Główne menu

Nadwra┼╝liwo┼Ť─ç emocjonalna – wada czy zaleta?

Widzisz wi─Öcej, czujesz mocniej, ┼éatwiej si─Ö wzruszasz. Martwisz si─Ö o drug─ů osob─Ö, potrafisz wczu─ç si─Ö w jej sytuacj─Ö, raczej preferujesz spok├│j ni┼╝ chaos. D┼éugo trawisz s┼éowa, pami─Ötasz wi─Öcej ni┼╝ inni, tam, gdzie inni widz─ů rado┼Ť─ç, Ty dostrzegasz wymuszone u┼Ťmiechy, z daleka rejestrujesz fa┼észywe pozy. Wiesz wi─Öcej, ale wcale nie jest Ci ┼éatwiej…

Przez wra┼╝liwo┼Ť─ç nierzadko dostaje Ci si─Ö po ty┼éku, bo ┼╝yjesz w ┼Ťwiecie twardych, nieprzejmuj─ůcych si─Ö, nieanalizuj─ůcych os├│b, kt├│re pr─ů do przodu, nie rozgl─ůdaj─ůc si─Ö na boki. Czasami masz wra┼╝enie, ┼╝e nie pasujesz do tego ┼Ťwiata, bo masz wiele w─ůtpliwo┼Ťci, nie wszystko jest dla Ciebie takie oczywiste, prowadzisz rozmowy, kt├│re co┼Ť wnosz─ů, nie lubisz md┼éych wymian zda┼ä i ┼╝ycia na pokaz…. Dlatego cz─Östo czujesz si─Ö zm─Öczona, zw┼éaszcza gdy nie masz czasu na regeneracj─Ö i pobycie sama ze sob─ů na warunkach, jakie uznajesz za komfortowe.

Nadwra┼╝liwo┼Ť─ç to cecha osobowo┼Ťci, kt├│r─ů ma posiada─ç a┼╝ co pi─ůta osoba. Opisana zosta┼éa po raz pierwszy w 1990 roku przez Elaine N. Aron, Ph.D. Badacze po┼Ťwi─Öcili wiele uwagi nadwra┼╝liwo┼Ťci emocjonalnej, powsta┼éo mn├│stwo ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w na ten temat. Przygotowali r├│wnie┼╝ list─Ö pyta┼ä i typowych zachowa┼ä, po kt├│rych mo┼╝na oceni─ç, czy dana osoba jest bardziej wra┼╝liwa od innych.

nadwra┼╝liwo┼Ť─ç emocjonalna

Nie wszystkie nadwra┼╝liwe osoby to zatopieni w swoim ┼Ťwiecie introwertycy. To nie zawsze samotnicy, ciche myszki, osoby nie┼Ťmia┼ée. Jak szacuj─ů badacze 30% z nich to energiczni ekstrawertycy. Na pierwszy rzut oka trudno pozna─ç, ┼╝e za „dynamiczn─ů” otoczk─ů kryje si─Ö bardzo wra┼╝liwe wn─Ötrze…

Po czym pozna─ç, ┼╝e jeste┼Ť nadwra┼╝liwa emocjonalnie?

W skr├│cie po tym, ┼╝e Twoja inteligencja emocjonalna jest powy┼╝ej przeci─Ötnej. Je┼Ťli chodzi o szczeg├│┼éy…

Czujesz głębiej

Na ┼Ťwiat patrzysz przez pryzmat w┼éasnych emocji. Mo┼╝e Ci si─Ö wydawa─ç, ┼╝e podobne spostrze┼╝enia ma ka┼╝dy. Tymczasem to nieprawda. Niekt├│rzy lubi─ů przetwarza─ç wydarzenia na „g┼é─Öbszym poziomie”, pr├│buj─ů zrozumie─ç pewne rzeczy, niejako koncentruj─ůc na nich ca┼é─ů swoj─ů uwag─Ö. ┼ü─ůczy si─Ö to r├│wnie┼╝ z lepsz─ů intuicj─ů.

Reagujesz bardziej emocjonalnie

Masz w sobie wi─Öcej empatii, nie potrafisz przej┼Ť─ç oboj─Ötnie obok problem├│w bliskiej osoby. Dlatego z jednej strony masz sk┼éonno┼Ť─ç do zamartwiania si─Ö, a z drugiej do niesienia spontanicznej pomocy.

Wolisz działać w pojedynkę

Nadwra┼╝liwe emocjonalnie osoby wol─ů dzia┼éa─ç w pojedynk─Ö, nie lubi─ů prac zespo┼éowych, zw┼éaszcza sport├│w, w kt├│rych maj─ů wra┼╝enie, ┼╝e wszyscy na nie patrz─ů i ka┼╝dy ich b┼é─ůd ma wp┼éyw na ca┼éy zesp├│┼é i ewentualny sukces lub pora┼╝k─Ö. Zazwyczaj zamiast siatk├│wki, koszyk├│wki, wybieraj─ů bieganie i jazd─Ö na rowerze. Wol─ů, by odpowiedzialno┼Ť─ç spoczywa┼éa na ich barkach, a ka┼╝de niepowodzenie dotyczy┼éo tylko ich.

