Główne menu

L─Ök przed…┼╝yciem, problem po┼éowy Polak├│w, kt├│rzy uwierzyli, ┼╝e mo┼╝na mie─ç wszystko od razu

Dane s─ů zatrwa┼╝aj─ůce. Po┼éowa Polak├│w boi si─Ö utraty pracy. Z tego powodu pracujemy d┼éugo i ci─Ö┼╝ko, ka┼╝dego dnia udowadniaj─ůc sobie i ┼Ťwiatu, ┼╝e jeste┼Ťmy wystarczaj─ůco dobre.

Nie ma co por├│wnywa─ç z innymi krajami Europy, bo r├│┼╝nice s─ů niezaprzeczalne i zauwa┼╝alne go┼éym okiem. Nasza pracowito┼Ť─ç, kt├│ra zazwyczaj postrzegana jest jako atut, niestety nabiera przykrego znaczenia, bo poci─ůga za sob─ů frustracj─Ö, niewyspanie, przem─Öczenie, poczucie beznadziei i wewn─Ötrznego rozdarcia. Bo to nie tak mia┼éo wygl─ůda─ç…Brakuje nam czasu na przyjemno┼Ťci, odpoczynek, celebrowanie tradycji i bycie z rodzin─ů.

Wymagamy od siebie za du┼╝o…Pracujemy do upad┼éego, zatracamy si─Ö w korporacjach, po to, by mie─ç nowe rzeczy, kt├│rymi nie mamy czasu ani si┼éy si─Ö cieszy─ç. Szybko si─Ö wypalamy, kryzysy prze┼╝ywamy ju┼╝ oko┼éo trzydziestki, ich fina┼é bywa powa┼╝ny.

Ponad 1/4 z nas ma niewielkie lub powa┼╝ne problemy psychiczne. Do tych najcz─Ö┼Ťciej wyst─Öpuj─ůcych nale┼╝y wymieni─ç: stany l─Ökowe i ataki paniki. Do┼Ťwiadczamy te┼╝ stan├│w depresyjnych, manii, choroby dwubiegunowej. Eksperci za┼éamuj─ů r─Öce i prognozuj─ů, ┼╝e b─Ödzie jeszcze gorzej, bo czasy mamy trudne, ┼╝yjemy w taki spos├│b, ┼╝e tak d┼éugo si─Ö nie da…Jedyny spos├│b to pozwoli─ç, by ta ba┼äka mydlana p─Ök┼éa….

Rodzina zamieniona na koleg├│w z korpo

Rodzina jest si┼é─ů. Nawet ta do szpiku ko┼Ťci niedoskona┼éa, trudna i konfliktowa. Mimo tej niedoskona┼éo┼Ťci, to w┼éa┼Ťnie z niej czerpiemy si┼é─Ö, poczucie warto┼Ťci, otrzymujemy nieocenione wsparcie, mo┼╝emy r├│wnie┼╝ spojrze─ç na ┼Ťwiat z dystansu, pozwalaj─ůc, by w naszym ┼╝yciu panowa┼éa harmonia: by┼é czas na prac─Ö i odpoczynek, powa┼╝ne rozmowy i zabaw─Ö.

Jest jednak pewien haczyk. Czas – warto┼Ť─ç deficytowa.

Nale┼╝y mie─ç codziennie kilka godzin, w trakcie kt├│rych mo┼╝na poby─ç z ukochan─ů osob─ů, poprzebywa─ç z dzieckiem, kt├│re w typowy dla siebie spos├│b nie powie o w┼éasnych problemach od razu, nie wyrzuci ich z siebie, gdy spytamy, jak w szkole. Da zdawkow─ů odpowied┼║: „dobrze”. Dok┼éadnie tak─ů jakiej chcemy i jakiej nie lubimy jednocze┼Ťnie. By dowiedzie─ç si─Ö wi─Öcej…potrzeba czasu.┬á Dziecko bowiem dawkuje wiadomo┼Ťci poma┼éu, w trakcie uk┼éadania puzzli, podczas wsp├│lnego rysowania, gdy czuje, ┼╝e mamy dla niego czas, wtedy otwiera si─Ö. Przecie┼╝ to zrozumia┼ée. Mamy tak samo, ale staramy si─Ö temu przeczy─ç. Jeste┼Ťmy zabiegani i zestresowani, dlatego wymagamy, by wiadomo┼Ťci sp┼éywa┼éy do nas szybko, w pe┼énym wymiarze i w prostej formie…

Tak si─Ö nie da…

Skutkiem braku czasu jest zanikanie wi─Özi, oddalanie si─Ö od siebie, u┼Ťwiadomienie sobie, ┼╝e nie umiemy ze sob─ů rozmawia─ç, a gdy w ko┼äcu mamy wi─Öcej wolnego, ┼╝e nie potrafimy by─ç razem, k┼é├│cimy si─Ö, nie rozumiemy, wycofujemy do swoich ┼Ťwiat├│w.

