Główne menu

Co robi przeciętna kobieta, gdy zauważa u siebie pierwsze zmarszczki albo na przykład worki lub cienie pod oczami? Odpowiedź jest prosta. To, co chce producent kremu, serum, żelu, całej linii kosmetyków pielęgnacyjnych, czyli to, co rodzi się w głowie po obejrzeniu tysięcy reklam i wysłuchaniu milionów przekazów marketingowych. Przeciętna...

Czytaj więcej

Założenia dobrej diety są zawsze takie same. Niezależnie od wybranego jadłospisu: mówi się o zmianie podejścia do jedzenia. Kluczem do sukcesu jest uwolnienie się od zajadania stresów, niepohamowanego apetytu, kłopotów z powiedzeniem „nie” dla niezdrowych przekąsek. Najważniejsza to jeść świadomie, myśląc o tym, co nakładamy na talerz i ile...

Czytaj więcej