G艂贸wne menu

Narzekanie na p臋dz膮cy czas, brak 偶yciowej g艂臋bi, poczucie utraty czego艣 wa偶nego (nierzadko sensu 偶ycia) sta艂o si臋 dzisiaj norm膮. Na ka偶dym kroku s艂yszy si臋 g艂o艣ne wzdychanie os贸b smutno kr臋c膮cych g艂ow膮 i znacz膮ce spojrzenia tych, kt贸rzy chcieliby by膰 gdzie indziej, 偶y膰 inaczej, ale nie maj膮 odwagi. Nie potrafi膮 by膰 szcz臋艣liwi i...

Czytaj wi臋cej

Czujemy si臋 samotni w g膮szczu ludzi. Im mamy teoretycznie 艂atwiejszy dost臋p do 艣rodk贸w i kana艂贸w komunikacji, tym jest trudniej. W miejscu wa偶nych rozm贸w pojawiaj膮 si臋 skr贸towe komunikaty, komendy, szybkie odpowiedzi wpisywane w tre艣膰 sms-a, ma艂o kto ma czas s艂ucha膰, zastanowi膰 si臋, przystan膮膰 na d艂u偶ej. P臋dzimy, dlatego te偶 nasze relacje...

Czytaj wi臋cej

Widzisz wi臋cej, czujesz mocniej, 艂atwiej si臋 wzruszasz. Martwisz si臋 o drug膮 osob臋, potrafisz wczu膰 si臋 w jej sytuacj臋, raczej preferujesz spok贸j ni偶 chaos. D艂ugo trawisz s艂owa, pami臋tasz wi臋cej ni偶 inni, tam, gdzie inni widz膮 rado艣膰, Ty dostrzegasz wymuszone u艣miechy, z daleka rejestrujesz fa艂szywe pozy. Wiesz wi臋cej, ale wcale nie...

Czytaj wi臋cej

„Sp臋dzi艂em wi臋kszo艣膰 偶ycia, martwi膮c si臋 o rzeczy, kt贸re nigdy si臋 nie wydarzy艂y.鈥 Mark Twain. Martwienie si臋 jest jak p艂acenie za niew艂asne d艂ugi, odbiera nam rado艣膰, wprowadza niepok贸j, podsyca negatywne wizje. Ca艂kiem niepotrzebnie… I cho膰 w niewielkim wydaniu mo偶e by膰 pomocne – pozwala zaplanowa膰 przysz艂o艣膰, lepiej przygotowa膰 si臋 do czekaj膮cych...

Czytaj wi臋cej

鈥瀂艂o艣膰, 偶al i zazdro艣膰 nie zmieniaj膮 innych, zmieniaj膮 ciebie鈥 Shannon L.Adler. Ten prosty cytat dotyka najbardziej bolesnego wymiaru zazdro艣ci, w kt贸rym na pocz膮tku idealizujemy drug膮 osob臋, jej 偶ycie, czujemy si臋 gorsze, chcia艂yby艣my cho膰 troch臋 wzi膮膰 dla siebie, ale nie umiemy tego zrobi膰. Na karku mamy oddech pora偶ki, zazdro艣cimy, a...

Czytaj wi臋cej

M臋偶czy藕ni che艂pi膮 si臋 swoj膮 偶elazn膮 logik膮, rozs膮dkiem i super-racjonalnym podej艣ciem do 偶ycia. Panowie analizuj膮, wyliczaj膮, gromadz膮 argumenty i dopiero potem podejmuj膮 decyzje. Natomiast kobiety czuj膮. I to owe przeczucia steruj膮 ich krokami, zreszt膮 cz臋sto nadaj膮c s艂uszny kierunek. Umiej臋tno艣膰 ta nazywana jest powszechnie intuicj膮. Kobiety robi膮 co艣, nie potrafi膮c wyja艣ni膰...

Czytaj wi臋cej

To historia, z kt贸rej ka偶dy z nas mo偶e wyci膮gn膮膰 dla siebie cenne wnioski… Nazwijmy j膮 Ani膮. W艂a艣nie dowiedzia艂a si臋, 偶e przez 5 lat m膮偶, po kt贸rym tego absolutnie by si臋 nie spodziewa艂a, j膮 oszukiwa艂. Zdrada spad艂a na ni膮 jak grom z jasnego nieba. Od tej wiadomo艣ci co艣 w niej...

