Główne menu
Michelle Jenneke

Sport w wydaniu kobiecym niby jest czym┼Ť normalnym, panie s─ů obecne na wa┼╝nych imprezach od dekad, ich medale ciesz─ů, a jednakÔÇŽ Jako┼Ť to wszystko takie mniej warto┼Ťciowe, bo wiadomo, dziewczyna nie pobiegnie tak szybko jak ch┼éopak, nie rzuci tak daleko, nie kopnie pi┼éki tak mocno, a w sporcie chodzi...

Czytaj wi─Öcej

To, ┼╝e masz 30-lat, nie oznacza, ┼╝e musisz si─Ö szczeg├│lnie martwi─ç swoim zdrowiem i nagle zacz─ů─ç dba─ç o siebie w diametralnie odmienny spos├│b ni┼╝ wtedy, kiedy mia┼éa┼Ť lat 20. Kluczem do dobrego samopoczucia i wymarzonego wygl─ůdu jest kontynuowanie dobrych nawyk├│w i nieco wi─Öksza wra┼╝liwo┼Ť─ç na sygna┼éy wysy┼éane przez organizm,...

Czytaj wi─Öcej

Znane s─ů sposoby oceny zdrowia po wygl─ůdzie sk├│ry, wyrazie twarzy, oczu, nie wszyscy jednak wiedz─ů, ┼╝e du┼╝o o zdrowiu mo┼╝na powiedzie─ç, przygl─ůdaj─ůc si─Ö j─Özykowi.┬á Na zmiany w obr─Öbie j─Özyka s─ů szczeg├│lnie nara┼╝one kobiety po menopauzie, z powodu zachodz─ůcych w ich ciele rewolucji hormonalnych. Do dzie┼éa! Wystawiamy j─Özyk i ogl─ůdamy...

Czytaj wi─Öcej

Pieczenie pochwy, uci─ů┼╝liwe sw─Ödzenie i podra┼╝nienie okolic intymnych to objawy infekcji grzybiczej, kt├│re powinny ÔÇô przynajmniej w teorii ÔÇô znikn─ů─ç bezpowrotnie po zastosowaniu w┼éa┼Ťciwie dobranego leku. W praktyce bywa z tym jednak r├│┼╝nie ÔÇô wkr├│tce po zako┼äczeniu leczenia wiele kobiet zauwa┼╝a u siebie symptomy, kt├│re nie tak dawno sp─Ödza┼éy...

Czytaj wi─Öcej
soda oczyszczona na infekcje intymne

Nawracaj─ůce infekcje intymne to cz─Östy problem kobiet na ca┼éym ┼Ťwiecie. Wielu ekspert├│w w celach profilaktycznych zaleca stosowanie p┼éyn├│w do higieny intymnej. Niestety wi─Ökszo┼Ť─ç z nich jest wzbogacanych w substancje dzia┼éaj─ůce dra┼╝ni─ůco, pochodzenia chemicznego, kt├│re u wra┼╝liwych kobiet mog─ů by─ç ca┼ékiem niewskazane. Dlatego coraz popularniejszy staje si─Ö trend poszukiwania naturalnych,...

Czytaj wi─Öcej

Firma Belliveau postanowi┼éa wkroczy─ç na ca┼ékiem nieznany obszar, jakim jest produkcja kawowej m─ůki. Wykorzystuje w tym celu opatentowan─ů metod─Ö przekszta┼écania owoc├│w kawy na drobno mielony, bezglutenowy proszek, kt├│ry nast─Öpnie uciera si─Ö na m─ůk─Ö. Ko┼äcowy produkt ma by─ç bogaty w potas, ┼╝elazo, bia┼éko. G┼é├│wny atut to wysoka zawarto┼Ť─ç b┼éonnika –...

Czytaj wi─Öcej

Masz wa┼╝ne spotkanie…zamiast si─Ö przygotowywa─ç, biegasz do toalety. Nieuchronnie zbli┼╝a si─Ö czas zawod├│w – boli Ci─Ö brzuch i nie wychodzisz z domu w obawie, ┼╝e wc b─Ödzie za daleko. Co si─Ö dzieje? Cierpisz na zesp├│┼é nadwra┼╝liwego jelita, kiedy stres, napi─Öcie wp┼éywa na kondycj─Ö uk┼éadu pokarmowego. Choroba ta dotyka a┼╝...

Czytaj wi─Öcej

Chcesz zadba─ç o optymaln─ů ilo┼Ť─ç magnezu w diecie? Zapomnij o aptece i jej kusz─ůcej propozycji suplement├│w diety. Zainwestuj w naturalne ┼║r├│d┼éa magnezu, sk┼éadniki pochodz─ůce z natury, kt├│re s─ů szybciej i lepiej wch┼éaniane ni┼╝ ich syntetyczne odpowiedniki. Niewiele os├│b wie, ┼╝e pestki dyni w┼éa┼Ťciwo┼Ťci maj─ů pod tym wzgl─Ödem niesamowite. Jedna...