    77 komentarzy

  • kt@wp.pl' Agata

    S─ů te┼╝ tacy, kt├│rzy osob─Ö nadwra┼╝liw─ů gn─Öbi─ů, kt├│rzy staraj─ů si─Ö za wszelk─ů cen─Ö j─ů upokorzy─ç. Zabieraj─ů jej to, co kocha d─ů┼╝─ůc po trupach do celu. Bo takiej osobie jest ┼éatwiej co┼Ť odebra─ç.

    • zielinsak1992@gmail.com' AGATA

      Hej!. Powiem wam, ┼╝e te┼╝ jestem nadwra┼╝liwa a czasem i nawet przewrazliwiona. Staram si─Ö tego nie ukrywa─ç bo i po co. Przyje┼éam to z godno┼Ťci─ů i staram si─Ö by─ç jaka jestem i nie zmienia─ç tego. Oczywi┼Ťcie z tak─ů otwarto┼Ťci─ů nie ka┼╝dy mnie rozumie, cz─Östo traktuj─ů mnie jak wariatke albo szalon─ů…. Jestem bardzo towarzyska i nie boje si─Ö relacji, ale mimo wszystko staram si─Ö te┼╝ zachowa─ç pozory. Wiele rzeczy staram sie sobie t┼éumaczy─ç, ┼╝e przesadzam ale mam tak ogromne pok┼éady emocji ┼╝e poza otoczeniem zamykam si─Ö i cz─Östo ┼éapie do┼éy. Bodzce z zewnatrz przyjmuje 100 razy silniej ni┼╝ inni. Studiuje w szkole teatralnej i na scenie bardzo mi pomaga m├│j wachlarz do┼Ťwiadcze┼ä. Nadmiar emocji staram si─Ö wyladowa─ç na scenie co jest dla mnie ogromnym oczyszczeniem. Czesto musze uprawia─ç sport zeby sie wy┼éadowa─ç. A wy jak sobie z tym radzicie?

      • dorota

        Agato, to akurat ┼Ťwietnie, ┼╝e wybra┼éa┼Ť takie studia. To na pewno pomo┼╝e. Doskonale rozumiem potrzeb─Ö roz┼éadowania i wyciszenia si─Ö. Czasami trzeba „uciec”, by nie zwariowa─ç.

  • kt@wp.pl' Aleksandra

    Co┼Ť na ten temat wiem…niestety…

  • kt@wp.pl' Izabela

    Zaleta, pozwala wi─Öcej do┼Ťwiadcza─ç ale i niestety bardziej cierpie─ç. Mimo wszystko bilans wychodzi na plus Emotikon smile

  • kt@wp.pl' Agnieszka

    Nadwra┼╝liwo┼Ť─ç to m├│j wr├│g przerost duszy nad rozumem…

  • kt@wp.pl' Joanna

    Do┼Ť─ç utrudnia ┼╝ycie w obecnych czasach.

  • kt@wp.pl' Pawe┼é

    Zdecydowanie wol─Ö nadwra┼╝liwo┼Ť─ç od niewra┼╝liwo┼Ťci…

  • kt@wp.pl' Anna

    Co┼Ť w tym jest…

  • w3105@poczta.fm' Wioleta

    u mnie ta nadwra┼╝liwo┼Ť─ç ujawni┼éa si─Ö odk─ůd zosta┼éam matk─ů, p┼éacz─Ö jak b├│br na filmach, gdy widz─Ö u┼Ťmiech dziecka itp.
    a mo┼╝e to hormony?

  • kt@wp.pl' Sandra

    Od dziecka taka by┼éam … Wszystko bardziej ni┼╝ inni prze┼╝ywa┼éam. Teraz nabra┼éam do tej swojej cechy troch─Ö dystansu, ale jako dziecku nie by┼éo mi ┼éatwo. Ale prawd─ů jest to, ┼╝e dzi─Öki tej wra┼╝liwo┼Ťci i empatii widz─Ö smutek w oczach drugiej osoby, gdy inni widz─ů tylko wymuszony u┼Ťmiech…

  • kt@wp.pl' Beata

    Wszystko trafione w dyszk─Ö, czu┼éam si─Ö, czytaj─ůc artyku┼é, jakby to by┼éo o mnie. Tylko ┼╝y─ç z takimi emocjami jest bardzo ci─Ö┼╝ko w dzisiejszych czasach.

  • kt@wp.pl' Katarzyna

    Hmm. . Jakie┼Ť takie mi to wszystko bliskie

  • kt@wp.pl' Olka

    Ja akurat straci┼éam t─ů cech─Ö ponad dwa lata temu i sta┼éam si─Ö twarda i ukrywam swoje uczucia gdy tyczy si─Ö jakiegokolwiek faceta na kt├│rym mi zale┼╝y . To co przesz┼éam staje przede mn─ů i nie mam do ko┼äca zaufania i boj─Ö si─Ö wkracza─ç w nowy zwi─ůzek . To jest bardzo nie mi┼ée ..