Po czasie u┼Ťwiadamiamy sobie, ┼╝e ┼éatwiej odnale┼║─ç satysfakcj─Ö w relacjach z lud┼║mi, na kt├│rych jeste┼Ťmy skazani, w pracy…To w┼éa┼Ťnie tam szukamy tego, czego brakuje nam w domu. Tu ju┼╝ blisko do romansu i dalszego rozpadu wi─Özi.

Znajomi z Facebooka zamiast realnych przyjaciół

Cz┼éowiek to istota spo┼éeczna, by prawid┼éowo funkcjonowa─ç, potrzebuje innych ludzi. Dobre, bezinteresowne relacje z bliskimi s─ů niezb─Ödne nie tylko do dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim zachowania zdrowia. Dlatego naturalnym odruchem jest ch─Ö─ç „wyj┼Ťcia do ludzi”, spotkania si─Ö na kaw─Ö z przyjaci├│┼ék─ů, po┼Ťmiania si─Ö w towarzystwie dobrych znajomych. Tego nie zast─ůpi kr├│tka kurtuazyjna wiadomo┼Ť─ç na Facebooku „co s┼éycha─ç”, ani poczucie satysfakcji z zebrania stu lajk├│w pod dodanym zdj─Öciem z wakacji.

To nawet nie nasza wina, ┼╝e decydujemy si─Ö na kontakty facebookowe. Gdy wychodzimy z inicjatyw─ů spotkania, nagle s┼éyszymy, ┼╝e „wiesz praca”, „dzieci”, „obowi─ůzki”, „mo┼╝e innym razem”, „zarobiona jestem”. Trudno wygospodarowa─ç godzin─Ö czy dwie w ci─ůgu dnia, by wypi─ç wsp├│lnie kaw─Ö. Z czasem to ju┼╝ si─Ö nawet nie chce…

Masz wolny czas? Wstyd┼║ si─Ö

M├│wi si─Ö o nas, ┼╝e jeste┼Ťmy ┼╝yciowymi samob├│jcami, bo zamiast cieszy─ç si─Ö ┼╝yciem i ka┼╝dego dnia robi─ç wszystko, by mie─ç jak najwi─Öcej wolnego czasu, ┼╝eby si─Ö zregenerowa─ç, my chwalimy si─Ö tym…jak bardzo jeste┼Ťmy zapracowani.

Czujemy dum─Ö, ┼╝e firma ┼Ťwietnie prosperuje, ┼╝e mamy mn├│stwo zlece┼ä, ┼╝e dobrze si─Ö nam powodzi. Co z tego, ┼╝e nie mamy czasu wyj┼Ť─ç do kina, odwiedzi─ç rodziny, ┼╝e wakacje albo wcale, albo co najwy┼╝ej tylko tydzie┼ä i to jeszcze w miejscu, gdzie jest ┼é─ůcze internetowe?┬á Co z tego?

Tak si─Ö przecie┼╝ dzisiaj ┼╝yje. Ka┼╝dy tak ma.

Nie mo┼╝esz mie─ç wszystkiego, a przynajmniej nie od razu

┼╗ycie to sztuka wyboru. Nie mo┼╝na by─ç wsz─Ödzie, do┼Ťwiadcza─ç wszystkiego, nie mo┼╝na mie─ç ciastka i zje┼Ť─ç ciastka.

