G艂贸wne menu

Kryzys w zwi膮zku po narodzinach dziecka

Nie tak dawno temu przytula艂a艣 si臋 do m臋偶a, szuka艂a艣 w cieple jego ramion spokoju i poczucia bezpiecze艅stwa. Wieczory mija艂y Wam na nieko艅cz膮cych si臋 rozmowach, seansach niczym nieskr臋powanej i nieprzerywanej rado艣ci bycia we dwoje.

Teraz ka偶da minuta dnia przypomina Ci o konieczno艣ci zaspokajania potrzeb maluszka. Przytulasz do piersi niemowlaka, karmisz, przewijasz, wstajesz w nocy do kilkulatka, kt贸remu 艣ni膮 si臋 koszmary, opiekujesz si臋 chorym i markotnym przedszkolakiem, ze zm臋czenia zasypiasz w 艂贸偶ku c贸rki, nie zauwa偶asz, kiedy dzieci w nocy wskakuj膮 do Waszego 艂贸偶ka. Coraz mniej masz si艂y i ochoty, by wieczorem odda膰 swoje zm臋czone pragn膮ce tylko snu cia艂o drugiej osobie. Brak Ci gotowo艣ci do dawania siebie, bo masz wra偶enie, 偶e znikasz i stapiasz si臋 z niemowlakiem, kt贸rego urodzi艂a艣, pozostaje Ci tylko wra偶enie, 偶e pod koniec d艂ugiego dnia nic ju偶 z Ciebie nie pozosta艂o, 偶e jedyne na co Ci臋 sta膰 to sen. Czas kiedy znikasz w pe艂ni i masz nareszcie 艣wi臋ty spok贸j.

My艣lisz, 偶e tak trzeba, 偶e taka kolej rzeczy.

On niczego nie rozumie.

T臋skni za tym, co by艂o dawniej.

Dla Ciebie ukochane i znane ramiona m臋偶czyzny staj膮 si臋 zbyt zach艂anne, niczym potrzask, kt贸ry dzia艂a mechanicznie, schematycznie i nie rozumie, 偶e wszystko si臋 zmieni艂o. Dawne porozumiewanie si臋 bez s艂贸w i ochota poznawania drugiej osoby nie wiadomo kiedy zamienia si臋 w kr贸tkie rozmowy na temat nowo mianowanego szefa – czy zjad艂, jak d艂ugo spa艂, ile marudzi艂, czy spokojnie chocia偶 chwil臋 pole偶a艂, czy mniej kaszle, itd.

Poma艂u krok po kroku z seksownej partnerki zamieniasz si臋 w pragmatyczn膮 mamu艣k臋.

kryzys po narodzinach dziecka

Czy to 藕le?

M贸wi膮, 偶e nie. 呕e posiadanie dziecka to najwi臋ksze szcz臋艣cie. Przecie偶 to wiesz. Inni przekonuj膮, 偶e zyskujesz jako osoba, dojrzewasz, na nowo ustawiasz 偶yciowe priorytety, a zwi膮zek przy odrobinie ch臋ci pog艂臋bia si臋. Tyle w teorii.

W praktyce wi臋kszo艣膰 par po narodzinach dziecka prze偶ywa jeden z najwi臋kszych kryzys贸w w zwi膮zku. Taki, jakiego teraz Ty do艣wiadczasz.

Po narodzinach dziecka kobieta i m臋偶czyzna s膮 nieszcz臋艣liwi na r贸偶ne sposoby

Wszystkie badania potwierdzi艂y to samo – po narodzinach pierwszego dziecka pary prze偶ywaj膮 powa偶ny kryzys. Przyczyn jest masa:

  • poczucie osaczenia przez potrzeby dziecka,
  • trudno艣膰 z otrz膮艣ni臋cia si臋 z rutyny opieki nad niemowlakiem,
  • bezsenne noce,
  • zm臋czenie,
  • brak energii na bycie we dwoje,
  • brak czasu dla siebie,
  • poczucie wch艂oni臋cia przez now膮 rol臋 i utrata siebie.

Zgodnie z analiz膮 przeprowadzon膮 przez Relationship Research Institute w Seattle ponad 2/3 par w przeci膮gu trzech lat po narodzinach pierwszego dziecka prze偶ywa kryzys. Typowy w tym okresie jest wzrost konflikt贸w, wi臋ksza cz臋stotliwo艣膰 k艂贸tni, nieporozumienia i wzajemne oskar偶anie si臋.