  • kt@wp.pl' Anna

    Moja 8-letnia corka tez ma to po mnie i widze, ze nie jest jej latwo….martwie sie….

  • kt@wp.pl' Agnieszka

    Czytaj─ůc ten artyku┼é widzia┼éam sam─ů siebie. Do tej pory wydawa┼éo mi si─Ö ┼╝e inni mog─ů mnie postrzega─ç za kogo┼Ť szurni─Ötego skoro w taki spos├│b postrzegam ┼Ťwiat i ludzi, przede wszystkim ludzi. Na pewnym etapie mojego ┼╝ycia zacz─Ö┼éam nabiera─ç zdrowego dystansu do ludzi i nie ufa─ç od razu. Fakt, ┼╝e czasem to m─Öczy ale cz┼éowieka ma si─Ö poznac zanim si─Ö mu zaufa, cho─ç nie masz do ko┼äca 100 % pewno┼Ťci. Tak ten artykuj to tak jakby JA

  • kt@wp.pl' Beata

    Bardzo ch─Ötnie przeczytam, bo ka┼╝da rada jest nawag─Ö z┼éota. Pr├│bowa┼éam si─Ö z tym oswoi─ç, zaakceptowa─ç swoje nastroje, ale to tylko pogorszy┼éo sytuacj─Ö, ludzie patrzyli na mnie jak na „dziwaczk─Ö”, wi─Öc za┼éo┼╝y┼éam „mask─Ö” dla ┼Ťwiata i zamkn─Ö┼éam w sobie wszystko, co czuj─Ö, a to zaczyna ju┼╝ kipie─ç. Czuj─Ö si─Ö czasami jak gejzer, kt├│ry zaraz wybuchnie Emotikon frown Cz─Ö┼Ťciej ni┼╝ kiedy┼Ť si─Ögam po „odpr─Ö┼╝acze” – pomagaj─ů przetrwa─ç w┼Ťr├│d wilk├│w i hien tego ┼Ťwiata.

  • kt@wp.pl' Monika

    Ja r├│wnie┼╝ jak to czyta┼éam,odczu┼éam jakby to by┼éo o mnie. Przez t─ů nadwra┼╝liwo┼Ť─ç ci─ůgle dostaje po uszach…. Staram si─Ö to zmieni─ç ale za ka┼╝dym razem robi─Ö to samo

  • Zawsze taka by┼éam. Dawa┼éam z siebie wszystko a dostawa┼éam niewiele. Nie potrafi┼éam i nie potrafi─Ö wyluzowa─ç, wszystko bior─Ö do siebie. Efekt jest taki, ┼╝e teraz choruj─Ö na zesp├│┼é jelita dra┼╝liwego.

  • kt@wp.pl' Patrycja

    Tak to prawda. Czasem czuj─Ö si─Ö wszystkim przyt┼éoczona, musz─Ö mie─ç twardy ty┼éek i mie─ç czas dla innych tylko nie dla siebie. Chowam si─Ö na sekund kilka. P┼éacz─Ö, kln─Ö a potem zbieram nowe si┼éy. Podnosz─Ö si─Ö i zn├│w jestem sob─ů. Tward─ů kobiet─ů.

  • kt@wp.pl' Karolina

    Niestety jestem t─ů osob─ů, kt├│r─ů opisujesz. Wcze┼Ťniej my┼Ťla┼éam, ┼╝e jest ze mn─ů co┼Ť nie tak. Nie umiem by─ç zimn─ů su…─ů chocia┼╝ niekiedy bym bardzo chcia┼éa ni─ů by─ç. Ci─Ö┼╝ko ┼╝y─ç w tych czasach ludziom o nadwra┼╝liwo┼Ťci emocjonalnej. Wiem z autopsji.

  • kt@wp.pl' Maria

    Ten artyku┼é jest znakomity, ale brak w nim spojrzenia z zewn─ůtrz. Osobie nawra┼╝liwej ci─Ö┼╝ko ┼╝y─ç, ale z ni─ů ┼╝y─ç te┼╝ ┼éatwo nie jest. Swoista labilno┼Ť─ç emocjonalna to cecha trudna u partnera, rodzica, czy przyjaciela. Postrzeganie ┼Ťwiata emocjami to wspania┼éa empatia, ale i sk┼éonno┼Ť─ç do egocentrycznego zapadania si─Ö w siebie. Chc─ůc by─ç z takimi lud┼║mi blisko trzeba mie─ç w sobie ogromnie du┼╝o cierpliwo┼Ťci dla nich. Nadwra┼╝liwcy bywaj─ů tw├│rczy, mog─ů fascynowa─ç tym, co potrafi zrodzi─ç ich osobowo┼Ť─ç, ale z pewno┼Ťci─ů w ┼╝yciu codziennym, w bliskiej relacji s─ů trudni. Do nielicznych, absolutnych wyj─ůtk├│w nale┼╝─ů osoby, kt├│rych nadwra┼╝liwcy nie m─Öcz─ů, a reakcje os├│b nadwra┼╝liwych przyjmuj─ů z pe┼én─ů akceptacj─ů i zrozumieniem.

