/4 szklanki puree z dojrza艂ego awokado,
  • 1/2 szklanki soku z mango,
  • 1/4 szklanki jogurtu naturalnego,
  • 1 艂y偶ka soku wyci艣ni臋tego z limonki,
  • 6 kostek lodu

Wszystkie sk艂adniki zmiksowa膰 i podawa膰 w wysokiej szklance. Smacznego.

Koktajl odchudzaj膮cy – zielony banan

Bardzo syc膮cy, kremowy i niezawodny ze wzgl臋du na sk艂ad i smak koktajl, kt贸rego nie trzeba sobie odmawia膰. 艢wietnie pobudza trawienie, pomaga oczy艣ci膰 organizm i wspomaga odchudzanie.

Przepis na koktajl聽 „zielony banan”:

  • 2 szklanki szpinaku,
  • 2 banany
  • 1 i 1/2 szklanki mleka migda艂owego.

Wszystkie sk艂adniki miksujemy i gotowe. Pijemy od razu po przygotowaniu.

A Ty, jaki koktajl odchudzaj膮cy polecasz? 馃檪

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>