Kobiety i m臋偶czy藕ni prze偶ywaj膮 rozczarowanie troch臋 inaczej. M艂ode matki niemal natychmiast do艣wiadczaj膮 poczucia pogorszenia jako艣ci聽 偶ycia. Mimo 偶e doceniaj膮 fakt posiadania potomstwa, to bardzo cz臋sto czuj膮 si臋 przyt艂oczone dodatkowymi obowi膮zkami i ograniczone przez konieczno艣膰 pozostania w domu z dzieckiem. Panowie zazwyczaj kulminacji niezadowolenia do艣wiadczaj膮 p贸藕niej, gdy nak艂adaj膮 si臋 problemy i nieporozumienia dotycz膮ce:

  • podzia艂u obowi膮zk贸w w opiece nad dzieckiem,
  • k艂opot贸w z finansami i m膮drym zarz膮dzaniem bud偶etem domowym,
  • sposob贸w wychowywania dziecka,
  • metod opieki nad niemowlakiem i starszym dzieckiem.

Brak rozm贸w „na sucho”

Psychologowie zwracaj膮 uwag臋, 偶e wi臋cej czasu m艂ode, pary planuj膮ce w przysz艂o艣ci dzieci, po艣wi臋caj膮 wyborowi koloru farby do przedpokoju ni偶 zagadnieniom dotycz膮cym wychowaniu dzieci.

Para, kt贸ra zamierza sp臋dzi膰 ze sob膮 ca艂e 偶ycie nie wie, jak podziel膮 si臋 obowi膮zkami dotycz膮cymi dzieci – kto zostanie w domu po narodzinach potomka, kto b臋dzie stawa艂 w nocy do niemowlaka, kto b臋dzie odprowadza艂 do przedszkola, z kim maluch b臋dzie uczy艂 si臋 pisa膰, odrabia膰 lekcje, kto b臋dzie bra艂 zwolnienia chorobowe na dziecko. Pary rzadko dyskutuj膮 r贸wnie偶 nad tym, jak wyobra偶aj膮 sobie opiek臋 nad dzie膰mi, jaki styl w wychowywaniu b臋dzie im towarzyszy艂, itd.

Brak rozm贸w przeprowadzonych, gdy jest na to czas i odpowiednie warunki, skutkuje konfliktami, gdy wolnego czasu w艂a艣ciwie nie ma, brakuje energii i si艂y do debatowania nad czym艣, co si臋 dzieje.

Sytuacja si臋 zaostrza po narodzinach potomka, gdy problem pog艂臋biaj膮 rozczarowania jednej ze strony i zdumienie „ale o co jej chodzi” po drugiej stronie. Pary przestaj膮 si臋 rozumie膰 i dziwi膮 si臋 w艂asnym frustracjom.

Idealistyczne wizje

Najsilniejszy kryzys prze偶ywaj膮 pary karmione idealistycznymi wizjami rodzicielstwa, ogl膮daj膮ce tylko s艂odkie, u艣miechaj膮ce si臋 bobaski z reklam telewizyjnych, wierz膮ce, 偶e urodzenie dziecka rozpocznie w ich 偶yciu nowy, lepszy rozdzia艂 wype艂niony nieograniczon膮 rado艣ci膮.

Niestety wi臋kszo艣膰 par nie wyobra偶a sobie nawet skali ma艂偶e艅skich turbulencji, kt贸re na nie czekaj膮 po narodzinach dziecka. W艣r贸d nich s膮 te szczeg贸lnie „nieu艣wiadomione”, kt贸re dot膮d nie mia艂y do czynienia z noworodkiem d艂u偶ej ni偶 przez kilkana艣cie minut, przy okazji rodzinnych wizyt.

Zazwyczaj pary 偶yj膮ce w 艣wiecie bajkowych wizji rodzicielskiej szcz臋艣liwo艣ci nie znaj膮 wynik贸w bada艅 zaprezentowanych przez EE LeMasters.

W 1957 roku opublikowa艂 on badania pokazuj膮ce, 偶e 83% debiutuj膮cych rodzic贸w do艣wiadczy艂o umiarkowanego do ci臋偶kiego kryzysu w ma艂偶e艅stwie. Rodzice byli wrogo nastawieni do siebie w pierwszym roku 偶ycia niemowl臋cia i wi臋kszo艣膰 okre艣la艂a ten czas jako „ci臋偶ki”.