Czytaj wi─Öcej
olejek rycynowy na przeczyszczenie

Olejek rycynowy to tajna bro┼ä naszych matek i bab─ç. Ma d┼éug─ů list─Ö w┼éa┼Ťciwo┼Ťci i opcji zastosowa┼ä. Jest tani i ┼éatwo dost─Öpny. Kosztuje kilka z┼éotych i mo┼╝na go kupi─ç w ka┼╝dej aptece.Niestety ma r├│wnie┼╝ wiele skutk├│w ubocznych, dlatego nie mo┼╝e by─ç stosowany zbyt d┼éugo. Je┼Ťli chodzi o przeczyszczaj─ůce dzia┼éanie –...

Czytaj wi─Öcej
nasion słonecznika

Szukasz zdrowej i smacznej przek─ůski? Nasiona s┼éonecznika spe┼éni─ů pok┼éadane w nich nadzieje. Nie tylko zaspokoj─ů ma┼éy g┼é├│d, ale r├│wnie┼╝ dostarcz─ů d┼éug─ů list─Ö korzystnie dzia┼éaj─ůcych substancji. Mimo ┼╝e pozyskuje si─Ö je latem, z ┼╝├│┼étego i obr├│conego w stron─Ö s┼éo┼äca kwiatu, s─ů dost─Öpne przez ca┼éy rok i bardzo ┼éatwe w przechowywaniu....

Czytaj wi─Öcej
krzywe nogi

Podobno 90% Japonek ma krzywe nogi. Krzywe w rozumieniu europejskim. Wszystko dlatego, ┼╝e w folklorze japo┼äskim stopy ustawione do ┼Ťrodka i kolana zbli┼╝aj─ůce si─Ö do siebie uznawane s─ů za niezwykle kobiece. Specyficzne ukszta┼étowanie n├│g by┼éo i w niekt├│rych kr─Ögach nadal jest uznawane za synonim kobieco┼Ťci. Kultura ta nie poprzesta┼éa...

Czytaj wi─Öcej
grypa jelitowa

Rozpoznanie grypy jelitowej jest dziecinnie proste. Cho─ç to potoczny termin, to doskonale si─Ö przyj─ů┼é i ┼Ťwietnie oddaje specyfik─Ö choroby, kt├│ra dos┼éownie ┼Ťcina z n├│g. Odbiera energi─Ö, sprawia, ┼╝e nie mamy si┼éy wsta─ç z ┼é├│┼╝ka, a musimy…bo zmuszaj─ů do tego wymioty i biegunka. Grypa jelitowa mocno wyka┼äcza organizm, nie ma...

Czytaj wi─Öcej
metody na przezi─Öbienie

Przezi─Öbienie – dotyka ka┼╝dego. Niekt├│rzy mog─ů cierpie─ç z jego powodu nawet kilka razy w ci─ůgu roku. Powszechny katar, kaszel i uczucie rozbicia trwaj─ů siedem dni, leczone…tydzie┼ä. Takie jest powiedzenie. Jednak czy to prawda? Czy tak naprawd─Ö nie ma skutecznego sposobu na przezi─Öbienie… poza mijaj─ůcym czasem? Istnieje wiara, ┼╝e bardzo...

Czytaj wi─Öcej

Chcia┼éaby┼Ť kocha─ç si─Ö cz─Ö┼Ťciej. Przecie┼╝ seks to zdrowie – m├│wi─ů o tym na ka┼╝dym kroku… Niestety same ch─Öci nie wystarcz─ů, je┼Ťli nie czujesz, ┼╝e naprawd─Ö chcesz, je┼Ťli ta potrzeba nie pojawia si─Ö w samym ┼Ťrodku Ciebie. W praktyce na co dzie┼ä wolisz i┼Ť─ç spa─ç, poczyta─ç ksi─ů┼╝k─Ö, a chwile we...

Czytaj wi─Öcej

Okres jesieni i zimy to czas, gdy wielu z nas dopada przezi─Öbienie. W tych porach roku cz─Östo dochodzi do przemoczenia na deszczu czy ┼Ťniegu lub przewiania, co skutecznie obni┼╝a nasz─ů odporno┼Ť─ç i mo┼╝e doprowadzi─ç do infekcji g├│rnych dr├│g oddechowych. Szczeg├│lnie uporczywy bywa kaszel ÔÇô suchy lub mokry ÔÇô kt├│ry...

Czytaj wi─Öcej

O sodzie oczyszczonej ostatnimi czasy m├│wi si─Ö w innym ni┼╝ dotychczas kontek┼Ťcie. Nie tylko jako ┼Ťrodku do spulchniania, u┼╝ywanym zamiennie z proszkiem do pieczenia, produkcie do od┼Ťwie┼╝ania rur, usuwania brudu, ale jako prostym, tanim i bezpiecznym remedium na wiele dolegliwo┼Ťci, wspomagaj─ůcym dbanie o zdrowie. Soda oczyszczona stosowana w pojedynk─Ö...

Czytaj wi─Öcej