Główne menu
jak opóźnić okres

Mimo że producenci podpasek i tamponów przekonują, że miesiączka nie musi uprzykrzać nam codzienności, to każda kobieta wie, że są takie momenty w życiu, kiedy szczególnie nie chcemy się z nią mierzyć. Można długo wymieniać: ślub, wakacje, wymarzony urlop, wyjazd do spa, czy po prostu wyczekana randka. Nie chodzi...

Czytaj więcej
sok z ogórków kiszonych

Przyznam szczerze, że picie soku z kiszonych ogórków nie kojarzyło mi się najlepiej. Prawda jest jednak taka, że nasi przodkowie  (w tym Arystoteles, Kleopatra, Juliusz Cezar)  wiedzieli, co robią. Sok z ogórków kiszonych to nieocenione źródło cennych elektrolitów, przeciwutleniaczy i składników odżywczych, korzystnie wpływające na wygląd, zdrowie i samopoczucie,...

Czytaj więcej

Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto są coraz powszechniejsze, diagnozuje się je wyjątkowo często u kobiet po 30-stce. Doświadczenie wielu z nich świadczy, że w leczeniu tych schorzeń  kluczowa jest dieta. Nie tylko to, co jemy, ale również to, czego unikamy. Niedoczynność tarczycy a dieta Powszechnie znany jest wpływ stosowanej...

Czytaj więcej

Święta już za nami. Przeszły do historii. Co pozostało nam po nich? 2 kilogramy na plusie. Czasami 3 a może nawet 4… Poza tym uczucie przejedzenia, ciężkości, czasami satysfakcji z wygranej bitwy, bo jednak udało się odmówić sobie (i/lub mamie/cioci/babci) dodatkowej porcji makowca czy sernika. Niezależnie od tego, czy...

Czytaj więcej

Istnieje wiele chorób, które rozwijają się do bardzo niebezpiecznej postaci tylko dlatego, że boimy się pójść z nimi do lekarza. Niewątpliwie takim rodzajem schorzeń są te przenoszone drogą płciową. Dzieje się tak głównie dlatego, że wstydzimy się przyznać do objawów w okolicach intymnych sądząc, że lekarz zarzuci nam nieprzyzwoite...

Czytaj więcej
infekcje intymne u kobiet

Nawracające infekcje intymne to problem wielu kobiet. Niestety często wynikający ze złych nawyków higienicznych. Innym powodem mogą być osobiste predyspozycje, a także choroby ogólnoustrojowe takie, jak cukrzyca. Praktyka pokazuje, że raz przebyta infekcja lubi nawracać. Co zatem robić, by zapobiegać chorobom intymnym? Higiena intymna kobiety Wpływu higieny nie należy...

Czytaj więcej
zimne stopy

Zimne stopy trzeba ogrzać. Można to zrobić na wiele sposobów – wskazana będzie ciepła kąpiel, masaż, pomocne mogą być również grube skarpety, czy nawet ogrzewane kapcie. Problem wydawać by się mogło, że jest błahy i niewarty opisywania. No bo o czym tu rozprawiać? Tak właśnie myślisz? To się zdziwisz....

Czytaj więcej
jak przyspieszyć okres

Miesiączka to nie tylko krwawienie, które może utrudniać swobodne funkcjonowanie. Dla wielu kobiet to również: senność, obniżenie koncentracji, wahania nastroju, niższa wydolność organizmu, pogorszenie wyglądu cery. Nic dziwnego zatem, że wiele kobiet szuka sposobów, jak przyspieszyć okres, by zmienić termin wystąpienia menstruacji. Czy jest to w ogóle możliwe i...

Czytaj więcej

Hormony potrafią niesamowicie namieszać. Są nieprzewidywalne i bezkompromisowe. Nic dziwnego, że wiele kobiet pod ich wpływem tak dramatycznie się zmienia. Szczególnym wyzwaniem dla każdej z nas staje się czas przed miesiączka, nawet nie sam okres (jak twierdzą mężczyźni), ale te kilka dni zanim się pojawi, kiedy czujemy się nierzadko...

Czytaj więcej
mole spożywcze

Mole spożywcze to niemile widziane żyjątka, obok których trudno przejść obojętnie. Ich obecność denerwuje, irytuje, często obrzydza, a nawet przeraża. Dobrze, gdy zorientujemy się,  że mamy w domu mole przed sięgnięciem po ulubioną przekąskę czy torebkę z mąką. Gorzej, gdy mole spożywcze pokażą nam się w cieście w trakcie...

Czytaj więcej
mole spożywcze

Mole spożywcze to niemile widziane żyjątka, obok których trudno przejść obojętnie. Ich obecność denerwuje, irytuje, często obrzydza, a nawet przeraża. Dobrze, gdy zorientujemy się,  że mamy w domu mole przed sięgnięciem po ulubioną przekąskę czy torebkę z mąką. Gorzej, gdy mole spożywcze pokażą nam się w cieście w trakcie...

Czytaj więcej

Ból brzucha zdarza się każdemu. Zazwyczaj nie ma poważnej przyczyny – po prostu informuje o zbyt obfitym posiłku, zbyt szybkim jedzeniu, może też być wywołany przez stresującą sytuację, czy wskazywać na zbliżającą się miesiączkę. Problem pojawia się wtedy, kiedy dyskomfort stale powraca i w podobnych sytuacjach, wtedy warto poszukać...

Czytaj więcej