Zanim opublikowano te wyniki istnia艂 pogl膮d, 偶e urodzenie pierwszego dziecka to pocz膮tek „szcz臋艣liwo艣ci”, wydarzenie, kt贸re mocno wi膮偶e i u艂atwia wsp贸lne 偶ycie. Wierzono nawet, 偶e narodziny pierworodnego mog膮 uratowa膰 zwi膮zek (!). Nadal wiele kobiet podejmuje taki desperacki krok i zachodzi w ci膮偶臋, by zatrzyma膰 przy sobie m臋偶czyzn臋. Niestety skutek jest zazwyczaj odwrotny do zamierzonego. Pr臋dzej czy p贸藕niej relacja si臋 rozpada.

20 minut dziennie na rozmowy

Jak radzi膰 sobie z naturalnym kryzysem po narodzinach dziecka?

Eksperci wskazuj膮 na co艣 oczywistego – prawdziwe rozmowy na „doros艂e tematy”, dyskusje, w kt贸rych nie b臋dzie brakowa艂o pyta艅 otwartych – jak si臋 czujesz, co m贸g艂bym zrobi膰, by艣 czu艂a si臋 lepiej, czego Ci brakuje, czego si臋 najbardziej boisz.

To wa偶ne, by rozmawia膰 codziennie, szczerze, bez uprzedze艅 i z dobrymi intencjami.

Rozm贸wcom powinna towarzyszy膰 potrzeba poznania si臋 i zrozumienia w艂asnych odr臋bnych sytuacji.

Wtedy Ona ma szans臋 si臋 dowiedzie膰, 偶e On r贸wnie偶 jest zestresowany, czuje si臋 przyt艂oczony perspektyw膮 utrzymywania finansowego ca艂ej rodziny, kt贸rej potrzeby wzros艂y. M艂oda mama mo偶e us艂ysze膰, 偶e On czuje si臋 niepewnie, gdy jest upominany nie tylko przez ni膮, ale r贸wnie偶 przez te艣ciow膮.

Ona mo偶e zwierzy膰 si臋, 偶e teraz potrzebuje szczeg贸lnie wsparcia i zrozumienia, przyjacielskiego przytulenia na dobranoc i poczucia, 偶e mo偶e mu powiedzie膰 o wszystkim. Nawet to, 偶e cz臋sto czuje si臋 z艂膮 mam膮 i wtedy on j膮 przytuli, a ona nie zostanie skrytykowana, czy wy艣miana z powodu w膮tpliwo艣ci.

Rozmowy – niby podstawowa sprawa a znacz膮 wiele. Niestety m艂odzi rodzice zbyt cz臋sto rozmawiaj膮 tylko po to, by wymienia膰 si臋 suchymi informacjami na temat dziecka, czy po to, by zsynchronizowa膰 swoje grafiki.

Szukaj wsparcia

Poczucie samowystarczalno艣ci i niezale偶no艣ci jest tak cenne i tak mi艂e, 偶e trudno z niego zrezygnowa膰. Niestety gdy przychodzi na 艣wiat absorbuj膮cy niemowlak, dla dobra siebie i zwi膮zku, warto troch臋 odpu艣ci膰 i zrezygnowa膰 z bycia „idealn膮 mam膮”, przyjmuj膮c pom贸c od najbli偶szych – rodziny, przyjaci贸艂.

Nie bez przyczyny m贸wi si臋, 偶e aby wychowa膰 jedno dziecko potrzeba ca艂ej wioski..

Praktyczne wskaz贸wki?

Idealnie, gdyby uda艂o si臋 chocia偶 raz w miesi膮cu zorganizowa膰 opiek臋 nad dzieckiem po to, by w pe艂ni po艣wi臋ci膰 czas ukochanej osobie. Tylko tyle i a偶 tyle, a ka偶dego dnia nale偶y celebrowa膰 wag臋 rozm贸w o tym, co dla Was wa偶ne bez koncentrowaniu si臋 na sprawach zwi膮zanych z dzieckiem.

Pracujcie nad tym, by艣cie umieli ze sob膮 rozmawia膰 na聽 tematy, kt贸re zajmowa艂y Was zanim zostali艣cie rodzicami. Marzcie, 艣miejcie si臋, kokietujcie, zaskakujcie, r贸bcie sobie drobne niespodzianki…

    21 komentarzy

  • dorota-trzcinska@wp.pl' Paulina

    temat dla mnie 馃檪 to wszystko prawda 馃檪

  • w3105@poczta.fm' Wioleta

    A ja my艣l臋, 偶e od czasu do czasu ka偶de ma艂偶e艅stwa prze偶ywaj膮 kryzys w ko艅cu jeste艣my tylko lud藕mi o r贸偶nych charakterach. A je艣li urodzenie dziecka jest jakm艣 powa偶nym problemem to mo偶e to tylko pretekst?

