G艂贸wne menu
b贸l owulacyjny

Dla wi臋kszo艣ci kobiet jajeczkowanie nie jest bolesne, nie wi膮偶e si臋 z 偶adnymi przykrym a nawet ledwo wyczuwalnym dyskomfortem. Zdarza si臋 jednak, 偶e pojawia si臋 b贸l owulacyjny, ca艂kiem niespodziewanie w dniach, kiedy kobieta powinna by膰 u szczytu formy. Mo偶e mie膰 on r贸偶n膮 form臋: posta膰 pobolewania w podbrzuszu lub k艂ucia w...

Czytaj wi臋cej

Ludzki organizm jest perfekcyjnie skonstruowany. Wysy艂a nam liczne sygna艂y, gdy co艣 jest nie w porz膮dku – dochodzi do niedobor贸w czy nieprawid艂owo艣ci. Cz臋stym objawem jest uczucie zm臋czenia. Jak sobie z nim radzi膰? Co je艣膰, gdy jeste艣 ci膮gle zm臋czona? Kolejna kawa, szklanka napoju energetycznego nie b臋dzie dobrym rozwi膮zaniem. Zadzia艂a bowiem tylko...

Czytaj wi臋cej

Ka偶dy cz艂owiek jest samodzieln膮 jednostk膮, z prawem decydowania o sobie. Ka偶dy, z wyj膮tkiem kobiety. Sk膮d ta teza? Feministyczna sk艂onno艣膰 do przesady? Niezupe艂nie. Doros艂a kobieta faktycznie mo偶e g艂osowa膰, mie膰 w艂asne pieni膮dze, wybra膰 sobie kierunek studi贸w, kolor w艂os贸w czy miejsce zamieszkania. Ale tak zwane kwestie czysto kobiece bardzo rzadko pozostawiane s膮...

Czytaj wi臋cej
Michelle Jenneke

Sport w wydaniu kobiecym niby jest czym艣 normalnym, panie s膮 obecne na wa偶nych imprezach od dekad, ich medale ciesz膮, a jednak鈥 Jako艣 to wszystko takie mniej warto艣ciowe, bo wiadomo, dziewczyna nie pobiegnie tak szybko jak ch艂opak, nie rzuci tak daleko, nie kopnie pi艂ki tak mocno, a w sporcie chodzi...

Czytaj wi臋cej

To, 偶e masz 30-lat, nie oznacza, 偶e musisz si臋 szczeg贸lnie martwi膰 swoim zdrowiem i nagle zacz膮膰 dba膰 o siebie w diametralnie odmienny spos贸b ni偶 wtedy, kiedy mia艂a艣 lat 20. Kluczem do dobrego samopoczucia i wymarzonego wygl膮du jest kontynuowanie dobrych nawyk贸w i nieco wi臋ksza wra偶liwo艣膰 na sygna艂y wysy艂ane przez organizm,...

Czytaj wi臋cej

Znane s膮 sposoby oceny zdrowia po wygl膮dzie sk贸ry, wyrazie twarzy, oczu, nie wszyscy jednak wiedz膮, 偶e du偶o o zdrowiu mo偶na powiedzie膰, przygl膮daj膮c si臋 j臋zykowi.聽 Na zmiany w obr臋bie j臋zyka s膮 szczeg贸lnie nara偶one kobiety po menopauzie, z powodu zachodz膮cych w ich ciele rewolucji hormonalnych. Do dzie艂a! Wystawiamy j臋zyk i ogl膮damy...

Czytaj wi臋cej
soda oczyszczona na infekcje intymne

Nawracaj膮ce infekcje intymne to cz臋sty problem kobiet na ca艂ym 艣wiecie. Wielu ekspert贸w w celach profilaktycznych zaleca stosowanie p艂yn贸w do higieny intymnej. Niestety wi臋kszo艣膰 z nich jest wzbogacanych w substancje dzia艂aj膮ce dra偶ni膮co, pochodzenia chemicznego, kt贸re u wra偶liwych kobiet mog膮 by膰 ca艂kiem niewskazane. Dlatego coraz popularniejszy staje si臋 trend poszukiwania naturalnych,...

Czytaj wi臋cej

Firma Belliveau postanowi艂a wkroczy膰 na ca艂kiem nieznany obszar, jakim jest produkcja kawowej m膮ki. Wykorzystuje w tym celu opatentowan膮 metod臋 przekszta艂cania owoc贸w kawy na drobno mielony, bezglutenowy proszek, kt贸ry nast臋pnie uciera si臋 na m膮k臋. Ko艅cowy produkt ma by膰 bogaty w potas, 偶elazo, bia艂ko. G艂贸wny atut to wysoka zawarto艣膰 b艂onnika –...

Czytaj wi臋cej

Masz wa偶ne spotkanie…zamiast si臋 przygotowywa膰, biegasz do toalety. Nieuchronnie zbli偶a si臋 czas zawod贸w – boli Ci臋 brzuch i nie wychodzisz z domu w obawie, 偶e wc b臋dzie za daleko. Co si臋 dzieje? Cierpisz na zesp贸艂 nadwra偶liwego jelita, kiedy stres, napi臋cie wp艂ywa na kondycj臋 uk艂adu pokarmowego. Choroba ta dotyka a偶...

Czytaj wi臋cej

Chcesz zadba膰 o optymaln膮 ilo艣膰 magnezu w diecie? Zapomnij o aptece i jej kusz膮cej propozycji suplement贸w diety. Zainwestuj w naturalne 藕r贸d艂a magnezu, sk艂adniki pochodz膮ce z natury, kt贸re s膮 szybciej i lepiej wch艂aniane ni偶 ich syntetyczne odpowiedniki. Niewiele os贸b wie, 偶e pestki dyni w艂a艣ciwo艣ci maj膮 pod tym wzgl臋dem niesamowite. Jedna...

Czytaj wi臋cej
olejek rycynowy na przeczyszczenie

Olejek rycynowy to tajna bro艅 naszych matek i bab膰. Ma d艂ug膮 list臋 w艂a艣ciwo艣ci i opcji zastosowa艅. Jest tani i 艂atwo dost臋pny. Kosztuje kilka z艂otych i mo偶na go kupi膰 w ka偶dej aptece.Niestety ma r贸wnie偶 wiele skutk贸w ubocznych, dlatego nie mo偶e by膰 stosowany zbyt d艂ugo. Je艣li chodzi o przeczyszczaj膮ce dzia艂anie –...

Czytaj wi臋cej
nasion s艂onecznika

Szukasz zdrowej i smacznej przek膮ski? Nasiona s艂onecznika spe艂ni膮 pok艂adane w nich nadzieje. Nie tylko zaspokoj膮 ma艂y g艂贸d, ale r贸wnie偶 dostarcz膮 d艂ug膮 list臋 korzystnie dzia艂aj膮cych substancji. Mimo 偶e pozyskuje si臋 je latem, z 偶贸艂tego i obr贸conego w stron臋 s艂o艅ca kwiatu, s膮 dost臋pne przez ca艂y rok i bardzo 艂atwe w przechowywaniu....

Czytaj wi臋cej
krzywe nogi

Podobno 90% Japonek ma krzywe nogi. Krzywe w rozumieniu europejskim. Wszystko dlatego, 偶e w folklorze japo艅skim stopy ustawione do 艣rodka i kolana zbli偶aj膮ce si臋 do siebie uznawane s膮 za niezwykle kobiece. Specyficzne ukszta艂towanie n贸g by艂o i w niekt贸rych kr臋gach nadal jest uznawane za synonim kobieco艣ci. Kultura ta nie poprzesta艂a...

Czytaj wi臋cej