G艂贸wne menu

Spraw, 偶eby Tw贸j m膮偶 lepiej Ci臋 rozumia艂

Jak to jest, 偶e聽 najtrudniej si臋 dogada膰 z osob膮 blisk膮 sercu?

Widzisz przed sob膮 znajome rysy twarzy, wybrany przed laty u艣miech, ukochany tembr g艂osu i nie wierzysz w to, co s艂yszysz. Zamiast porozumienia i blisko艣ci, mierzysz si臋 z niezrozumieniem i wrogimi gestami. Nie potrafisz si臋 dogada膰, czujesz si臋 oszukana, a im d艂u偶ej to trwa, tym masz mniej wiary w to, 偶e blisk膮 relacj臋 da si臋 poprawi膰. Masz wra偶enie, 偶e coraz mniej zyskujesz, a coraz cz臋艣ciej jeste艣 bole艣nie raniona.

Si艂膮 rzeczy Twoje my艣li b艂膮dz膮 w rejonach, do kt贸rych nigdy nie zagl膮da艂y – czy to ma sens? Czy nie marnuj臋 swojego czasu? Czy ten zwi膮zek ma przysz艂o艣膰? Co je艣li on ju偶 dawno doszed艂 do wniosk贸w, kt贸rych ja jeszcze do siebie nie dopuszczam? Zostawi mnie na lodzie?

Ci膮gle na nowo zadajesz sobie to samo pytanie – co si臋 sta艂o? Dlaczego m贸wimy innymi j臋zykami? Jak to si臋 dzieje, 偶e ch臋ci to ju偶 za ma艂o i聽 z powodu ci膮g艂ych nieporozumie艅 nawet one poma艂u trac膮 na znaczeniu?

W chwilach desperacji prosisz m臋偶a- zmie艅 si臋, wysy艂asz jednoznaczne sygna艂y, 偶e tych i tamtych zachowa艅 nie zaakceptujesz za 偶adne skarby 艣wiata, a gdy w ko艅cu decydujesz si臋 na terapi臋, wchodzisz do gabinetu z poczuciem, 偶e tu sprawiedliwo艣膰 zostanie Ci zwr贸cona. Kto艣 przyzna Ci racj臋… Wierzysz, 偶e ekspert „naprawi” Twoj膮 drug膮 po艂ow臋 i wszystko b臋dzie „tak jak dawniej”. I w ten znany spos贸b oszukujesz si臋 tak jak tysi膮ce innych os贸b w podobnej sytuacji przed Tob膮.

Bo rozwi膮zaniem nie jest zmiana M臋偶a, wymuszanie na nim pewnych zachowa艅. Trzeba zacz膮膰 od siebie. M膮dro艣膰 polega na 艣wiadomo艣ci, 偶e tylko na to masz tak naprawd臋 wp艂yw: na to, jaka sama b臋dziesz i jak b臋dziesz reagowa膰 na to, co przynosi dzie艅.

couple-1343952_1920

 

Zr贸b krok do ty艂u i zmie艅 siebie

Czasami, 偶eby p贸j艣膰 dalej, trzeba si臋 cofn膮膰 i wzi膮膰 odpowiedzialno艣膰 za swoje osobiste czyny. Konieczne jest spojrzenie na zwi膮zek z boku, z perspektywy nie w艂asnych potrzeb, ale pragnie艅 partnera. To bolesne i trudne do艣wiadczenie.

Tym bardziej, je艣li uzmys艂owisz sobie jedn膮 prost膮 prawd臋, kt贸rej si艂臋 oddzia艂ywania na zwi膮zek pokaza艂y badania: bardziej bolesne jest do艣wiadczenie lekcewa偶enia ni偶 niekochania.

Inaczej – Tw贸j m膮偶 szybciej pogodzi si臋 z tym, 偶e ju偶 go nie kochasz (paradoksalnie!), ni偶 z tym, 偶e go lekcewa偶ysz. To bardzo wa偶ny wniosek, kt贸ry wiele os贸b szokuje.