  • kt@wp.pl' Aga

    Dzi─Ökuj─Ö za artyku┼é… przeczyta┼éam co┼Ť o sobie i ciesze si─Ö, ┼╝e nie jestem sama ­čÖé zdecydowanie w dzisiejszych czasach trudno ┼╝yje si─Ö osobie emocjonalnej i nadwra┼╝liwej…to brutalne czasy… raz us┼éysza┼éam nawet, ┼╝e okazywanie w┼éasnych emocji traktowane jest jako s┼éabo┼Ť─ç… jednak „nadwa┼╝liwcy” tacy s─ů, mog─ů chowa─ç si─Ö za jakimi┼Ť maskami, udawa─ç ┼╝e nic ich nie rani… jednak nie mo┼╝na nagle „sta─ç si─Ö” zupe┼énie twardym cz┼éowiekiem…owszem , codzienne „┼╝ycie” sprawia, ┼╝e z czasem „obrastamy” w twardsze” skorupki …. najgorzej jest jednak, gdy jeste┼Ťmy w zwi─ůzkach z osobami, kt├│re nie potrafi─ů dostrzec naszej delikatno┼Ťci, nie rozumiej─ů nas i bardzo cz─Östo wykorzystuj─ů nasze pok┼éady empatii…. Osobi┼Ťcie uwa┼╝am si─Ö, mimo wszystko, za wyj─ůtkow─ů osob─Ö i moj─ů nadwa┼╝liwo┼Ť─ç traktuje jako dar, dzi─Öki kt├│remu inaczej spogl─ůdam na ┼╝ycie…i dzi─Öki kt├│rej jestem tym kim jestem…. czekam, jak pozostali, na kolejny artyku┼é, jak to nadwra┼╝liwe ┼╝ycie sobie troch─Ö u┼éatwi─ç ­čÖé pozdrawiam wszystkich „nadwra┼╝liwc├│w” i nie tylko

  • karolkakolka@iCloud.com' Karolina

    B─ůd┼║cie pozdrowieni, Nadwra┼╝liwi
    za wasz─ů czu┼éo┼Ť─ç w nieczu┼éo┼Ťci ┼Ťwiata, za niepewno┼Ť─ç ÔÇô w┼Ťr├│d jego pewno┼Ťci
    za to, ┼╝e odczuwacie innych tak jak siebie samych zara┼╝aj─ůc si─Ö ka┼╝dym b├│lem
    za l─Ök przed ┼Ťwiatem, jego ┼Ťlep─ů pewno┼Ťci─ů, kt├│ra nie ma dna
    za potrzeb─Ö oczyszczania r─ůk z niewidzialnego nawet brudu ziemi
    b─ůd┼║cie pozdrowieni.

    B─ůd┼║cie pozdrowieni, Nadwra┼╝liwi
    za wasz l─Ök przed absurdem istnienia
    i delikatno┼Ť─ç niem├│wienia innym tego co w nich widzicie
    za niezaradno┼Ť─ç w rzeczach zwyk┼éych i umiej─Ötno┼Ť─ç obcowania z niezwyk┼éo┼Ťci─ů
    za realizm transcendentalny i brak realizmu ┼╝yciowego,
    za nieprzystosowanie do tego co jest a przystosowanie do tego co by─ç powinno
    za to co niesko┼äczone ÔÇô nieznane ÔÇô niewypowiedziane
    ukryte w was.

    B─ůd┼║cie pozdrowieni, Nadwra┼╝liwi
    za wasz─ů tw├│rczo┼Ť─ç i ekstaz─Ö
    za wasze zach┼éanne przyja┼║nie, mi┼éo┼Ť─ç i l─Ök
    ┼╝e mi┼éo┼Ť─ç mog┼éaby umrze─ç jeszcze przed wami.

    B─ůd┼║cie pozdrowieni
    za wasze uzdolnienia ÔÇô nigdy nie wykorzystane –
    (niedocenianie waszej wielko┼Ťci nie pozwoli
    pozna─ç wielko┼Ťci tych, co przyjd─ů po was)
    za to, ┼╝e chc─ů was zmienia─ç zamiast na┼Ťladowa─ç
    ┼╝e jeste┼Ťcie leczeni zamiast leczy─ç ┼Ťwiat
    za wasz─ů bosk─ů moc niszczon─ů przez zwierz─Öc─ů si┼é─Ö
    za niezwyk┼éo┼Ť─ç i samotno┼Ť─ç waszych dr├│g
    b─ůd┼║cie pozdrowieni, Nadwra┼╝liwi.

