G艂贸wne menu

Odporno艣膰 to bardzo indywidualna sprawa, jednak nie jeste艣my zdani wy艂膮cznie na genetyczn膮 ruletk臋 wieczne pretensje do naszych przodk贸w. Mo偶emy, podejmuj膮c okre艣lone dzia艂ania, przyczyni膰 si臋 do wzmocnienia naszej odporno艣ci. Oczywi艣cie nie sprawi to, 偶e nagle, jak za dotkni臋ciem czarodziejskiej r贸偶d偶ki, przestaniemy si臋 przezi臋bia膰. Przezi臋bienie dopada od czasu do czasu ka偶dego...

Czytaj wi臋cej

W pierwszym odruchu mo偶e nam si臋 wydawa膰, 偶e na oparzenia najlepszy b臋dzie l贸d. Nic bardziej mylnego! L贸d to prosty spos贸b na zmniejszenie dop艂ywu krwi do uszkodzonych tkanek i pogorszenia ich stanu. By skutecznie zmniejszy膰 pieczenie, b贸l oraz zniwelowa膰 ryzyko powstania blizn po wylaniu na sk贸r臋 czego艣 gor膮cego lub dotkni臋ciu...

Czytaj wi臋cej

Oczy – zwierciad艂o duszy. Ile razy pokazujemy w nich nasze emocje, rado艣ci i smutki. Wida膰 w nich wszystko jak na d艂oni 鈥 k艂amstwo, rozdra偶nienie lub 艂zy. Oczy to tak偶e jeden z naszych najwa偶niejszych organ贸w. Da si臋 bez nich co prawda 偶y膰, lecz jak偶e upo艣ledzone jest wtedy nasza egzystencja. Zmys艂u...

Czytaj wi臋cej

Wybieraj膮c si臋聽 na wakacje, nie zak艂adamy z g贸ry, 偶e co艣 si臋 nam przykrego wydarzy, cz臋sto nie bierzemy pod uwag臋 choroby, wypadku, czy innej nieprzyjemnej sytuacji. To naturalne, nastawiamy si臋 na wszystko to, co najlepsze. Chcemy odpocz膮膰 i cieszymy si臋 perspektyw膮 bycia pani膮 w艂asnego czasu. Mamy poczucie, 偶e wszystko 艣wietnie...

Czytaj wi臋cej

Nasiona chia to jedne z najzdrowszych produkt贸w na 艣wiecie, nasycone cennymi sk艂adnikami maj膮cymi korzystny wp艂yw na zdrowie cia艂a i m贸zgu. Ich korzystne w艂a艣ciwo艣ci s膮 coraz ch臋tniej wykorzystywane w kuchniach na ca艂ym 艣wiecie. Nasiona Chia, czyli co? Chia w艂a艣ciwo艣ci Nasiona Chia pochodz膮 od ro艣liny znanej jako Salvia Hispanica (sza艂wia hiszpa艅ska),...

Czytaj wi臋cej

Ostropest plamisty to coraz popularniejszy, cho膰 nadal niedostatecznie doceniany, sk艂adnik, kt贸ry poprawia zdrowie i w naturalny spos贸b dba o poszczeg贸lne kom贸rki oraz uk艂ady. Ostatnie wyniki bada艅 sugeruj膮 nawet, 偶e chroni przed negatywnym wp艂ywem promieni UV, zatem je艣li nie znacie ostropestu i nie stosowa艂y艣cie go, koniecznie si臋gnijcie po niego teraz....

Czytaj wi臋cej

Ocet jab艂kowy jest znany od staro偶ytno艣ci, ale w Polsce doceniany jest od stosunkowo niedawna. Furor臋 robi z wielu powod贸w: za jego po艣rednictwem mo偶na walczy膰 z uporczywymi dolegliwo艣ciami, chorobami przewlek艂ymi, os艂abieniem, brakiem energii, a nawet nadwag膮. Sprawdza si臋 do piel臋gnacji sk贸ry, w艂os贸w, a nawet sprz膮tania domu. M膮drze u偶ywany niesie wiele...

Czytaj wi臋cej

艢wi膮d pochwy i dyskomfort podczas oddawania moczu lub w trakcie zbli偶e艅 intymnych to prawdopodobnie ostatnie, czego 偶yczysz sobie, maj膮c w perspektywie gor膮ce, letnie miesi膮ce. Mimo i偶 偶adna pora roku nie sprzyja infekcjom intymnym, to w艂a艣nie w okresie wakacyjnym zaka偶enia pochwy wydaj膮 si臋 by膰 szczeg贸lnie uci膮偶liwe. Je艣li chcesz cieszy膰 si臋...

Czytaj wi臋cej

Naukowcy nie maj膮 偶adnych w膮tpliwo艣ci – wolne rodniki odgrywaj膮 kluczow膮 rol臋 w rozwoju nowotwor贸w. Ich obecno艣膰 jest pod wieloma wzgl臋dami niekorzystna. Dlatego tak istotne jest, by zadba膰 o odpowiedni膮 ilo艣膰 antyoksydant贸w w diecie – substancji, kt贸re neutralizuj膮 dzia艂anie wolnych rodnik贸w.

Czytaj wi臋cej

Zielona herbata robi zawrotn膮 karier臋. Polecana jest jako gor膮cy nap贸j do picia, dodawana jest r贸wnie偶 do wielu suplement贸w diety na odchudzanie. Nic dziwnego zawiera mn贸stwo antyoksydant贸w 艣wietnie oddzia艂uj膮cych na zdrowie – zapobiega przedwczesnemu starzeniu sk贸ry oraz wykazuje dzia艂anie wzmacniaj膮ce uk艂ad immunologiczny. Tradycja picia zielonej herbaty ma d艂ugie korzenie a...

Czytaj wi臋cej

艢wie偶o wyciskany sok pomara艅czowy, shake bananowy… wszystko to by艂o. Chcemy czego艣 innego, wcze艣niej nieznanego, dlatego nowo艣ci maj膮 dobry grunt do debiutu. Niekt贸rzy prognozuj膮 wielk膮 karier臋 napoj贸w powsta艂ych na bazie jadalnych kwiat贸w. I chyba maj膮 racj臋, bo to ju偶 si臋 dzieje.聽 Kwiaty zyskuj膮 na coraz wi臋kszej popularno艣ci, dodawane s膮 do...

Czytaj wi臋cej