Wsp├│┼éczesny ┼Ťwiat niedosytu i zalewu informacji stara si─Ö t─Ö oczywist─ů prawd─Ö z┼éama─ç, wysy┼éaj─ůc nam sygna┼éy, ┼╝e mo┼╝emy mie─ç wszystko i od razu. ┼Üwietn─ů prac─Ö, idealne ma┼é┼╝e┼ästwo, du┼╝o czasu dla dzieci, ogromny dom, dwa samochody. Wszystko kwestia ch─Öci i dobrej organizacji. Jasne. Kusz─ůca propozycja . Jednak to si─Ö udaje jednostkom i zazwyczaj wielkim kosztem, kt├│rego od razu nie wida─ç. Patrzysz na sukces i bardziej zielon─ů traw─Ö u s─ůsiada, nie widzisz jednak stresu, cz─Östo chor├│b, problem├│w rodzinnych, kt├│re si─Ö za tym kryj─ů…Tym si─Ö nikt przecie┼╝ nie chwali…

Nigdy „do┼Ť─ç m─ůdra”,┬á „do┼Ť─ç dobra”, „do┼Ť─ç pi─Ökna”

Stare india┼äskie przys┼éowie m├│wi, ┼╝e je┼Ťli stoisz jedn─ů nog─ů w ┼é├│dce, drug─ů w kajaku, to…wpadniesz do wody. Przecie┼╝ to logiczne. A mimo wszystko staramy si─Ö tak ┼╝y─ç: zach┼éannie, bo si─Ö boimy, ┼╝e co┼Ť nas ominie, ┼╝e wypadniemy z obiegu, ┼╝e ucieknie nam szcz─Ö┼Ťcie. Zaczynamy biec i zaklina─ç rzeczywisto┼Ť─ç, wierz─ůc, ┼╝e nam si─Ö uda, staraj─ůc si─Ö nie widzie─ç, ┼╝e tak na d┼éu┼╝sz─ů met─Ö si─Ö nie da. M├│wimy sobie, jeszcze troch─Ö, poczekam na awans, musz─Ö uzbiera─ç na wi─Öksze mieszkanie, wycieczk─Ö, o kt├│rej tak d┼éugo marz─Ö. Inni mog─ů, jak te┼╝. Nie jestem gorsza, dam rad─Ö. No i dajemy…

A┼╝ do czasu, gdy u┼Ťwiadamiamy sobie, ┼╝e si─Ö nie da…Nie da si─Ö prze┼╝y─ç kilku ┼╝y─ç w jednym, funkcjonowa─ç na poziomie 200% normy przez d┼éu┼╝szy czas, bez przykrych konsekwencji zdrowotnych…i/lub rodzinnych.

M─ůdro┼Ť─ç ┼╝yciowa polega na u┼Ťwiadomieniu sobie, ┼╝e zawsze b─Ödziemy g┼éodni, ┼╝e nie da si─Ö nasyci─ç na zapas, ┼╝e zawsze b─Ödzie co┼Ť, do czego mo┼╝na d─ů┼╝y─ç. Pojawi─ů si─Ö nowe potrzeby, pragnienia, chcemy wi─Öcej. Gdziekolwiek nie b─Ödziemy, znajdzie si─Ö co┼Ť, za czym b─Ödziemy t─Öskni─ç. W pracy za domem, w domu za chwil─ů spokoju, na urlopie – za lepszym urlopem mo┼╝e gdzie indziej…

Pogodzenie si─Ö z tym, ┼╝e w ┼╝yciu nie mo┼╝na mie─ç wszystkiego daje ogromny spok├│j. Zrozumienie, ┼╝e mo┼╝na do┼Ťwiadczy─ç wielu rzeczy, ale nie wszystkich – r├│wnie┼╝. Gdy ba┼äka mydlana p─Öka, mamy szans─Ö zyska─ç co┼Ť niezmiernie istotnego – gotowo┼Ť─ç, by ┼╝y─ç w taki spos├│b, jak jeste┼Ťmy w stanie. Wiedza ta pozwala pozby─ç si─Ö l─Öku i ┼║le poj─Ötego g┼éodu ┼╝ycia. Zwyczajnie wyzwala…

    24 komentarze

  • Masz racj─Ö w stu procentach, ludzie boj─ů si─Ö utraty pracy – doskonale to rozumiem, sama gdy straci┼éam swoj─ů wymarzon─ů prac─Ö by┼éam w do┼éku. Gdyby nie najbli┼╝si to pewnie ┼éatwo bym si─Ö nie pozbiera┼éa ­čÖü Ale wa┼╝ne ┼╝e si─Ö uda┼éo ­čÖé
    Ludzie si─Ö boj─ů, bo w dzisiejszych czasach ci─Ö┼╝ko jest znale┼║─ç dobrze p┼éatn─ů prac─Ö, na w miar─Ö jaki┼Ť normalnych warunkach, z fajn─ů umow─ů.
    Niestety cierpi na tym nasza rodzina i najbli┼╝si… a to jest straszne, bo zawsze obrywa osoba kt├│ra jest najbli┼╝ej nas..