  • aniaswiecicka@tlen.pl' Ania

    Kiedy ci─ůg dalszy? Obiecany kolejny artyku┼é? :)A

  • 00gogi00@gmail.com' Gosia

    Jak z tym walczy─ç? Mo┼╝na to jako┼Ť wyleczy─ç? Ju┼╝ mam dosy─ç… ­čÖü

  • Dorotast83@gmail.com' Doro

    Ja przez wiele lat uwa┼╝a┼éam ┼╝e taka nie jestem. Mia┼éam si─Ö za tzw. zimn─ů s… I by┼éam z siebie dumna bo od dziecka s┼éysza┼éam ┼╝e w ┼╝yciu mam by─ç twarda. Pracowa┼éam ponad si┼éy, wymaga┼éam od sobie i innych zbyt wiele, wszystko co osi─ůgn─Ö┼éam uwa┼╝a┼éam za oczywiste. A┼╝ doprowadzi┼éam si─Ö na granice wypalenia, przez lata zmala┼éam si─Ö z migrenami i ci─ůg┼éym napieciowym b├│lem g┼éowy. A┼╝ wszystko si─Ö posypa┼éo, wyl─ůdowa┼éam na terapii i u┼Ťwiadomi┼éam sobie gdzie le┼╝y przyczyna tego wszystkiego. W dzieci┼ästwie, relacjach z rodzicami, a szczeg├│lnie matk─ů, brakiem poczucia bezpiecze┼ästwa i akceptacji. I teraz czytam ten tekst i p┼éacz─Ö bo czytam dok┼éadnie o sobie. (No mo┼╝e poza problemem z podejmowaniem decyzji bo z tym jako┼Ť nigdy nie mia┼éam problemu.) Dopiero teraz u┼Ťwiadamiam sobie, ┼╝e udawa┼éam przez ca┼ée ┼╝ycie kogo┼Ť kim nie jestem. Bo tego ode mnie oczekiwano. Dopiero teraz zaczynam rozumie─ç dlaczego zawsze mia┼éam wra┼╝enie, ┼╝e jestem jaka┼Ť dziwna, nienormalna, nie pasuj─ůca do reszty. I jestem z┼éa na tych, kt├│rzy przez wi─Ökszo┼Ť─ç dotychczasowego ┼╝ycia nie pozwalali mi by─ç sob─ů i dalej nie chc─ů zaakceptowa─ç tego jaka jestem. Wiem ju┼╝, ┼╝e nie mog─Ö uzale┼╝niac swojego szcz─Ö┼Ťcia i zadowolenia z siebie od ich akceptacji, ale to nadal boli. Ciesz─Ö si─Ö jednak widz─ůc inne wpisy pod tym artyku┼éem, bo dzi─Öki temu wiem ┼╝e nie jestem jedyna. Czekam na kolejny tekst… Pozdrawiam!

  • anita.barbara@onet.pl' Barbara P.

    Ja nadwra┼╝liwo┼Ť─ç postrzegam w kategorii wad. Zdecydowanie wola┼éabym by─ç bardziej grubosk├│rna. Z praktycznego punktu widzenia takim ludziom ┼╝yje si─Ö l┼╝ej po prostu. Ja od zawsze zmiany w moim ┼╝yciu odchorowuj─Ö. Jako introwertyk nie uzewn─Ötrzniam emocji. Jak si─Ö okazuje nie jestem w stanie ich te┼╝ wybiega─ç, czy up┼éynni─ç w jakikolwiek inny spos├│b. Z wiekiem niestety wcale nie jest lepiej. Mo┼╝e nie dojrzewam? Kt├│┼╝ to wie. W ka┼╝dym razie o ile ka┼╝d─ů now─ů prac─Ö rozpoczyna┼éam np. gor─ůczk─ů z pokrzywk─ů na ciele, to jeszcze by┼éo ok. W sumie ju┼╝ si─Ö przyzwyczai┼éam po trosze. I przechodzi┼éo. O tyle du┼╝─ů i bardzo przykr─ů zmian─Ö w moim ┼╝yciu przep┼éaci┼éam naprawd─Ö powa┼╝n─ů chorob─ů. Tym razem stresu nie wyrzuci┼éam pokrzywk─ů i nie wypoci┼éam gor─ůczk─ů. Uszkodzi┼é organ wewn─Ötrzny przewracaj─ůc moje ┼╝ycie do g├│ry nogami i mocno ograniczaj─ůc. To nie jest fajne. Wola┼éabym jednak czu─ç mniej i m├│c wi─Öcej. Ech…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Marzena

    A ja mysle ze to ani zaleta ani wada, tylko dar, kt├│ry otrzymali┼Ťmy . Tyle ze od razu nie przeczytalismy instrukci obslugi ­čÖé Skoro juz to mamy to warto podejmowac proby korzystania z takiego dopustu Bo┼╝ego ­čÖé Pieknego dnia wszystkim zycze

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Iza

    Wed┼éug mnie nadwra┼╝liwo┼Ť─ç to warto┼Ťciowa cecha. Czasami mam jej dosy─ç, ale nie oceniam jej jako wady. Skrzywdzi─ç ni─ů mo┼╝na co najwy┼╝ej siebie. Bywa z ni─ů ci─Ö┼╝ko, ale tak sobie my┼Ťl─Ö, ┼╝e bez niej by┼éoby mi jeszcze trudniej odnale┼║─ç si─Ö w tym ┼Ťwiecie.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Marcin

