G艂贸wne menu

Tabletki na uspokojenie – co robi膰, gdy z偶era Ci臋 stres

呕yjemy w bardzo stresuj膮cych czasach, w kt贸rych ka偶da z nas musi si臋 mierzy膰 z niesamowitymi wyzwaniami: konieczno艣ci膮 godzenia r贸偶nych r贸l, realizowania wielu zada艅, cz臋sto zaspokajania sprzecznych potrzeb. Nic dziwnego, 偶e nasze organizmy zaczynaj膮 si臋 buntowa膰. Pojawia si臋 stres, k艂opoty z koncentracj膮, zaburzenia snu. Stajemy pod 艣cian膮 i szukamy ratunku. Najbardziej oczywistym wydaj膮 si臋 tabletki na uspokojenie. Jednak czy na pewno? A mo偶e spr贸bowa膰 innych metod?

Zio艂owe tabletki na uspokojenie

Je艣li nie cierpisz z powodu nerwic, prze偶ywasz po prostu trudniejszy lub bardziej wymagaj膮cy czas w swoim 偶yciu, pom贸c Ci mog膮 zio艂owe tabletki na uspokojenie. Najcz臋艣ciej maj膮 one w sk艂adzie:

  • melis臋 lekarsk膮 – kt贸ra jest znana od wiek贸w jako naturalny spos贸b koj膮cy nerwy i poprawiaj膮cy nastr贸j. Nie wszyscy wiedz膮, 偶e opr贸cz dzia艂ania uspokajaj膮cego i wyciszaj膮cego melisa lekarska pomaga ukoi膰 b贸l i poprawia trawienie,
  • koz艂ek lekarski – to drugi dobrze znany naturalny sk艂adnik uspokajaj膮cy, bardziej kojarzony pod terminem waleriana. Niezwykle skuteczny na zaburzenia snu i nerwic臋 serca, a tak偶e stosowany na stany l臋kowe. Poza tym wykazuje dzia艂anie rozkurczowe, dlatego stosowany jest na bolesny okres. Bardzo skuteczny w stanach 艂agodnego napi臋cia nerwowego
  • chmiel zwyczajny – wyci膮g z szyszek stosowany jest w stanach zm臋czenia i rozdra偶nienia, dra偶liwo艣ci oraz k艂opot贸w z zasypianiem. Dzia艂a skutecznie a do tego jest bardzo bezpieczny w u偶ywaniu. Jednak uwaga, nie powinno si臋 go stosowa膰 z syntetycznymi lekami uspokajaj膮cymi, ostro偶ne powinni by膰 r贸wnie偶 kierowcy, u kt贸rych chmiel mo偶e obni偶y膰 zdolno艣ci do prowadzenia auta.
  • mi臋ta pieprzowa – uspokaja, odpr臋偶a, uspokaja 偶o艂膮dek i 艂agodzi b贸le, na przyk艂ad b贸le g艂owy.

Pojawiaj膮 si臋 g艂osy, 偶e dzia艂anie tabletek na uspokojenie bazuje na efekcie placebo, kt贸ry, wed艂ug licznych bada艅, odpowiada nawet za 50% skuteczno艣ci.

tabletki na uspokojenie

Zio艂owe tabletki na uspokojenie – to rozwi膮zanie dora藕ne

Cho膰 zio艂owe tabletki na uspokojenie uwa偶ane s膮 za bardzo skuteczne i bezpieczne w stosowaniu, to nie nale偶y si臋ga膰 po nie w ka偶dej sytuacji.聽 Nale偶y r贸wnie偶 pami臋ta膰, 偶e nawet zio艂a mog膮 zaszkodzi膰, na przyk艂ad wej艣膰 w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Dlatego je艣li cz臋sto si臋gasz po 艣rodki na uspokojenie dost臋pne bez recepty, udaj si臋 do lekarza i sprawd藕, czy to bezpieczne.

Poza tym niekt贸re tabletki na uspokojenie mog膮 powodowa膰 spadki koncentracji, otumanienie i k艂opoty z prowadzeniem auta. Dzia艂anie tego typu 艣rodk贸w jest uzale偶nione od indywidualnych cech ka偶dej osoby. By膰 mo偶e lepszym pomys艂em na pocz膮tek jest wypr贸bowanie napar贸w i herbatek zio艂owych.

Jakie zio艂owe tabletki na uspokojenie?

  • Persen – korze艅 koz艂ka lekarskiego, li艣膰 mi臋ty, li艣膰 melisy, oko艂o 19 z艂otych za 20 kapsu艂ek
  • Nervomix – ziele dziurawca, li艣膰 melisy, korze艅 koz艂ka lekarskiego, sproszkowane szyszki chmielu – cena oko艂o 22 z艂otych za 60 sztuk
  • Valused – wyci膮g z korzenia koz艂ka, wyci膮g z szyszek chmielu, wyci膮g z ziela m臋cznicy, 12 z艂otych za 30 sztuk
  • Kalms –聽 szyszki chmielu, korze艅 koz艂ka lekarskiego, korze艅 goryczki 偶贸艂tej, 40 sztuk oko艂o 11 z艂otych
  • Extraspasmina – korze艅 koz艂ka, melisa, tlenek magnezu, witamina B6: oko艂o 7 z艂otych za 10 sztuk
  • Validol – mentol i izowalerian metylu, oko艂o 6 z艂otych za 10 sztuk

Zostaw komentarz

Mo偶esz u偶y膰 HTML tag贸w i atrybut贸w: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>