Główne menu

Mówi się, że sól jest niezdrowa, że należy ją ograniczyć do minimum. To prawda, ale tylko częściowo. Niezdrowa – jest przetworzona, rafinowana biała sól, która odpowiedzialna jest za wiele chorób przewlekłych. Sól w czystej postaci, taka jak sól himalajska, ma niezwykłe właściwości. Różowe kryształki są ważnym źródłem minerałów i...

Czytaj więcej

Problem dotyczy miliona kobiet na całym świecie. Objawia się na wiele sposobów – pogorszeniem samopoczucia w drugim fazie cyklu (po jajeczkowaniu), sennością, niepokojem, zwiększonym apetytem, pogorszeniem wyglądu skóry, kłopotami z trądzikiem, nieregularnymi cyklami, nieprawidłowościami w pracy tarczycy. Niektóre z tych objawów określana jest jako PMS, zespół napięcia przedmiesiączkowego. Okazuje...

Czytaj więcej
ból owulacyjny

Dla większości kobiet jajeczkowanie nie jest bolesne, nie wiąże się z żadnymi przykrym a nawet ledwo wyczuwalnym dyskomfortem. Zdarza się jednak, że pojawia się ból owulacyjny, całkiem niespodziewanie w dniach, kiedy kobieta powinna być u szczytu formy. Może mieć on różną formę: postać pobolewania w podbrzuszu lub kłucia w...

Czytaj więcej

Ludzki organizm jest perfekcyjnie skonstruowany. Wysyła nam liczne sygnały, gdy coś jest nie w porządku – dochodzi do niedoborów czy nieprawidłowości. Częstym objawem jest uczucie zmęczenia. Jak sobie z nim radzić? Co jeść, gdy jesteś ciągle zmęczona? Kolejna kawa, szklanka napoju energetycznego nie będzie dobrym rozwiązaniem. Zadziała bowiem tylko...

Czytaj więcej

Każdy człowiek jest samodzielną jednostką, z prawem decydowania o sobie. Każdy, z wyjątkiem kobiety. Skąd ta teza? Feministyczna skłonność do przesady? Niezupełnie. Dorosła kobieta faktycznie może głosować, mieć własne pieniądze, wybrać sobie kierunek studiów, kolor włosów czy miejsce zamieszkania. Ale tak zwane kwestie czysto kobiece bardzo rzadko pozostawiane są...

Czytaj więcej
Michelle Jenneke

Sport w wydaniu kobiecym niby jest czymś normalnym, panie są obecne na ważnych imprezach od dekad, ich medale cieszą, a jednak… Jakoś to wszystko takie mniej wartościowe, bo wiadomo, dziewczyna nie pobiegnie tak szybko jak chłopak, nie rzuci tak daleko, nie kopnie piłki tak mocno, a w sporcie chodzi...

Czytaj więcej

To, że masz 30-lat, nie oznacza, że musisz się szczególnie martwić swoim zdrowiem i nagle zacząć dbać o siebie w diametralnie odmienny sposób niż wtedy, kiedy miałaś lat 20. Kluczem do dobrego samopoczucia i wymarzonego wyglądu jest kontynuowanie dobrych nawyków i nieco większa wrażliwość na sygnały wysyłane przez organizm,...

Czytaj więcej

Znane są sposoby oceny zdrowia po wyglądzie skóry, wyrazie twarzy, oczu, nie wszyscy jednak wiedzą, że dużo o zdrowiu można powiedzieć, przyglądając się językowi.  Na zmiany w obrębie języka są szczególnie narażone kobiety po menopauzie, z powodu zachodzących w ich ciele rewolucji hormonalnych. Do dzieła! Wystawiamy język i oglądamy...

Czytaj więcej
soda oczyszczona na infekcje intymne

Nawracające infekcje intymne to częsty problem kobiet na całym świecie. Wielu ekspertów w celach profilaktycznych zaleca stosowanie płynów do higieny intymnej. Niestety większość z nich jest wzbogacanych w substancje działające drażniąco, pochodzenia chemicznego, które u wrażliwych kobiet mogą być całkiem niewskazane. Dlatego coraz popularniejszy staje się trend poszukiwania naturalnych,...

Czytaj więcej

Firma Belliveau postanowiła wkroczyć na całkiem nieznany obszar, jakim jest produkcja kawowej mąki. Wykorzystuje w tym celu opatentowaną metodę przekształcania owoców kawy na drobno mielony, bezglutenowy proszek, który następnie uciera się na mąkę. Końcowy produkt ma być bogaty w potas, żelazo, białko. Główny atut to wysoka zawartość błonnika –...

Czytaj więcej

Masz ważne spotkanie…zamiast się przygotowywać, biegasz do toalety. Nieuchronnie zbliża się czas zawodów – boli Cię brzuch i nie wychodzisz z domu w obawie, że wc będzie za daleko. Co się dzieje? Cierpisz na zespół nadwrażliwego jelita, kiedy stres, napięcie wpływa na kondycję układu pokarmowego. Choroba ta dotyka aż...

Czytaj więcej

Chcesz zadbać o optymalną ilość magnezu w diecie? Zapomnij o aptece i jej kuszącej propozycji suplementów diety. Zainwestuj w naturalne źródła magnezu, składniki pochodzące z natury, które są szybciej i lepiej wchłaniane niż ich syntetyczne odpowiedniki. Niewiele osób wie, że pestki dyni właściwości mają pod tym względem niesamowite. Jedna...

Czytaj więcej
olejek rycynowy na przeczyszczenie

Olejek rycynowy to tajna broń naszych matek i babć. Ma długą listę właściwości i opcji zastosowań. Jest tani i łatwo dostępny. Kosztuje kilka złotych i można go kupić w każdej aptece.Niestety ma również wiele skutków ubocznych, dlatego nie może być stosowany zbyt długo. Jeśli chodzi o przeczyszczające działanie –...

Czytaj więcej
nasion słonecznika

Szukasz zdrowej i smacznej przekąski? Nasiona słonecznika spełnią pokładane w nich nadzieje. Nie tylko zaspokoją mały głód, ale również dostarczą długą listę korzystnie działających substancji. Mimo że pozyskuje się je latem, z żółtego i obróconego w stronę słońca kwiatu, są dostępne przez cały rok i bardzo łatwe w przechowywaniu....

Czytaj więcej