    Wada, je┼Ťli ma si─Ö nisk─ů samo┼Ťwiadomo┼Ť─ç. Wtedy mo┼╝na si─Ö zam─Öczy─ç, po prostej do depresji. Zaleta je┼Ťli cz┼éowiek si─Ö rozwija. I nauczy si─Ö korzysta─ç z tego daru, jaki dosta┼é. Ta szczeg├│lna wra┼╝liwo┼Ť─ç mo┼╝e by─ç ┼Ťwietnym kompasem wewn─Ötrznym.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Asia

    A ja uwa┼╝am,┼╝e zaleta ­čÖé dzi─Öki temu pomagamy innym,nie jeste┼Ťmy egoistami.Potrafimy wyczu─ç fa┼ész w drugiej osobie itd.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Jowita

    Mnie na szcz─Ö┼Ťcie nie dotyczy. Zawsze rzadko p┼éaka┼éam jak na kobiet─Ö, filmy te┼╝ mnie bardzo rzadko wzruszaj─ů, mam to po mamie. Do ┼╝ycia staram si─Ö podchodzi─ç na luzie i nawet w trudnych chwilach zawsze sobie powtarzam : olej to, jakby nie by┼éo i tak w ko┼äcu b─Ödzie dobrze ­čÖé Jestem realistka i zbyt d┼éugo nie rozpamietuje przykro┼Ťci z jakimi mia┼éam do czynienia. Osobi┼Ťcie uwa┼╝am, ┼╝e osoby zbyt emocjonalne maj─ů o wiele ci─Ö┼╝ej w dzisiejszym ┼Ťwiecie, niestety…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Marta

    Wada!! jestem zbyt wra┼╝liwa i chwilami nie potrafi─Ö sama sobie poradzi─ç z tym co si─Ö dziej─Ö w mojej g┼é├│wce.emocje rozsadzaja od ┼Ťrodka i nast─Öpuje wybuch…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Anna

    Wada jezeli sie funkcjonuje w srodowisku ludzi ktorzy tej wrazliwosci nie cenia i nie maja,a tak to widze tylko zalety.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Zuzanna

    Jeju, to jest zdiagnozowane? Moim zdaniem pomaga w relacjach, choc wykancza psychicznie czasami.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Dominik

    nadwra┼╝liwo┼Ť─ç niestety najcz─Ö┼Ťciej du┼╝o kosztuje osob─Ö nadwra┼╝liw─ů… na szcz─Ö┼Ťcie mo┼╝na j─ů wyregulowa─ç…poprzez zwi─Ökszanie ┼Ťwiadomo┼Ťci tego, co tak naprawd─Ö si─Ö z nami dzieje w r├│┼╝nych sytuacjach. zaobserwowanie na co reagujemy, czym, w jaki spos├│b. poprzez lepszy kontakt w w┼éasnymi emocjami. zyskujemy wtedy wi─Öksz─ů w┼éadz─Ö nad naszymi reakcjami emocjonalnymi. nasza psychika zyskuje wi─Öksz─ů tolerancj─Ö na r├│┼╝ne bod┼║ce. inaczej m├│wi─ůc – nie rozwala nas tak cz─Östo to, z czym mamy kontakt ­čÖé nie oznacza to zmniejszenia wra┼╝liwo┼Ťci. oznacza opanowanie NADwra┼╝liwo┼Ťci

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Karolina

    Jakbym o sobie czytała..ale da radę z tym żyć, tyłek robi się coraz twardszy od wiecznych kopniaków od życia i ludzi.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Lidia

    Zaprzyjaznij sie ze swoja nadwra┼╝liwo┼Ťci─ů……naucz sie nia kierowa─ç…..a nauczysz sie z nia zyc. Wazni s─ů ludzie kt├│rzy cie otaczaj─ů kt├│rzy s─ů jej ┼Ťwiadkami kt├│rzy to akceptuj─ů a akceptuja wtedy kiedy ty sama ja akceptujesz

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Aurelia

    ZALETA jesli niedobija to czlowieka WADA jesli inni to wykorzystuja do manipulacji

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Monika

    ja ju┼╝ nie wiem, to czasami ci─ů┼╝y, czasem jestem z tego dumna ….

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Asia

    posiadam ta wad─Ö ­čÖé Wad─Ö-zdecydowanie ,bo mimo,iz jestesmy wrazliwsi na krzywde innych -nam to zycia nie ulatwia…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Dorota

    Te┼╝ mam wra┼╝enie ┼╝e czytam o sobie… Tyle ┼╝e dopiero teraz to odkrywam…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Joanna

    Czasem wada,czasem zaleta. Na pewno cz─Östo utrudnia ┼╝ycie. Wiem z autopsji. Pozdrawiam nadwrazliwcow

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Goska

    Zyjac w tym swiecie zdecydowanie wada jednak w innym moze sie okazac bonem na szczescie….

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Monika

    Hmmm….sk─ůd ja to znam…. Ci─Ö┼╝ko powiedzie─ç czy to wada czy zaleta ….