W jak wielu zwi膮zkach istnieje bowiem silna mi艂o艣膰, ale nie ma szacunku? Ile par si臋 kocha, ale podcina sobie skrzyd艂a, gardzi drug膮 stron膮, w nerwach opowiada straszne rzeczy, kt贸rych potem si臋 wstydzi, ale nie potrafi przeprosi膰?

Dlatego tak istotne jest, by pokazywa膰 m臋偶czy藕nie, 偶e go szanujesz i wierzysz w niego. To fundament, bez kt贸rego uczucie nie ma szansy tak naprawd臋 zaistnie膰. On chce by膰 podziwiany. Potrzebuje tego jak powietrza. Im bardziej jest doceniany, tym ma wi臋ksz膮 motywacj臋, by stara膰 si臋 i przynosi膰 swojej kobiecie kolejne powody tego, by ona by艂a z niego dumna. To dzia艂a jak samonakr臋caj膮ca si臋 pozytywna spirala.

M膮dre kobiety znaj膮 t臋 zasad臋 i z powodzeniem wykorzystuj膮 j膮 ka偶dego dnia. Nawet gdy serce m贸wi – wygarnij mu b艂臋dy, rozum podpowiada – podkre艣l to, co si臋 uda艂o, bo wtedy uzyskasz efekt, kt贸ry i Ciebie i jego usatysfakcjonuje.

Dlaczego masz wychodzi膰 naprzeciw partnerowi?

Niestety z powodu tezy, kt贸ra zawsze jest prawdziwa – nie mo偶esz zmieni膰 drugiej osoby. Jedyny spos贸b, by wp艂yn膮膰 na jej zachowanie to zmiana swojego post臋powania. Ka偶dy zwi膮zek polega na interakcji. Cz臋sto nieostro偶nymi zachowaniami, kt贸re maj膮 go motywowa膰, tak naprawd臋 ranisz blisk膮 osob臋 i odbierasz jej ch臋ci do dzia艂ania.

Udu艣 jego z艂o艣膰 偶yczliwo艣ci膮

G艂upot膮 jest post臋powanie ci膮gle w ten sam spos贸b i oczekiwanie r贸偶nych efekt贸w. Tymczasem, mimo 偶e wiesz, 偶e narzekanie, gderanie, krzyki nie dzia艂aj膮, z poczucia bezsilno艣ci si臋gasz ka偶dego dnia po t臋 sam膮 bro艅. Nie potrafisz inaczej. Nie umiesz przesta膰. Niemal ka偶da z nas ma na sumieniu ten sam grzech. G艂upi, ale tak kusz膮cy, 偶e trudno z niego zrezygnowa膰.

Warto wyj艣膰 poza schemat i wypr贸bowa膰 inn膮 taktyk臋 – 偶yczliwo艣膰 i spok贸j. Post臋puj膮c tak, jakby艣 chcia艂a, by m膮偶 post臋powa艂, masz szans臋 obserwowa膰, czy zmiana postawy wp艂ynie na zmniejszenie napi臋膰 mi臋dzy Wami. Wielokrotnie zdarza si臋 tak, 偶e gdy negatywne emocje opadn膮, m臋偶czyzna otwiera si臋 i mur mi臋dzy Wami zaczyna krusze膰.

Je艣li potrzebujesz pomocy w domu, zapytaj m臋偶a, w czym mog艂aby艣 pom贸c. Je艣li uwa偶asz, 偶e za ma艂o rozmawiacie, sama opowiedz, jak Ci min膮艂 dzie艅, podziel si臋 swoimi rado艣ciami i troskami. Daj przyk艂ad i zobacz, jak dobra energia do Ciebie wraca. To ma szans臋 si臋 uda膰!

Wspieraj swojego m臋偶a

Ka偶dy, niezale偶nie od p艂ci, pragnie poczucia bezpiecze艅stwa. Niestety wielu z nas w g艂臋bi duszy, w tych zakamarkach, do kt贸rych rzadko 艣wiadomie zagl膮da, ma poczucie braku kontroli nad w艂asnym 偶yciem. Boimy si臋, stresujemy niekorzystnymi wizjami przysz艂o艣ci, wypieramy my艣li, kt贸re przypominaj膮 nam o tym, 偶e nie wszystko mamy pod kontrol膮, 偶e istniej膮 rzeczy, kt贸re s膮 poza naszym zasi臋giem, a kt贸re maj膮 wielk膮 si艂臋 niszczenia.

