Główne menu

Każdy wie, że sen ma pozytywny wpływ na zdrowie. Zdarza nam się jednak o tym zapomnieć, często śpimy byle jak, za krótko, za długo, na niewygodnym materacu lub w towarzystwie rozpraszaczy. Na szczęście luksusowy sen jest na wyciągnięcie ręki – wystarczy kilka kroków…

Czytaj więcej

Jak wzmocnić organizm, gdy nie czujemy się zbyt dobrze? Aby nasz układ odpornościowy mógł funkcjonować prawidłowo, potrzebuje odpowiedniego wsparcia pod postacią suplementacji witamin i minerałów. Które z nich wzmacniają odporność? Kiedy przyjmować konkretne witaminy i minerały? O tym przeczytasz poniżej. Zapraszamy do lektury!

Czytaj więcej

Pościel to niezbędny element nocnego wypoczynku. Wygodna, komfortowa kołdra i poduszka gwarantuje zdrowy, spokojny sen. To, w jaki sposób przygotujemy łóżko przed snem ma wielki wpływ na jakość odpoczynku. Wybierając pościel trzeba wziąć pod uwagę kilka kwestii. Przede wszystkim jej rozmiar, sposób zapięcia, a także rodzaj materiału. Nie bez...

Czytaj więcej

Sukienka – podstawowy element garderoby każdej współczesnej kobiety. Pozwala czuć się nam elegancko, seksownie i dodaje pewności siebie. Odpowiednio dobrana sprawi, że będziemy wyglądać niepowtarzalnie i zjawiskowo. Tylko gdzie znaleźć idealną sukienkę? Bo wiadomo, że w szafie każdej kobiety musi znaleźć się ich przynajmniej kilka, na różne okazje. Dobrze...

Czytaj więcej

Chyba nie ma na świecie kobiety, która choć raz w swoim życiu nie zmieniła koloru włosów lub nie zastanawiała się nad jego zmianą. Jedno nie ulega wątpliwości: koloryzacja włosów to jeden z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych zabiegów przez kobiety w różnym wieku. Oczywiście powodów, dla których decydują się one...

Czytaj więcej

Szukając nowego smartfona, mamy do wyboru telefony z różnych półek cenowych. Oprócz flagowców za kilka tysięcy, możemy też wybrać bardziej budżetowe rozwiązania, które mają wiele zaawansowanych opcji. Technologia w ostatnich czasach mocno się rozwinęła i nawet w telefonach ze średniej półki znajdziemy rozwiązania, które jeszcze jakiś czas temu były...

Czytaj więcej

Praca, dom, obowiązki rodzinne…w obecnych czasach często czujemy się przytłoczone ogromem zajęć. Niestety, zwykle cierpi w tej sytuacji nasze zdrowie – brakuje nam czasu na wizytę u dietetyka, zdrowe odżywianie czy aktywność fizyczną. Czy musi tak być? I jak sprawić, aby zdrowa dieta stała się naturalnym elementem codziennego życia?...

Czytaj więcej

Często po zimie włosy są osłabione i przesuszone. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, m.in. przebywaniem w suchych, ogrzewanych pomieszczeniach, noszeniem czapki, niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, a także dietą ubogą w witaminy i minerały. Aby móc cieszyć się zdrowymi, mocnymi i pełnymi blasku kosmykami należy po tych trudnych miesiącach nawilżyć je...

Czytaj więcej

Powściągliwie urządzone wnętrza w stylu japandi pozwalają uciec od zgiełku codzienności, zatrzymać się i zrelaksować. W kreowaniu japońsko-skandynawskiego klimatu nieocenioną rolę odgrywają dywany. Poniżej prezentujemy 5 pięknych dywanów do salonu w stylu japandi. Styl japandi – cechy charakterystyczne Zanim wybierzemy idealny dywan do salonu japandi, warto nieco bliżej poznać...

Czytaj więcej

Każdy z nas pamięta z dzieciństwa termometry rtęciowe, które czasami tłukły się, uwalniając szkodliwe opary. Choć wycofano je ze sprzedaży, wciąż nimi dysponujemy, jednak coraz częściej sięgamy po termometry elektroniczne – dotykowe i bezdotykowe. Dziś zajmiemy się tymi drugimi, sprawdzającymi się zarówno w domach, jak i w placówkach medycznych....

Czytaj więcej