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Renata

    Wada je┼╝eli nie potrafisz tym zarz─ůdza─ç. Jezeli idzie to w parze z ciekawo┼Ťci─ů na temat siebie, kt├│ra prowadzi do samopoznania i elastyczno┼Ťci─ů jest to zaleta. Zaleta w r├│┼╝nych dziedzinach pracy i ┼╝ycia.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewa

    ja uwa┼╝am ze to zaleta, z daleka wyczuwam fa┼észywc├│w a ze czasem si─Ö pomartwi─Ö:) wol─Ö to ni┼╝ by─ç wiecznie otaczana przez ludzi kt├│rzy tylko udaj─ů szczero┼Ťc i ┼╝yczliwo┼Ť─ç wobec mnie!

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Hanna

    Ca┼éa ja…i tylko ja wiem, jakie to potrafi by─ç m─Öcz─ůce i przykre..

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Bercia

    „Przez wra┼╝liwo┼Ť─ç nierzadko dostaje Ci si─Ö po ty┼éku, bo ┼╝yjesz w ┼Ťwiecie twardych, nieprzejmuj─ůcych si─Ö, nieanalizuj─ůcych os├│b, kt├│re pr─ů do przodu, nie rozgl─ůdaj─ůc si─Ö na boki.”

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewelina

    Mega wada… chyba, ┼╝e masz twardy ty┼éek.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewa

    Te┼╝ jestem nadwra┼╝liwa i ludzie to wykorzystuj─ů

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Karolina

    Og├│lnie to nie polecam

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Barbara

    W ko┼äcu dobrze uj─Öte…teraz ju┼╝ wiem co mi dolega

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Barbara

    Mama zawsze m├│wi mi „musisz uodporni─ç si─Ö na ┼╝ycie i ludzi”

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Agnieszka

    Cz─Ö┼Ťciej wada ni┼╝ zaleta, ale c├│┼╝ trzeba z tym ┼╝y─ç:)

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Anna

    Zaleta, kt├│ra ma swoj─ů cen─Ö. ┼╗yje si─Ö pe┼éniej, widzi wi─Öcej, ale te┼╝ jest si─Ö czasami przestymulowanym, zm─Öczonym i nara┼╝onym na atak, zw┼éaszcza bliskich, kt├│rzy wiedz─ů dok┼éadnie gdzie uderzy─ç „nadwra┼╝liwca”, aby zabola┼éo. Plusem jest do┼Ťwiadczanie ┼╝ycia w ka┼╝dym najdrobniejszym szczeg├│le i id─ůca w pakiecie (przynajmniej w moim wypadku) umiej─Ötno┼Ť─ç cieszenia si─Ö drobiazgami.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Edyta

    Ja chcia┼éabym by─ç mniej wra┼╝liwa, nie prze┼╝ywa─ç tak wszystkiego, nie przejmowa─ç si─Ö a┼╝ tak bardzo… nie do┼Ť─ç ┼╝e dostawa┼éam przez to wiele razy od innych po ty┼éku to p├│┼║niej zadr─Öcza┼éam siebie sam─ů szukaj─ůc winy w sobie cho─ç wiedzia┼éam ┼╝e zrobi┼éam co tylko mog┼éam aby by┼éo dobrze ale tego nie doceniono. Chyba tak─ů osob─Ö mo┼╝e zrozumie─ç i doceni─ç jedynie r├│wnie wra┼╝liwa osoba.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Patrycja

    He he du┼╝o si─Ö zgadza opr├│cz tego, ┼╝e uwielbiam horrory i lubi─Ö pracowa─ç w grupie.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Iwona

    Dok┼éadnie jakby mnie opisano ….s─ů z┼ée i dobre tego strony…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Anna

    High sensitive person polecam poczyta─ç zanim pomy┼Ťlisz, ┼╝e to z Tob─ů co┼Ť jest nie tak..

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Agnieszka

    Dla mnie jest to wada ,ludzie szybko potrafi─ů mnie zrani─ç a ja zloszcze si─Ö na siebie i walcz─Ö sama ze sob─ů aby si─Ö tak nie przejmowa─ç wieloma rzeczami

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Elwira

    Uczucie nie do opisania, dwa razy mocniej wszystko si─Ö czuj─Ö

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Marta

    Jak mi┼éo przeczyta─ç co┼Ť o sobie. …jestem za bardzo nadwrazliwa ,i to b┼é─ůd …wielki b┼é─ůd ,kt├│ry ci─ů┼╝y bardzo.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Kasia

    Jakbym czyta┼éa swoj─ů charakterystyk─Ö, nie nawidz─Ö horror├│w, czasem wola┼éabym by─ç zimna wredna …….. takim ludziom ┼éatwiej ┼╝y─ç….