  • kasiawl@wp.pl' Gosia

    No chyba co艣 w tym jest, jeste艣my 9 lat ma艂偶e艅stwem, nie mamy dzieci i ca艂y czas jest tak pi臋knie jak na samym pocz膮tku. Uwa偶am, 偶e dzieci w pewien spos贸b niszcz膮 zwi膮zek, bo m艂odzi rodzice musz膮 ca艂kowicie przewarto艣ciowa膰 swoje 偶ycie i brakuje ju偶 miejsca na mi艂o艣膰 w takiej postaci, jak przed dzieckiem. Kobieta zostaje najpierw matk膮 a dopiero potem 偶on膮 czy partnerk膮. M膮偶 jest spychany na dalszy plan, a to 藕le, bo powinien by膰 najwa偶niejszy Emotikon smile Mo偶e kto艣 mi zarzuci, 偶e wypowiadam si臋 na temat dzieci nie maj膮c ich (bo tak cz臋sto jest), ale ja wiem jak 偶ycie wygl膮da bez nich i mog臋 tylko napisa膰 偶e jest fantastycznie 馃檪

  • kasiawl@wp.pl' Marta

    Nam tez bylo wspaniale tylko we dwoje. Bylismy niezalezni, do nikogo nie „uwiazani”. Bylo… Kiedy pojawil sie zaplanowany syn wszystko stanelo na glowie. Na chwile. Maz jest z tego normalnego gatunku, ktoremu nie trzeba tlumaczyc ze musi mi wiecej pomagac i ze matce karmiacej naturalnie jest trudniej. To przeciez oczywiste. Bylo trudno, ale bez piorunow. Czesto wieczorami patrzylismy na malego czlowieka ktorego stworzylismy i maz z zachwytem niejednokrotnie pytal jak my zylismy do tej pory bez tego okruszka? Bez dziecka mielismy wyjazdy, spotkania ze znajomymi itp.ale brakowalo nam tej innej milosci. Zrozumielismy w jakiej pustce trwalismy dopiero po narodzinach dziecka. Nigdy bysmy sie nie zamienili Pani Gosiu, zatem wszystko w zyciu moze jeszcze Pani przewartosciowac. Tylko nic na sile

  • kasiawl@wp.pl' Kornelia

    Niestety prawda jest taka ,偶e gdy rodzi si臋 nam pierwsza pociecha chc膮 nie chc膮c taki kryzys jest w ma艂偶e艅stwie, przerabialam to na w艂asnej sk贸rze. Zrozumia艂am gdzie pope艂niam b艂膮d i moje ma艂偶e艅stwo przetrwa艂o 馃檪 Nawet postanowi艂am urodzi膰 drugie dziecko kt贸re ma dzi艣 cztery latka 馃檪 Dodam jeszcze tylko ,przy drugim dziecku jest zupe艂nie inaczej , 艂atwiej 馃檪

  • kasiawl@wp.pl' Marcelina

    tego si臋 w艂a艣nie miedzy innymi obawiam. pozdrawiam i dzieki za tematy, ktore nie sa czesto poruszane:)

  • kasiawl@wp.pl' Agata

    Czytacie w moich myslach

  • kasiawl@wp.pl' Magdalena

    My mamy dw贸jk臋 ma艂ych 艂obuz贸w i nie jest 艂atwo ale ZAWSZE my艣l臋 i pami臋tam o moim m臋偶u staram si臋 wygospodarowa膰 chocia偶 troch臋 czasu na bycie RAZEM na drobne ma艂e gesty w ci膮gu dnia (poglaskanie,u艣miech, sms)i jak tylko to mo偶liwe umawiamy si臋 na randki -to pomaga przetrwa膰, facet musi czu膰 ze jest potrzebny ze si臋 nam podoba itp

  • kasiawl@wp.pl' Emilia

    jak si臋 dba tak si臋 ma i dziecko i m膮偶 i my mamy musimy miec swoje 5 min a zasypianie w 艂贸偶ku z dzieckiem to raptem 3 razy do roku w czasie choroby dziecka

  • kasiawl@wp.pl' KInga

    Taka prawda, 偶e pojawienie si臋 ma艂ego cz艂owieczka, wywraca 艣wiat pary do g贸ry nogami… Przerabialam to, wa偶ne by partner pomaga艂 i by w tym ca艂ym „zamieszaniu” pami臋ta膰 o sobie… S膮 babcie, opiekunki, mo偶na dziecko zostawi膰 i艣膰 na kolacje ect. Pzd

  • kasiawl@wp.pl' Kasia

    Nie jestem jeszcze mama, mam nadzieje ze kiedy艣 ni膮 b臋d臋 , ale cz臋sto my艣le ci sie zmieni w naszej relacji ?! Mo偶e nasi panowie powinni nam bardziej pomaga膰 przy dziecku ?! A mo偶e to w nas tkwi problem ?