    • dorota

      To niestety prawda…Mam jednak nadziej─Ö, ┼╝e sytuacja si─Ö zmienia i rynek pracy te┼╝ b─Ödzie lepszy, ju┼╝ poma┼éu wida─ç ┼Ťwiate┼éko w tunelu

  • Wy┼Ťcig szczur├│w! Straszne czasy je┼Ťli chodzi o podj─Öty przez Ciebie temat…

  • To prawda, ┼╝e nie mo┼╝na mie─ç wszystkiego, bo nie na wszystko nas sta─ç albo brakuje czasu. Trzeba korzysta─ç z ┼╝ycia w miar─Ö naszych mo┼╝liwo┼Ťci, bo ┼╝ycie jest takie, jakie sobie tworzymy.
    PS Mam pytanie z ciekawo┼Ťci – jeste┼Ť z wykszta┼écenia psychologiem?

    • dorota

      LIva, zaspokoj─Ö ciekawo┼Ť─ç. Nie jestem z wykszta┼écenia psychologiem, ale „studiuj─Ö” psychologi─Ö…bo jestem ni─ů ┼╝ywo zainteresowana ­čÖé

  • Lubi─Ö takie wpisy. Te, kt├│re osadzaj─ů mnie w tu i teraz. Bo mam ┼Ťwiadomo┼Ť─ç tego, ┼╝e tak trzeba, ale co chwil─Ö o tym zapominam. I wtedy taki wpis mi m├│wi „hold your horses girl”. Wszyscy p─Ödz─ů wi─Öc p─Ödz─Ö i ja. Bo jak tu zosta─ç z ty┼éu? Ale chyba zadyszka kiedy┼Ť staje sie naszym przekle┼ästwem. I taj jeste┼Ťmy rozdarci pomi─Ödzy tym czego chcemy bo inni tak maj─ů i tym co dla nas dobre.

  • Je┼Ťli chodzi o prac─Ö, to wypad┼éam z ÔÇÜobieguÔÇÖ na pi─Ö─ç lat, ale od przysz┼éego miesi─ůca wracam, i owszem przez ten czas mia┼éam mniej pieni─Ödzy, ale za to du┼╝o wi─Öcej czasu z moimi dzie─çmi ­čÖé A to czas bezcenny ­čÖé W tym czasie odnalaz┼éam tak┼╝e swoj─ů pasj─Ö ­čÖé Dzi─Öki temu jestem osob─ů szcz─Ö┼Ťliw─ů. Do pracy wracam ch─Ötnie i ciesze si─Ö, ┼╝e ┼╝yj─Ö w mniejszym mie┼Ťcie, bo dzi─Öki temu mam wra┼╝enie, ┼╝e wy┼Ťcig szczur├│w mnie omija ­čśë Ciesz─Ö si─Ö tym co mam, tym co daj mi ┼╝ycie ­čÖé Je┼Ťli potrzebuj─Ö bior─Ö wi─Öcej, ale te┼╝ staram si─Ö dawa─ç od siebie ­čÖé

    • dorota

      „Przerwa” na dzieci zazwyczaj bardzo dobrze wp┼éywa na kobiety. Dzieci tak szybko rosn─ů, ci─Ö┼╝ko nadrobi─ç po czasie co┼Ť, czym nie by┼éo szansy si─Ö cieszy─ç wystarczaj─ůco mocno i d┼éugo wcze┼Ťniej

  • ┼Üwietny tekst, interesuj─ůcy temat. Te dane przera┼╝aj─ů. Ale to wida─ç, Polacy nie zmieniaj─ů pracy np. co 5 lat, tylko jak ju┼╝ zacz─Öli w jednej firmie, instytucji to si─Ö jej trzymaj─ů nawet gdy jej nie lubi─ů, bo trzeba z czego┼Ť ┼╝y─ç. Du┼╝o pracujemy i chcemy wypa┼Ť─ç dobrze, nie by─ç gorszymi, ale to w┼éa┼Ťnie ma swoj─ů cen─Ö w postaci niesp─Ödzania czasu z rodzin─ů, niewyspania, zm─Öczenia itd. Zgadzam si─Ö z Tob─ů.

    • dorota

      L.B, zgadza si─Ö, Polacy kurczowo trzymaj─ů si─Ö pracy, na zachodzie jest ca┼ékiem inaczej, jest wi─Öksza swoboda, pewno┼Ť─ç siebie, inne warunki.

