Główne menu

W życiu chodzi o to, żeby być szczęśliwym. Zadowolenie z codzienności daje nam bowiem siłę i motywację, poczucie, że wszystko zmierza w dobrym kierunku, a ocena własnego życia jako sensownego i wartościowego pozwala patrzeć w przyszłość z optymizmem. Dlaczego zatem, skoro szczęście jest tak istotne, tak wiele osób twierdzi,...

Czytaj więcej

Uczenie się, jak być osobą szczęśliwą niezależnie od otoczenia to wielka sztuka. Nie wszyscy są w stanie postawić choćby pierwszy krok w tym kierunku i wyrwać się stereotypowemu postrzegania codzienności – „w końcu będę szczęśliwa, gdy znajdę odpowiedniego mężczyznę”, „gdy dzieci będą grzeczne, ja odetchnę”, „potrzebuję pełnej akceptacji rodziców,...

Czytaj więcej

Europa lubi podkreślać swoją wyjątkowość. Stary Kontynent to ostoja sztuki, kultury, nauki, postępu. To tutaj dba się o prawa człowieka, szanuje mniejszości, nie zabija z powodów religijnych. Również z damskiej perspektywy Europa jest miejscem szczególnym – kobiety mają tutaj więcej praw i więcej swobody. Teoretycznie więc Europejki jako mieszkanki...

Czytaj więcej

Świetni badacze szczęścia – Sonja Lyubomirski i Ken Sheldon po wieloletnich badaniach doszli do wniosku, że istnieje 12 sposobów, dzięki którym ludzie stają się szczęśliwsi. Nie jest jednak tak, że każda metoda działa na każdego. Niektóre mogą wydawać się wręcz irytująco głupie….A jednak to one dają to, do czego...

Czytaj więcej

Jako trzydziestolatki nie jesteśmy już dziećmi. To oczywiste. Jednak często prawdy, które wydawały się zrozumiałe, gdy miałyśmy kilka lat, stają się zapomniane, gdy dorastamy. Zaczynamy patrzeć na świat zupełnie inaczej, zmieniają się nasze priorytety. Stajemy się bardziej wyrachowane, ważymy słowa, oceniamy ryzyko na wiele sposobów, sprawdzamy, co się nam...

Czytaj więcej

Życzymy sobie i najbliższym przede wszystkim szczęścia. Chcemy być szczęśliwi. Dążymy do tego, by osiągnąć wewnętrzny spokój, uczucie spełnienia. Być na właściwej drodze. Robić to, co sprawia nam radość. Chcemy żyć w zgodzie z sobą, być lubiani i kochani. Jak jednak osiągnąć ten stan umysłu? Jak zapewnić sobie szczęście?...

Czytaj więcej