G艂贸wne menu
grypa jelitowa

Rozpoznanie grypy jelitowej jest dziecinnie proste. Cho膰 to potoczny termin, to doskonale si臋 przyj膮艂 i 艣wietnie oddaje specyfik臋 choroby, kt贸ra dos艂ownie 艣cina z n贸g. Odbiera energi臋, sprawia, 偶e nie mamy si艂y wsta膰 z 艂贸偶ka, a musimy…bo zmuszaj膮 do tego wymioty i biegunka. Grypa jelitowa mocno wyka艅cza organizm, nie ma...

Czytaj wi臋cej
metody na przezi臋bienie

Przezi臋bienie – dotyka ka偶dego. Niekt贸rzy mog膮 cierpie膰 z jego powodu nawet kilka razy w ci膮gu roku. Powszechny katar, kaszel i uczucie rozbicia trwaj膮 siedem dni, leczone…tydzie艅. Takie jest powiedzenie. Jednak czy to prawda? Czy tak naprawd臋 nie ma skutecznego sposobu na przezi臋bienie… poza mijaj膮cym czasem? Istnieje wiara, 偶e bardzo...

Czytaj wi臋cej

Chcia艂aby艣 kocha膰 si臋 cz臋艣ciej. Przecie偶 seks to zdrowie – m贸wi膮 o tym na ka偶dym kroku… Niestety same ch臋ci nie wystarcz膮, je艣li nie czujesz, 偶e naprawd臋 chcesz, je艣li ta potrzeba nie pojawia si臋 w samym 艣rodku Ciebie. W praktyce na co dzie艅 wolisz i艣膰 spa膰, poczyta膰 ksi膮偶k臋, a chwile we...

Czytaj wi臋cej

Okres jesieni i zimy to czas, gdy wielu z nas dopada przezi臋bienie. W tych porach roku cz臋sto dochodzi do przemoczenia na deszczu czy 艣niegu lub przewiania, co skutecznie obni偶a nasz膮 odporno艣膰 i mo偶e doprowadzi膰 do infekcji g贸rnych dr贸g oddechowych. Szczeg贸lnie uporczywy bywa kaszel 鈥 suchy lub mokry 鈥 kt贸ry...

Czytaj wi臋cej

O sodzie oczyszczonej ostatnimi czasy m贸wi si臋 w innym ni偶 dotychczas kontek艣cie. Nie tylko jako 艣rodku do spulchniania, u偶ywanym zamiennie z proszkiem do pieczenia, produkcie do od艣wie偶ania rur, usuwania brudu, ale jako prostym, tanim i bezpiecznym remedium na wiele dolegliwo艣ci, wspomagaj膮cym dbanie o zdrowie. Soda oczyszczona stosowana w pojedynk臋...

Czytaj wi臋cej

Z roku na rok tabletki antykoncepcyjne ciesz膮 si臋 coraz wi臋ksz膮 popularno艣ci膮 w艣r贸d Polek. Nie tylko doskonale chroni膮 przed nieplanowan膮 ci膮偶膮, ale tak偶e 艂agodz膮 objawy PMS, pomagaj膮 uregulowa膰 cykl miesi膮czkowy i poprawiaj膮 stan cery tr膮dzikowej. Lista korzy艣ci p艂yn膮cych ze stosowania hormonalnych 艣rodk贸w antykoncepcyjnych jest d艂uga, ale warto pami臋ta膰, 偶e nie...

Czytaj wi臋cej

Problemy z grzybic膮 sk贸ry nie dotycz膮 jedynie garstki os贸b, kt贸re 偶yj膮 na bakier z zabiegami higienicznymi. To choroba, kt贸ra mo偶e dotkn膮膰 ka偶dego i statystycznie ka偶dy z nas, przynajmniej raz w 偶yciu musi podda膰 si臋 leczeniu grzybicy r贸偶nych cz臋艣ci cia艂a. Na szcz臋艣cie cz臋sto wystarczy zaawansowany lek bez recepty w postaci...

Czytaj wi臋cej
dieta na p艂aski brzuch

Wiele kobiet ma kompleks wystaj膮cego brzuszka. Martwi膮 si臋 nadmiernym t艂uszczykiem w tym miejscu, przejmuj膮 oponk膮, nier贸wn膮, odznaczaj膮c膮 si臋 powierzchni膮 pod odzie偶膮. Czy istnieje na to spos贸b? Czy dieta na p艂aski brzuch istnieje? Jakie zasady zawiera i kt贸re w艣r贸d nich s膮 najwa偶niejsze?