  • Rynek pracy jest u nas trudny, wi─Öc z jednej strony nie dziwi─Ö si─Ö ludziom, ┼╝e pazurami trzymaj─ů si─Ö posad. Ale z drugiej strony nie rozumiem, jak mo┼╝na przez lata tkwi─ç w jednym miejscu i dporowadza─ç si─Ö do stan├│w realnie zagra┼╝aj─ůcych nie tylko zdrowiu, ale nawet i ┼╝yciu. Dwie moje kole┼╝anki odebra┼éy sobie ┼╝ycie, bo nie wytrzyma┼éy tej presji, nie poradzi┼éy sobie z wy┼Ťcigiem szczur├│w. Zmiany nie s─ů ┼éatwe, nios─ů za sob─ů nie zawsze przyjemne konsekwencje, ale trzeba ich dokonywa─ç – w przeciwnym razie ski┼Ťniemy.

    • dorota

      Moniko, skrajne i przykre przypadki. Niestety prawdziwe. To takie typowe – zagryz─Ö z─Öby, dam rad─Ö, musz─Ö da─ç rad─Ö. I brak my┼Ťlenia o tym, co tak naprawd─Ö chc─Ö, co mog─Ö, czego potrzebuj─Ö…I potem jest ju┼╝ za p├│┼║no. Nie mo┼╝na ci─ůgle ignorowa─ç wewn─Ötrznego g┼éosu, kt├│ry m├│wi, ┼╝e co┼Ť jest nie tak.

  • Bardzo m─ůdry tekst. Do mnie to dopiero powoli dociera i staram si─Ö co┼Ť z tym robi─ç – odpuszcza─ç sobie cz─Ö┼Ťciej, robi─ç mniej, ale znajdowa─ç czas na wszystko. Nie jest to jednak proste w obliczu nacisk├│w z zewn─ůtrz. Wszyscy wmawiaj─ů nam, ┼╝e powinni┼Ťmy po┼Ťwi─Öci─ç wi─Öcej czasu na prac─Ö, ─çwiczenia itp. a osi─ůgniemy sukces. ┼üatwo si─Ö w tym zatraci─ç.

  • Podejmowanie decyzji to zawsze ┼Ťwiadoma rezygnacja z innej rzeczy na rzecz drugiej. A wiadomo, ┼╝e tracenie czego┼Ť to jedno z najgorszych emocjonalnych do┼Ťwiadcze┼ä ┼╝yciowych, wi─Öc i podejmowanie decyzji staje si─Ö tak wielk─ů sztuk─ů.

  • ┼Üwi─Öta prawda. Tak si─Ö dzieje. Trudno┼Ť─ç w znalezieniu kolejnej pracy (dobrej lub lepszej) nas przera┼╝a st─ůd te┼╝ strach przed jej utrat─ů. Co do „marnowania” czasu warto ustali─ç sobie piramidk─Ö warto┼Ťci i kierowa─ç si─Ö tym co jest wa┼╝niejsze od czego. ­čÖé

  • Na mnie, przekroczenie tej magicznej granicy 30 lat, podzia┼éa┼éo w ten spos├│b, ┼╝e ju┼╝ nie goni─Ö za ┼╝yciem tylko po prostu ┼╝yj─Ö. ┼Üwiadomie ┼╝yj─Ö i ciesz─Ö si─Ö ulotnymi momentami.

  • My┼Ťl─Ö, ┼╝e to og├│lny problem wsp├│┼éczesnego ┼Ťwiata, powierzchowno┼Ť─ç relacji, fa┼észywe wyobra┼╝enia, wy┼Ťcig szczur├│w, pomieszanie rzeczywisto┼Ťci realnej z wirtualn─ů… Dlatego ciesz─Ö si─Ö, ┼╝e mieszkam w miejscu, gdzie mo┼╝na si─Ö zdystansowa─ç od tgo wszystkiego i gdzie ┼╝yje si─Ö spokojniej ­čÖé

    • dorota

      Dlatego pewnie tak wiele os├│b ucieka w┼éa┼Ťnie poza miasto, szuka kontaktu z natura, probuje roznymi sposobami sie wyciszyc…Bo w sumie tak dlugo sie nie da zyc

Zostaw komentarz

Mo┼╝esz u┼╝y─ç HTML tag├│w i atrybut├│w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>