W zwi膮zku szukamy poczucia bezpiecze艅stwa i wymagamy od partnera czego艣, czego on nie jest w stanie zrobi膰. Jeste艣my rozczarowane, gdy zauwa偶amy, 偶e nasz m膮偶 r贸wnie偶 si臋…boi. W z艂o艣liwy spos贸b wytykamy bliskiej osobie b艂臋dy, pot臋guj膮c jego l臋ki.

Badania pokazuj臋, 偶e wi臋kszo艣膰 ma艂偶e艅skich k艂贸tni dotyczy finans贸w, a precyzyjniej to ujmuj膮c – niewystarczaj膮cej ilo艣ci pieni臋dzy. To stanowi przyczyn臋 ogromnego stresu i spadku poczucia warto艣ci u m臋偶czyzn.

U przeci臋tnego faceta, niezale偶nie od post臋pu cywilizacyjnego, funkcjonuje silna potrzeba zapewnienia rodzinie poczucia bezpiecze艅stwa finansowego. Dlatego k艂opoty z bud偶etem rodzinnym uderzaj膮 w pan贸w z podw贸jn膮 si艂膮, bo w szczeg贸lny spos贸b czuj膮 si臋 za nie odpowiedzialni. Pozornie mo偶e by膰 to niezauwa偶alne, bo typowy m臋偶czyzna swoje k艂opoty stara si臋 ukry膰, jednak baczny obserwator dotrze do prawdy. M臋skie l臋ki ujawniaj膮 si臋 w pracoholizmie, w braku asertywno艣ci, umiej臋tno艣ci odmowy szefowi, sp臋dzaniu wielu godzin w biurze, deficycie czasu dla rodziny, na艂ogach, u偶ywkach.

Co mo偶e zrobi膰 kobieta, by u艂atwi膰 m臋偶czy藕nie funkcjonowanie w stresuj膮cym dla niego 艣wiecie? Na pewno wspiera膰 i motywowa膰, ale m膮drze, uzmys艂awiaj膮c partnerowi, co si臋 z nim dzieje, pokazuj膮c, 偶e to l臋k zaczyna sterowa膰 Waszym 偶yciem.

Psychologowie podkre艣laj膮, 偶e nie da si臋 uwolni膰 od leku, ale mo偶na nad nim zapanowa膰, docieraj膮c do jego rdzenia i akceptuj膮c jego istnienie.

Warto m膮drze wspiera膰 swojego partnera, w taki spos贸b, by sam od siebie wymaga艂, ale te偶 mia艂 艣wiadomo艣膰, 偶e nie powinien zaniedbywa膰 rodziny, bo czasu straconego w pewnym momencie nie da si臋 nadrobi膰, mo偶na jedynie nieco zminimalizowa膰 skutki d艂ugiej nieobecno艣ci. W praktyce niestety nie jest to proste i nawet wielokrotne rozmowy mog膮 by膰 niewystarczaj膮ce, nierzadko pomocy trzeba szuka膰 u specjalisty.

Zamiast subtelnych napomkni臋膰…

Wiele kobiet w trakcie babskich spotka艅 narzeka, 偶e m臋偶czy藕ni s膮 niedomy艣lni. Padaj膮 te same zdania, 偶e on nie kupuje kwiat贸w, nie robi niespodzianek, nie dba o siebie. I jak w艂asne babki cierpimy z godno艣ci膮, ale w milczeniu. Wierz膮c, 偶e on w ko艅cu wpadnie na to, o co nam chodzi.

a on nie wpada…

Tymczasem spos贸b jest zazwyczaj prosty, wystarczy zmieni膰 spos贸b komunikacji, zamieni膰 subtelne napomkni臋cia na konkretne komunikaty – „uwielbiam dostawa膰 kwiaty, lubi臋 mie膰 艣wie偶y bukiet w wazonie”, „艣wietnie wygl膮dasz w koszuli, zak艂adaj j膮 cz臋艣ciej”.

