3 najgorsze diety odchudzające. Próbowałaś którejś?
Dieta Kapuściana
Dieta kapuściana, znana również jako dieta zupy, dieta Szpitala Świętego Serca to bardzo stara i dobrze znana dieta, którą w Polsce rozsławił głównie Aleksander Kwaśniewski.
Dieta opiera się na kapuście, zakazane są kukurydza, groch, tłuszcz, napoje gazowane, produkty mączne, dania smażone, kolorowe napoje, alkohol.
Niestety, dieta ta nie jest bezpieczna:
- powoduje braki głównie witamin z grupy B i PP, składników mineralnych (cynku, magnezu, wapnia),
- trzeba się liczyć z wzdęciami i nadmierną produkcją gazów z powodu dużej dawki błonnika i siarki,
- może źle wpływać na funkcjonowanie układu kostnego,
- może skutkować anemią, zaburzeniami pracy serca,
- jest monotematyczna,
- jest bardzo narażona na efekt jojo.
Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Miłośniczka książek i zapadającego w pamięć kina. Nie wie co to nuda. Choć czasami tęskni za chwilą wytchnienia, ma wpisaną w geny potrzebę podejmowania ciągle nowych wyzwań.
Przewlekłe zapalenie zatok może się objawiać w ten sposób! 
Czy z wiekiem przejmujemy się mniej? 
Mam 38 lat i już raczej nie zdążę założyć rodziny 
Ludzie, których wszyscy lubią – skąd bierze się ta sympatia? 
Czy warto tracić czas na nicnierobienie? 
Mięśniaki macicy – czy są groźne i czy stanowią przeszkodę w zajściu w ciążę? 
Zawał w wieku 30 lat. To się niestety zdarza coraz częściej 
Czy mężczyźni są bardziej pewni siebie niż kobiety? 
Grzybowa czy barszcz? A może jedno i drugie? 
Czy wafle ryżowe są zdrowe? 
Nadmiar androgenów u kobiet – przyczyna niechcianego owłosienia, pryszczy, ale nie tylko… 
Palenie papierosów a problemy zdrowotne u kobiet 
Mity o cholesterolu: w co nie warto wierzyć? 
Ergonomia snu – jak materac wpływa na Twój komfort i samopoczucie? 
Bardzo skąpe miesiączki po 30. Jest się z czego cieszyć, czy niekoniecznie?
3 komentarze
Dieta Kwaśniewskiego to nie dieta wysokobiałkowa tylko WYSOKOTŁUSZCZOWA.
Pozdrawiam
Ola, dieta Atkinsa to dieta wysokobiałkowa, niskowęglanowa oraz wysokotłuszczowa. O ten ostatni człon chodziło. Dodam informację również na samym wstępie, żeby wszystko było jasne. Dzięki.
dodawałabym jeszcze głodówkę.