Główne menu

Świetni badacze szczęścia – Sonja Lyubomirski i Ken Sheldon po wieloletnich badaniach doszli do wniosku, że istnieje 12 sposobów, dzięki którym ludzie stają się szczęśliwsi. Nie jest jednak tak, że każda metoda działa na każdego. Niektóre mogą wydawać się wręcz irytująco głupie….A jednak to one dają to, do czego...

Czytaj więcej

Życzymy sobie i najbliższym przede wszystkim szczęścia. Chcemy być szczęśliwi. Dążymy do tego, by osiągnąć wewnętrzny spokój, uczucie spełnienia. Być na właściwej drodze. Robić to, co sprawia nam radość. Chcemy żyć w zgodzie z sobą, być lubiani i kochani. Jak jednak osiągnąć ten stan umysłu? Jak zapewnić sobie szczęście?...

Czytaj więcej

Bycie szczęśliwym, wbrew pozorom, nie jest takie trudne, jak nam się wydaje. Często wystarczy kilka prostych rzeczy, by odnaleźć w sobie radość. Jak zacząć? Ciesz się z tego, co masz Prosta rada, prawda? Niby wszyscy wiedzą, że szczęśliwym nie jest ten, kto ma wszystko, ale ten, kto cieszy się...

Czytaj więcej