Proste zdania, kt贸re nie s膮 form膮 narzekania, ale maj膮 pozytywny wyd藕wi臋k s膮 w stanie naprawd臋 wiele zmieni膰.

Pokazuj swoje emocje

Trudno ukrywa膰 emocje w tak bliskiej relacji, jakiej jest ma艂偶e艅stwo. Oczywi艣cie wielu parom si臋 to udaje, w my艣l zasady – nie b臋d臋 jej/jego m臋czy膰, martwi膰, jednak na d艂u偶sz膮 met臋 funkcjonowanie w ba艅ce pozbawionej uczu膰 jest po prostu niemo偶liwe.

Blisko艣膰 budowana jest w艂a艣nie na emocjach. To przecie偶 przed najbli偶szymi mo偶emy pokazywa膰 nasze prawdziwe ja, ods艂aniamy si臋 takimi, jakimi jeste艣my.

Dlaczego zatem m臋偶czy藕ni zbyt cz臋sto narzekaj膮, 偶e kobiety s膮 zbyt emocjonalne, a panie nie mog膮 zrozumie膰, sk膮d u partner贸w taka beznadziejna oboj臋tno艣膰?

Problemem jest zazwyczaj inny spos贸b wyra偶ania emocji w sta艂ych zwi膮zkach – u m臋偶czyzn poprzez czyny, u kobiet poprzez s艂owa. Dlatego kobiety lubi膮 o emocjach m贸wi膰, a m臋偶czy藕ni wol膮 je okazywa膰, na przyk艂ad…w 艂贸偶ku.

Dla m臋偶czyzn wa偶nym sposobem na wyra偶anie swojej mi艂o艣ci jest akt seksualny. Ju偶 sam fakt, 偶e facet po偶膮da swoj膮 kobiet臋, chc臋 z ni膮 by膰 blisko stanowi dla niego wystarczaj膮cy jasn膮 informacj臋. Jak tymczasem odbiera to kobieta? Zbyt cz臋sto jako zwierz臋cy instynkt…I problem mamy gotowy.

M臋偶czyzna czuje si臋 kochany, je艣li 偶ona go po偶膮da, chce z nim by膰 blisko, nie tylko psychicznie, ale w艂a艣nie fizycznie. Tymczasem kobiety, szczeg贸lnie w d艂ugich zwi膮zkach, maj膮 tendencj臋 do tego, by traktowa膰 seks jak obowi膮zek czy „prac臋 do odrobienia”.

By 艂atwiej si臋 mo偶na by艂o dogada膰, warto spojrze膰 na seks jak na mi艂osny dialog, spos贸b wyra偶ania emocji, kt贸ry 艂膮czy dwie p艂ci na p艂aszczy藕nie, do kt贸rej normalnie nie maj膮 one dost臋pu.

    19 komentarzy

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Justyna

    Jestem kobiet膮 po 30stce, nie mam m臋偶a i raczej nie b臋d臋 mia艂a, gdy偶 ka偶dy wolny facet w przybli偶ony wieku do mojego chce ode mnie tylko jednego – dupy, uwa偶aj膮c si臋 za boskiego macho. Niestety dla mnie to nie jest nic innego jak zezwierz臋cenie, je艣li nie panuje si臋 nad pop臋dem i ci膮gle szuka tylko do tego. 呕ycie nie polega tylko na bajerowaniu i bzykaniu. To te偶 jest wa偶ne, owszem, ale nie najwa偶niejsze

