G艂贸wne menu
szczescie w zyciu

Wielu pr贸bowa艂o znale藕膰 recept臋 na szcz臋艣cie. Przeprowadzono setki bada艅, napisano tysi膮ce ksi膮偶ek na ten temat. Mimo to, nadal ze szcz臋艣ciem bywa s艂abo. 呕yczymy sobie szcz臋艣cia, wzdychamy za tym, by nieco poprawi膰 barw臋 i smak codziennego 偶ycia. Patrzymy z zazdro艣ci膮 na tych, kt贸rzy wydaj膮 si臋 by膰 szcz臋艣liwi. I ci膮gle b艂膮dzimy,...

Czytaj wi臋cej

Ludzka natura ma wiele s艂abo艣ci. Jedn膮 z nich jest powszechny brak umiej臋tno艣ci doceniania tego, co si臋 ma. Wydaje si臋, 偶e tylko jednostki ciesz膮 si臋 z „tu i teraz”, zdecydowana wi臋kszo艣膰 rado艣膰 z 偶ycia odk艂ada na p贸藕niej, wierz膮c, 偶e dopiero, kiedy uda si臋 zrealizowa膰 pewien cel, osi膮gn膮膰 okre艣lony etap, wzbogaci膰...

Czytaj wi臋cej

W 偶yciu chodzi o to, 偶eby by膰 szcz臋艣liwym. Zadowolenie z codzienno艣ci daje nam bowiem si艂臋 i motywacj臋, poczucie, 偶e wszystko zmierza w dobrym kierunku, a ocena w艂asnego 偶ycia jako sensownego i warto艣ciowego pozwala patrze膰 w przysz艂o艣膰 z optymizmem. Dlaczego zatem, skoro szcz臋艣cie jest tak istotne, tak wiele os贸b twierdzi,...

Czytaj wi臋cej

Uczenie si臋, jak by膰 osob膮 szcz臋艣liw膮 niezale偶nie od otoczenia to wielka sztuka. Nie wszyscy s膮 w stanie postawi膰 cho膰by pierwszy krok w tym kierunku i wyrwa膰 si臋 stereotypowemu postrzegania codzienno艣ci – „w ko艅cu b臋d臋 szcz臋艣liwa, gdy znajd臋 odpowiedniego m臋偶czyzn臋”, „gdy dzieci b臋d膮 grzeczne, ja odetchn臋”, „potrzebuj臋 pe艂nej akceptacji rodzic贸w,...

Czytaj wi臋cej

Europa lubi podkre艣la膰 swoj膮 wyj膮tkowo艣膰. Stary Kontynent to ostoja sztuki, kultury, nauki, post臋pu. To tutaj dba si臋 o prawa cz艂owieka, szanuje mniejszo艣ci, nie zabija z powod贸w religijnych. R贸wnie偶 z damskiej perspektywy Europa jest miejscem szczeg贸lnym 鈥 kobiety maj膮 tutaj wi臋cej praw i wi臋cej swobody. Teoretycznie wi臋c Europejki jako mieszkanki...

Czytaj wi臋cej

艢wietni badacze szcz臋艣cia – Sonja Lyubomirski i Ken Sheldon po wieloletnich badaniach doszli do wniosku, 偶e istnieje 12 sposob贸w, dzi臋ki kt贸rym ludzie staj膮 si臋 szcz臋艣liwsi. Nie jest jednak tak, 偶e ka偶da metoda dzia艂a na ka偶dego. Niekt贸re mog膮 wydawa膰 si臋 wr臋cz irytuj膮co g艂upie….A jednak to one daj膮 to, do czego...

Czytaj wi臋cej

Jako trzydziestolatki nie jeste艣my ju偶 dzie膰mi. To oczywiste. Jednak cz臋sto prawdy, kt贸re wydawa艂y si臋 zrozumia艂e, gdy mia艂y艣my kilka lat, staj膮 si臋 zapomniane, gdy dorastamy. Zaczynamy patrze膰 na 艣wiat zupe艂nie inaczej, zmieniaj膮 si臋 nasze priorytety. Stajemy si臋 bardziej wyrachowane, wa偶ymy s艂owa, oceniamy ryzyko na wiele sposob贸w, sprawdzamy, co si臋 nam...

Czytaj wi臋cej

呕yczymy sobie i najbli偶szym przede wszystkim szcz臋艣cia. Chcemy by膰 szcz臋艣liwi. D膮偶ymy do tego, by osi膮gn膮膰 wewn臋trzny spok贸j, uczucie spe艂nienia. By膰 na w艂a艣ciwej drodze. Robi膰 to, co sprawia nam rado艣膰. Chcemy 偶y膰 w zgodzie z sob膮, by膰 lubiani i kochani. Jak jednak osi膮gn膮膰 ten stan umys艂u? Jak zapewni膰 sobie szcz臋艣cie?...

Czytaj wi臋cej