  • edBardzoytamarta@wp.pl' El┼╝bieta

    Czyja┼Ť nadwra┼╝liwo┼Ť─ç to prawdopodobnie efekt czyjej┼Ť znieczulicy (bo i ta te┼╝ wyst─Öpuje). Najlepiej to si─Ö zawsze ┼Ťrodka trzyma─ç.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Magdalena

    Eh….jakby o mnie pisali. To jest wada moim zdaniem. Wiem,co m├│wi─Ö ­čÖü ci─Ö┼╝ko jest takim osobom.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewa

    Wada. Kt├│ra doprowadza mnie do depresji.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ela

    Ani wada ani zaleta. Po prostu taka uroda

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Nina

    Nadwrazliwosc komplikuje zycie

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewelina

    Zaleta z wad─ů

  • ernest8r@gmail.com' Piotr

    Ja to troch─Ö rozumiem. Te┼╝ kiedy┼Ť mia┼éem podobnie, ale wtedy nikt si─Ö nie zajmowa┼é takimi psychologicznymi rozwa┼╝aniami. Nikogo nie obchodzi┼éo co czuje i prze┼╝ywa m┼éody i nie taki ju┼╝ m┼éody cz┼éowiek. ┼╗ycie w ko┼äcu zrobi┼éo swoje i z tego wyros┼éem. Ale dopiero maj─ůc prawie 40 lat zacz─ů┼éem si─Ö stopniowo dystansowa─ç od swoich emocji. Dzi┼Ť mog─Ö powiedzie─ç: Nie nale┼╝y ┼╝ycia traktowa─ç zbyt powa┼╝nie bo to generuje niepotrzebne cierpienie, a najlepszym lekarstwem na wszystko jest B├ôG.

    • dorota

      Piotr, zgadza si─Ö dystans pomaga. Spojrzenie na problem z boku r├│wnie┼╝. A wiara daje nam poczucie, ┼╝e wszystko jest mo┼╝liwe…

  • kat.zdu@wp.pl' Kaskafff

    Te┼╝ jestem nadwra┼╝liwcem do tego nie mia┼éam lekko w ┼╝yciu,mia┼éam ojca alkoholika.Zamiast ┼╝y─ç,zakocha─ç si─Ö ┼╝y┼éam zadr─Öczaj─ůc si─Ö.M├│j introwertyzm okaza┼é si─Ö gwo┼║dziem do trumny,wszystkie moje negatywne emocje sta┼éy si─Ö pocz─ůtkiem ko┼äca i wp─Ödzi┼éy mnie w chorob─Ö.Chcia┼éabym spotka─ç tak─ů osob─Ö jak ja czyli emocjonaln─ů,nie mia┼éam przyjemno┼Ťci spotka─ç wra┼╝liwca,g┼é├│wnie osoby kt├│re bawi┼éy si─Ö moim kosztem…….

    • dorota

      Kaskafff, mo┼╝e warto by┼éoby porozmawia─ç o tym z kim┼Ť, kto mo┼╝e pom├│c? Dobry psycholog, kt├│ry pozwoli uporz─ůdkowa─ç wszystko, poleci dobr─ů ksi─ů┼╝k─Ö? Trzymam kciuki za Ciebie i za znalezienie odpowiedniej osoby, kt├│ra b─Ödzie obok i b─Ödzie rozumia┼éa

  • kucykpony@gazeta.pl' m.

    „Widzisz wi─Öcej, czujesz mocniej, ┼éatwiej si─Ö wzruszasz. Martwisz si─Ö o drug─ů osob─Ö, potrafisz wczu─ç si─Ö w jej sytuacj─Ö, raczej preferujesz spok├│j ni┼╝ chaos. D┼éugo trawisz s┼éowa, pami─Ötasz wi─Öcej ni┼╝ inni, tam, gdzie inni widz─ů rado┼Ť─ç, Ty dostrzegasz wymuszone u┼Ťmiechy, z daleka rejestrujesz fa┼észywe pozy. Wiesz wi─Öcej, ale wcale nie jest Ci ┼éatwiejÔÇŽ”
    To troch─Ö zarozumia┼ée uwa┼╝a─ç, ┼╝e si─Ö widzi i czuje wi─Öcej ni┼╝ inni. Nie siedzimy przecie┼╝ w g┼éowach innych, wi─Öc po co zak┼éada─ç, ┼╝e to my jeste┼Ťmy takimi wra┼╝liwcami, a inni s─ů nieczuli. Nieraz okazywa┼éo si─Ö, ┼╝e to ja by┼éam bardziej zdystansowana wobec jakiego┼Ť problemu ni┼╝ osoby z mojego otoczenia, albo, ┼╝e du┼╝o wcze┼Ťniej przerobi┼éam w g┼éowie jak─ů┼Ť spraw─Ö ni┼╝ kto┼Ť inny.
    Osoba wra┼╝liwa i nadwra┼╝liwa szkodzi przede wszystkim sobie. Prze┼╝ywaj─ůc nadmiernie nie zmienia ┼Ťwiata, nikomu nie pomo┼╝e, a jedynie poczuje si─Ö bardziej zagro┼╝ona, bezradna.
    Te┼╝ mia┼éam takie nadwra┼╝liwe okresy, na szcz─Ö┼Ťcie szybko si─Ö zorientowa┼éam, ┼╝e to nic dobrego.
    A preferowanie spokoju to nie kwestia wra┼╝liwo┼Ťci, moim zdaniem. To potrzeba higieny psychicznej.

Zostaw komentarz

Mo┼╝esz u┼╝y─ç HTML tag├│w i atrybut├│w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>