Czytaj wi臋cej
odciski na stopie

Cudne, chcemy za艂o偶y膰 je natychmiast i biec do pracy b膮d藕 na spotkanie ze znajomymi. Buty, nowe buty, bardzo cz臋sto powoduj膮 otarcia i odciski. Szczeg贸lnie, gdy s膮 to buty na obcasie. Jednym ze sposob贸w, by unikn膮膰 nieprzyjemnych otar膰, jest powolne rozchodzenie obuwia. Przez kilka dni, po kilka minut pochodzi膰 po...

Czytaj wi臋cej
opryszczka wargowa

Opryszczka wargowa to powszechnie wyst臋puj膮ca dolegliwo艣膰, kt贸ra dotyka kobiet i m臋偶czyzn na ca艂ym 艣wiecie. U pa艅 pojawia si臋 cz臋sto w okresie menstruacji, kiedy naturalne bariery ochronne s膮 os艂abione, a uk艂ad immunologiczny nie dzia艂a wystarczaj膮co sprawnie. Na opryszczk臋 wargow膮 choruje 艣rednio 3 pacjent贸w na 1000 w ci膮gu roku. Opryszczka nie...

Czytaj wi臋cej

To niesamowite, jak wiele cennych ro艣lin mamy na wyci膮gni臋cie r臋ki, a ignorujemy ich niebywa艂膮 moc. Wiele z nich ro艣nie zapomnianych na 艂膮kach, na poboczach, niekt贸re uwa偶ane s膮 za ca艂kiem zb臋dne – tak jak pokrzywa kojarzona z parz膮cym zielskiem. Tymczasem w艂a艣nie ona jest 藕r贸d艂em cennych witamin, mikroelement贸w i sk艂adnik贸w, kt贸re...

Czytaj wi臋cej
zdrowie kobiet

Zdrowie kobiety jest 艣ci艣le zwi膮zane z dzia艂aniem uk艂adu hormonalnego, a ten wiadomo na przestrzeni lat dojrzewa, rozwija si臋, zmienia w trakcie ci膮偶y, przekwitania, ale r贸wnie偶 w ka偶dym miesi膮cu – kontroluj膮c cykl miesi臋czny. Znane jest os艂abienie mechanizm贸w odporno艣ciowych tu偶 przed menstruacj膮, kiedy podatno艣膰 na r贸偶ne choroby ro艣nie. To w艂a艣nie w...

Czytaj wi臋cej

Obfite miesi膮czki trudno lubi膰. Gdy kobieta ma poczucie, 偶e nawet najbardziej ch艂onne podpaski i tampony nie dadz膮 jej gwarancji czysto艣ci przez godzin臋 czy dwie, codzienne funkcjonowanie w trakcie miesi膮czki staje si臋 uci膮偶liwe. Trzeba by膰 blisko toalety, planowa膰 dzie艅 w ten spos贸b, by sytuacja nie wymkn臋艂a si臋 spod kontroli. Wskazane...

Czytaj wi臋cej
sw臋dz膮ca sk贸ra g艂owy

Sw臋dz膮ca sk贸ra g艂owy to problem zar贸wno kobiet jak i m臋偶czyzn. Cz臋sto jest bagatelizowany, cho膰 gdy nabiera na intensywno艣ci, trudno przej艣膰 obok niego oboj臋tnie. Zaczynamy wtedy szuka膰 przyczyn tego przykrego dyskomfortu i dr膮偶膮c temat, mo偶e okaza膰 si臋, 偶e powod贸w sw臋dzenia mo偶e by膰 ca艂e mn贸stwo – od niekorzystnie dzia艂aj膮cych 艣rodk贸w piel臋gnacyjnych,...

Czytaj wi臋cej

Alergia na s艂o艅ce to termin u偶ywany do okre艣lenia szeregu warunk贸w, kt贸re prowadz膮 do wyst膮pienia charakterystycznych objaw贸w w postaci czerwonej, sw臋dz膮cej wysypki, pojawiaj膮cej si臋 na skutek aktywno艣ci promieni s艂onecznych na sk贸rze nawet posmarowanej kremem z filtrami UV. Najcz臋stsz膮 form膮 alergii na s艂o艅ce jest tak zwane zatrucie s艂oneczne. 艁agodne formy alergii...

Czytaj wi臋cej