Główne menu

To, że masz 30-lat, nie oznacza, że musisz się szczególnie martwić swoim zdrowiem i nagle zacząć dbać o siebie w diametralnie odmienny sposób niż wtedy, kiedy miałaś lat 20. Kluczem do dobrego samopoczucia i wymarzonego wyglądu jest kontynuowanie dobrych nawyków i nieco większa wrażliwość na sygnały wysyłane przez organizm,...

Czytaj więcej

Znane są sposoby oceny zdrowia po wyglądzie skóry, wyrazie twarzy, oczu, nie wszyscy jednak wiedzą, że dużo o zdrowiu można powiedzieć, przyglądając się językowi.  Na zmiany w obrębie języka są szczególnie narażone kobiety po menopauzie, z powodu zachodzących w ich ciele rewolucji hormonalnych. Do dzieła! Wystawiamy język i oglądamy...

Czytaj więcej
soda oczyszczona na infekcje intymne

Nawracające infekcje intymne to częsty problem kobiet na całym świecie. Wielu ekspertów w celach profilaktycznych zaleca stosowanie płynów do higieny intymnej. Niestety większość z nich jest wzbogacanych w substancje działające drażniąco, pochodzenia chemicznego, które u wrażliwych kobiet mogą być całkiem niewskazane. Dlatego coraz popularniejszy staje się trend poszukiwania naturalnych,...

Czytaj więcej

Firma Belliveau postanowiła wkroczyć na całkiem nieznany obszar, jakim jest produkcja kawowej mąki. Wykorzystuje w tym celu opatentowaną metodę przekształcania owoców kawy na drobno mielony, bezglutenowy proszek, który następnie uciera się na mąkę. Końcowy produkt ma być bogaty w potas, żelazo, białko. Główny atut to wysoka zawartość błonnika –...

Czytaj więcej

Masz ważne spotkanie…zamiast się przygotowywać, biegasz do toalety. Nieuchronnie zbliża się czas zawodów – boli Cię brzuch i nie wychodzisz z domu w obawie, że wc będzie za daleko. Co się dzieje? Cierpisz na zespół nadwrażliwego jelita, kiedy stres, napięcie wpływa na kondycję układu pokarmowego. Choroba ta dotyka aż...

Czytaj więcej

Chcesz zadbać o optymalną ilość magnezu w diecie? Zapomnij o aptece i jej kuszącej propozycji suplementów diety. Zainwestuj w naturalne źródła magnezu, składniki pochodzące z natury, które są szybciej i lepiej wchłaniane niż ich syntetyczne odpowiedniki. Niewiele osób wie, że pestki dyni właściwości mają pod tym względem niesamowite. Jedna...

Czytaj więcej
olejek rycynowy na przeczyszczenie

Olejek rycynowy to tajna broń naszych matek i babć. Ma długą listę właściwości i opcji zastosowań. Jest tani i łatwo dostępny. Kosztuje kilka złotych i można go kupić w każdej aptece.Niestety ma również wiele skutków ubocznych, dlatego nie może być stosowany zbyt długo. Jeśli chodzi o przeczyszczające działanie –...

Czytaj więcej
nasion słonecznika

Szukasz zdrowej i smacznej przekąski? Nasiona słonecznika spełnią pokładane w nich nadzieje. Nie tylko zaspokoją mały głód, ale również dostarczą długą listę korzystnie działających substancji. Mimo że pozyskuje się je latem, z żółtego i obróconego w stronę słońca kwiatu, są dostępne przez cały rok i bardzo łatwe w przechowywaniu....

Czytaj więcej
krzywe nogi

Podobno 90% Japonek ma krzywe nogi. Krzywe w rozumieniu europejskim. Wszystko dlatego, że w folklorze japońskim stopy ustawione do środka i kolana zbliżające się do siebie uznawane są za niezwykle kobiece. Specyficzne ukształtowanie nóg było i w niektórych kręgach nadal jest uznawane za synonim kobiecości. Kultura ta nie poprzestała...

Czytaj więcej
grypa jelitowa

Rozpoznanie grypy jelitowej jest dziecinnie proste. Choć to potoczny termin, to doskonale się przyjął i świetnie oddaje specyfikę choroby, która dosłownie ścina z nóg. Odbiera energię, sprawia, że nie mamy siły wstać z łóżka, a musimy…bo zmuszają do tego wymioty i biegunka. Grypa jelitowa mocno wykańcza organizm, nie ma...

Czytaj więcej
metody na przeziębienie

Przeziębienie – dotyka każdego. Niektórzy mogą cierpieć z jego powodu nawet kilka razy w ciągu roku. Powszechny katar, kaszel i uczucie rozbicia trwają siedem dni, leczone…tydzień. Takie jest powiedzenie. Jednak czy to prawda? Czy tak naprawdę nie ma skutecznego sposobu na przeziębienie… poza mijającym czasem? Istnieje wiara, że bardzo...

Czytaj więcej

Chciałabyś kochać się częściej. Przecież seks to zdrowie – mówią o tym na każdym kroku… Niestety same chęci nie wystarczą, jeśli nie czujesz, że naprawdę chcesz, jeśli ta potrzeba nie pojawia się w samym środku Ciebie. W praktyce na co dzień wolisz iść spać, poczytać książkę, a chwile we...

Czytaj więcej

Okres jesieni i zimy to czas, gdy wielu z nas dopada przeziębienie. W tych porach roku często dochodzi do przemoczenia na deszczu czy śniegu lub przewiania, co skutecznie obniża naszą odporność i może doprowadzić do infekcji górnych dróg oddechowych. Szczególnie uporczywy bywa kaszel – suchy lub mokry – który...

Czytaj więcej

O sodzie oczyszczonej ostatnimi czasy mówi się w innym niż dotychczas kontekście. Nie tylko jako środku do spulchniania, używanym zamiennie z proszkiem do pieczenia, produkcie do odświeżania rur, usuwania brudu, ale jako prostym, tanim i bezpiecznym remedium na wiele dolegliwości, wspomagającym dbanie o zdrowie. Soda oczyszczona stosowana w pojedynkę...

Czytaj więcej

Z roku na rok tabletki antykoncepcyjne cieszą się coraz większą popularnością wśród Polek. Nie tylko doskonale chronią przed nieplanowaną ciążą, ale także łagodzą objawy PMS, pomagają uregulować cykl miesiączkowy i poprawiają stan cery trądzikowej. Lista korzyści płynących ze stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych jest długa, ale warto pamiętać, że nie...

Czytaj więcej