Czytaj wi臋cej

S艂owa maj膮 moc. Wp艂ywaj膮 na nasze samopoczucie, spos贸b widzenia 艣wiata, kreuj膮 nasze marzenia i ograniczenia, a nawet my艣li. Wystarczy, 偶e powiemy „jeszcze si臋 ucz臋” w miejscu „jestem g艂upia/do niczego”, by nasze nastawienie si臋 zmieni艂o. Na s艂owa staramy si臋 uwa偶a膰, gdy mamy dzieci. Unikamy przeklinania, uwa偶amy na to, co m贸wimy....

Czytaj wi臋cej

鈥楴apisz臋 o brzuchu鈥 鈥 pomy艣la艂am. 鈥楴apisa膰 o kobiecym brzuchu, to jakby strzeli膰 sobie w kolano鈥 鈥 odpowiedzia艂am natychmiast swoim my艣lom. Przecie偶 nie mo偶emy go mie膰. Przecie偶 trzeba wykona膰 przynajmniej osiem serii brzuszk贸w po dwadzie艣cia cztery na dobrych zaj臋ciach fitness, za kt贸re zap艂acimy plastikowym multisportem 聽albo po艂ow膮 uzbieranych kieszonkowych. Wdech...

Czytaj wi臋cej
spos贸b na samotno艣膰

Samotno艣膰 mo偶e nas do艣wiadczy膰 na r贸偶nych etapach 偶ycia i na wiele sposob贸w. Mo偶na czu膰 si臋 osamotnion膮 w t艂umie, siedz膮c tu偶 obok bliskiej osoby, na przymusowej emigracji, czy z powodu nieobecnych „przyjaci贸艂”, kt贸rzy nie maj膮 czasu na spotkania….Samotno艣膰 dopada nas w trakcie rozpadu zwi膮zku, zmiany miejsca zamieszkania, a tak偶e w...

Czytaj wi臋cej

Baba babie wilkiem. Utopi konkurentk臋 w 艂y偶ce wody. Nie poda r臋ki w potrzebie, lecz ze 偶mijowatym u艣mieszkiem dobije. Ka偶d膮 obc膮 traktuje jak potencjaln膮 rywalk臋, oczywiste wi臋c, 偶e nie ma dla niej cho膰by grama ciep艂ych uczu膰. Prawdziwa kobieca przyja藕艅? Rzadka jak diamenty. Wy艂膮cznie zazdro艣膰, zawi艣膰, knucie intryg i kopanie do艂k贸w....

Czytaj wi臋cej

Jeste艣my istotami spo艂ecznymi. Dlatego bywamy zaniepokojone, cz臋sto przesadnie, gdy odbieramy od otoczenia sygna艂y antypatii. Jak to, dlaczego on/ona mnie nie lubi? Nie chce sp臋dzi膰 ze mn膮 czasu, ignoruje mnie, traktuje jak powietrze? Dlaczego nie dostrzega, 偶e jestem 艣wietn膮 osob膮? Mo偶e co艣 ze mn膮 nie tak? Uwiera nas 艣wiadomo艣膰, 偶e...

Czytaj wi臋cej

Szanta偶 emocjonalny jest broni膮 zazwyczaj najbli偶szych os贸b. Mamy, te艣ciowej, siostry, m臋偶a, przyjaci贸艂ki. Nie zawsze zdajemy sobie z niego spraw臋, zw艂aszcza gdy poprzedzony jest perfekcyjn膮 manipulacj膮, zr臋czn膮 gr膮, w trakcie kt贸rej jeste艣my rozpieszczane, uzyskujemy wsparcie,ale w domy艣le 鈥瀦a co艣鈥. Wyci膮gni臋ta d艂o艅 i przemi艂e u艣miechy ze strony szanta偶ysty zawsze oznaczaj膮 bowiem...

Czytaj wi臋cej

Dojrza艂a kobieta. Mo偶e ju偶 nie pierwszej m艂odo艣ci, ale za to z cennym do艣wiadczeniem. 艢wiadoma w艂asnych wad i zalet, emanuj膮ca specyficznym urokiem, kt贸rego nabywa si臋 z wiekiem. Wie czego chce i sama potrafi o siebie zadba膰. Wiadomo te偶, jaka nie jest: infantylna, niezaradna, chowaj膮ca g艂ow臋 w piasek, udaj膮ca kogo艣 innego....

Czytaj wi臋cej