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Ewelina

    Przeczyta艂am jednym tchem. .Tekst pomaga spojrze膰 pod innym kontem na nas samych

  • edBardzoytamarta@wp.pl' dorota

    To my mamy by膰 dojrza艂e,wyrozumia艂e i ci膮gle si臋 stara膰. Nie mozna zapominac ze pewnych rzeczy nie da si臋 wybacza膰.Brak ch臋c i dawania mi艂o艣ci i lekcewa偶enie dzieci, brak zapewnienia podstawowych z nimi wi臋zi.Zdrady.Brak wsparcia i egoizm. Czemu dla kobiet pisze si臋 te wszystkie poradniki skoro w wiekszo艣ci to m臋偶czy藕ni robia podstawowe b艂edy w zwiazkach z kobietami.,w ma艂偶e艅stwach.Szkoda wieloletnich zmaga艅, ale czasem warto odetchn膮c i nie straci膰 siebie, bo wtedy nic ju偶 nie warto.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Katarzyna

    Facet te偶 ma si臋 stara膰 i walczy膰 o zwi膮zek a nie tylko kobieta, i to on mo偶e zacz膮膰 od siebie, pierwszy. Czemu mamy by膰 spolegliwe i zawsze pierwsze zmierza膰 na ratunek?

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Marta

    Bycie spolegliwym lub furiatem w zwi膮zku to nieporozumienie… ja 藕le wybra艂am, rozw贸d to by艂a najgorsza decyzja mojego 偶ycia… kt贸rej teraz nie 偶a艂uj臋… cz艂owieka nie da si臋 zmieni膰, albo akceptujemy to takim jakim jest albo nie, i nie ma co sie 艂udzi膰, ze: kobieta po 艣lubie sie nie zmieni, a m臋偶czyzna sie zmieni. Dopiero zycie stawiaj膮c nam k艂ody pod.nogi i pokazuj膮c jak walczymy z przeciwno艣ciami losu pokazuje jak i czy mo偶emy liczy膰 na druga osob臋

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Kasia

    D艂ugo,ale ciekawie napisane. Polecam.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Wioletta

    o prawda. Trzeba zaczyna膰 zmiany od siebie od najmniejszych kroczkow. Cho膰by nawet od slodzenia herbaty o jedn膮 艂y偶eczk臋 mniej . Tak nie wiele a da si臋 poczu膰 r贸偶nice

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Zosia Samosia

    Po przeczytaniu tego tekstu mam ochote zwymiotowac. ilez mozna sie chamowac
    I mowic do nich jak do dzieci jak koles jest inteligentny , to noe trzeba go traktowac jal chlopczyka , ktorego mozna zranic mowiac cos do niego lub noe mowiac. Prawda jest taka , ze oni wszytko rozumieja na pocztku i sie staraja , a po jakims czasie staja sie gowniarzami takimi jakimi byli zanim sie ich poznalo!!! I przestaja rozumiec !! Heloooo Meskiej natury nie zmienisz i lepiej nie skakac przy nich jak przy dzieciach bo to dorosli mezczyzni. Jal myslicie ze zmieniajac swoje zachowanie i automatycznie nie bedac soba , bedzie lepiej i on sie zmieni prosze was , moze nielicznym to sie uda , ale woeksZosc to lenie i egoisci , dlavzego bo tak mamusie nauczyly . To mamuski powinny od malego pracowac nad synkami a nie my !!!! madrosc polega na tym zeby potrafic sie cenic, a nie utrzymuwac faceta przy sobie za zadna cene!!!

  • edBardzoytamarta@wp.pl' El偶bieta

    Jestem dawno po 30 – stce. Wiem troszk臋 o p艂ci m贸zgu. Zawsze b臋dziemy inne, nie koniecznie lepsze, od naszych drugich po艂贸wek. I zawsze b臋dziemy musieli ( my i oni, pr贸bowa膰 si臋 porozumie膰). Co jest najcz臋艣ciej trudne.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Agata

    Z tego tekstu wynika , ze to kobieta ma za kazdym razem ustepowac i byc pokorn膮 s艂u偶膮ca. Wina lezy w sposobie wychowywania chlopcow, mniej sie od nich wymaga, moga sie gorzej uczyc , dluzej sie szwendac z kumplami, bekac , pierdziec itp, a dziewczynki musza byc ladne , mile i pachnacei tego nie wolno i tamtego nie wypada i trzeba byc dobra matka, zona i najlepiej prezesem korporacji jednoczesnie.