  • kasiawl@wp.pl' Wioletta

    I to m膮偶 musi si臋 przestawi膰 偶e juz nie jest najwazniejszy ale takie s膮 etapy w zyciu

  • kasiawl@wp.pl' Kornelia

    Ka偶da kobieta ma inne sposoby. Ja zrozumia艂am co robi臋 藕le ,偶e to jest m贸j m膮偶 ,on te偶 czasami chce mie膰 mnie tylko dla siebie.L( zacz臋艂am du偶o z nim rozmawia膰 m贸wi膰 ,偶e bycie matk膮 na dodatek karmi膮ce piersi膮 wcale nie jest takie 艂atwe.Po rozmowach zacz膮艂 du偶o pomaga膰 np w obowi膮zkach domowych a tak偶e przy dziecku.Nie mowie ,ze codziennie mia艂am dla niego czas i si艂y ale stara艂am si臋 zawsze wygospodarowa膰 wieczorem ten czas dla nas.:)

  • kasiawl@wp.pl' Ewelina

    Kryzys po urodzeniu dziecka?? – nie dla pary kt贸ra o potomka stara艂a si臋 6 lat Nas syn jeszcze bardziej „scali艂

  • kasiawl@wp.pl' Weronika

    Ca艂a prawda i tylko prawda,tylko jak zrobi膰 ,偶eby nie zasn膮膰 przy tych cho膰 20 min rozmowy:-)

  • kasiawl@wp.pl' Ana

    呕yciowy temat… ci臋偶ka sprawa ale mam nadziej臋 偶e wszystko wyjdzie w miar臋 dobrze… ja od roku pr贸buje jako艣 pozbiera膰 nowe 偶ycie do kupy ale proste to nie jest niestety

  • kasiawl@wp.pl' Katarzyna

    Znam to z autopsji.

  • kasiawl@wp.pl' Gra偶yna

    Kobiety niestety zapominaj膮, 偶e to m膮偶 jest najwa偶niejszy. A dzieci te偶 owszem ale one przychodz膮 do nas i odchodz膮 za艣 m膮偶 zostaje… Gdyby tylko kobiety o tym pami臋ta艂y…

  • kasiawl@wp.pl' Marta B.

    Jakie to prawdziwe co艣 o tym wiem

  • kasiawl@wp.pl' Marta

    Zyciowy temat… niestety dzieje sie tak tez temu, ze z kazdej str nakazuja byc idealna matka. Pod kazdym wzgledem i to juz od pierwszych dni ciazy… jak nie roznego rodzaju gazety to zawsze sie znajdzie „ciocia dobra rada”…

  • kasiawl@wp.pl' Ba艣ka

    Hm, rzeczywi艣cie – kiedy urodzi艂a nam si臋 pierwsza pociecha, przeszli艣my kryzys – bo jednocze艣nie dziecko zmar艂o. Mo偶e dlatego, kiedy urodzi艂o si臋 drugie, nie by艂o tego problemu (owszem, mia艂am depresj臋 poporodow膮 i to do艣膰 d艂ugo)?
    Ju偶 pisa艂am – m膮偶 mi pomaga艂. Ale nie da si臋 zrobi膰 tak, 偶eby m膮偶, wok贸艂 kt贸rego skacze si臋 i wyr臋cza si臋 go we wszystkim, nagle, z okazji urodzenia dziecka, zacz膮艂 si臋 udziela膰 w domu. To trzeba zacz膮膰 ju偶 du偶o wcze艣niej. Nigdy nie udawa艂am samowystarczalnej i nie twierdzi艂am, 偶e prowadzenie domu to tylko moja dzia艂ka, bo – wed艂ug mnie to jest najwi臋kszy problem. Cz臋艣膰 m臋偶czyzn mentalnie zatrzyma艂a si臋 w czasach, kiedy kobiety siedzia艂y w domu i nie mia艂y alternatywy.

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>