  • Takich porad chyba si臋 nie spodziewa艂am 馃槈 ale musz臋 przyzna膰, 偶e jest w nich du偶o racji, czasem lepiej zacz膮膰 od siebie i wyj艣膰 drugiej stronie na przeciw 馃檪 no to do roboty 馃槈

  • M贸j m膮偶 to mnie lepiej rozumie, ni偶 ja sama siebie 馃槈

  • Najcz臋艣ciej szuka sie problemu w drugiej osobie,trzeba zacz膮膰 zmiany od siebie, a wszystko b臋dzie ok 馃檪

  • wojtek_cc13@wp.pl' Wojtek

    Dla 偶on, kt贸re kochaj膮 ale maj膮 „problem” ze swoimi m臋偶ami.

    Mnie wydawa艂o si臋 (nam wydaje), 偶e jak ju偶 poslubimy t膮 jedyn膮 wymarzan膮 kobiet臋 to mamy j膮 ju偶 na zawsze, zw艂aszcza gdy si臋 nigdy nie zdradza, nie pije, ju偶 nie m贸wi膮c o narkotykach, dba o dom i rodzin臋, a jednak dochodzi do rozwodu.
    Tak w wielkim skr贸cie.
    Wielu z nas kocha i to bardzo, ale nie umie okaza膰 uczu膰 z r贸偶nych powod贸w.
    Jest na t膮 nasz膮 „oboj臋tno艣膰” prosty spos贸b, aby obudzi膰 uczucia, zawstydzi膰 nawet zarzenowa膰, da膰 do my艣lenia.
    Proponuj臋 aby wr臋czy膰 takiemu m臋偶owi jaki艣 kwiatek itp. (byle nie alkohol), si膮艣膰 na kolanach i powiedzie膰 dwa magiczne s艂owa
    – Kocham Ci臋.
    I nic nie 偶膮da膰, a jedynie je偶eli jest to mo偶liwe przytuli膰 si臋.
    Wg mnie to podzia艂a.
    Pozdrawiam.
    Ps.

    Opiszcie reakcje swoich m臋偶贸w, je偶eli zastosujecie ten prosty „instrukta偶”.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Aga

    Mnie zawsze zastanawia, jak czytam takie artyku艂y, czemu to zawsze kobieta ma by膰 odpowiedzialna za jako艣c zwi膮zku i 偶e to ona ma by膰 taka wyrozumia艂a i doskonale rozumie膰, o co chodzi facetowi. A dla mnie zwi膮zek to sa dwie osoby a faceci a偶 tak bardzo z Marsa nie sa. Dobra wola z obu stron to podstawa.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Urszula

    Odpowiedz na to pytanie jest w artykule. Bo ty sama jeste艣 jedyna osoba, ktora mo偶esz zmieni膰. Nie mo偶esz zmieni膰 partnera.
    Od siebie dodam tylko, ze to nam zale偶y na byciu zrozumia艂ymi.

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Agnes

    Nie musisz by膰 t膮 kt贸ra cokolwiek robi ale wtedy nie mo偶esz mie膰 pretensji do innych 偶e Twoje 偶ycie nie jest takie jak by艣 chcia艂a. Nie ma w 偶yciu niczego za darmo. M贸j m膮偶 jest takim ksi臋ciem z bajki …jednak czy my艣lisz 偶e on by艂by taki gdybym tylko bra艂a i niczego nie dawa艂a w zamian. Ka偶dy dzia艂a tak samo ka偶dy chce by膰 szanowany,doceniany, rozpieszczany…i Ja i On..zatem to ode mnie zale偶y czy b臋dzie skaka艂 ko艂o mnie czy si臋 znudzi…

  • edBardzoytamarta@wp.pl' Irena

    I masz na pewno racje i zdrowy rozsadek to mi mowi, ze to lepiej dla nas, kiedy sie nasz „pan i wladca” ma sie nad tym glowic, jak ten zwiazek utrzmac, aco!! !

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>