Współczesna dieta sprzyja zaburzeniom wewnętrznej równowagi i niedoborom żywieniowym. To zdumiewające, że dzisiaj, kiedy mamy dostęp do wszystkiego, tak trudno mądrze się odżywiać. Jednym z problemów jest zaburzona proporcja między kwasami omega 6 i omega 3 w codziennym jadłospisie. I bardzo powszechny niedobór kwasów omega 3, związany z niskim...
Czytaj więcej
Czy wiesz, że dawno temu, bo już ponad 100 lat temu odkryto zasadę 80 do 20, nazwaną zasadą Pareto? Bardzo przewrotną, bo obalającą mit, że 100% pracy daje 100% efektów. Niestety tak nie jest. Zasada ta głosi, że wystarczy 20% nakładów, by uzyskać 80% rezultatu. Innymi słowy większość tego,...
Czytaj więcej
Wiecie, jaka jest największa ściema naszych czasów, która oddala „czas na życie” w nigdy nieprzychodzące „jutro”? JAK TYLKO. Jak tylko skończę studia, jak tylko zacznę więcej zarabiać, jak tylko wyjdę za mąż, jak tylko urodzę dziecko, jak tylko córka będzie miała roczek, jak tylko pójdzie do żłobka/przedszkola/szkoły, jak tylko...
Czytaj więcej
Każdy z nas ma swoje ulubione kolory. Być może zauważyliście, że niektóre z nich potrafią podnieść poziom energii, wprowadzić w wesoły nastrój czy stan relaksu. Inne z kolei sprawiają, że jesteśmy przygnębieni i bez chęci do czegokolwiek. Dzieje się tak dlatego, że mózg człowieka odnotowując widziany kolor, przesyła do...
Czytaj więcej
Jeansy z przetarciami, dziurami. To już było. Teraz przyszedł czas na buty udające „stare”. Gucci proponuje swoim klientom linię trampek z „trudnym efektem”. I gwarantuje, że brud nie zejdzie w trakcie deszczu… Za jedną parę w przeliczeniu na złotówki trzeba zapłacić nieco ponad…3 tysiące. Ktoś chętny? Jeśli nie interesują...
Czytaj więcej
Jesteś projektantem mody? Albo blogerem? A może pracujesz w branży modowej? Albo jesteś właścicielem sklepu? A może dopiero chcesz otworzyć swój sklep? Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałeś twierdząco, to masz pewność, że ta konferencja jest właśnie dla Ciebie! 27 marca w Łodzi spotkają się cenione osoby ze świata...
Czytaj więcej
Znacie to powiedzenie? Mózg to nie brwi nie da się go narysować. Niestety z tego krótkiego, nieco uszczypliwego zdania wylewa się gorycz i proste spostrzeżenie, że nie brakuje nam dzisiaj pięknych twarzy, ale już mądrych głów zdecydowanie jest za mało. Wniosek? Zamiast być tylko ładną, warto być też inteligentną....
Czytaj więcej
Naukowcy w końcu znają odpowiedź na pytanie, dlaczego kobiety statystycznie dłużej zachowują wysokie zdolności poznawcze i później się intelektualnie starzeją. Po przeanalizowaniu metabolicznego wieku mózgu zauważyli, że mózg kobiet dłużej zachowuje wysoką sprawność. Amerykańscy naukowcy skanują ludzkie mózgi Amerykańscy naukowcy odkryli, że zdrowe kobiety mają młodszy „metaboliczny wiek mózgu”...
Czytaj więcej
O osobach, które mają wyjątkowe szczęście, farta w życiu mówi się, że są w czepku urodzone. Jest też drugie znaczenie, choć pod wieloma względami podobne do tego pierwszego, które przybliża Weronika Nawara, pisząc brutalnie prawdziwą książkę o codziennej pracy pielęgniarek. „W czepku urodzone” to współczesne pielęgniarki, które myją pacjentów,...
Czytaj więcej
Okazuje się, że znane kosmetyki można wykorzystywać na wiele sposobów. Niekoniecznie tak, jak przewidział to producent. Płyn do higieny intymnej może nam posłużyć przykładowo jako szampon do włosów, żel do mycia twarzy, żel do mycia ciała czy środek do mycia pędzli do makijażu. Płyn do higieny intymnej zamiast szamponu...
Czytaj więcej
Awokado jest kaloryczne, ale szybko zapewnia uczucie sytości. Jego wielką zaletą jest to, że właściwie nie zawiera cukru. Nazywane jest „pokarmem szczęścia” i co ciekawe to niejedyne powody, dla których warto włączyć owoc o zielonej skórce do codziennego menu. Dlaczego warto jeść awokado? Awokado jest bardzo cennym źródłem wartościowych...
Czytaj więcej
Ludzie żyjący w poczuciu, że są lepsi od innych i udowadniający przy każdej okazji, że to oni mają rację, tak naprawdę mają ogromny problem z poczuciem własnej wartości. Gdzieś w głębi serca czują się gorsi, dlatego robią wszystko, by poprawić swoje samopoczucie kosztem innych. Muszą udowadniać na każdym kroku,...
Czytaj więcej
Podobno, by przetrwać i być szczęśliwą, trzeba się przytulać. Psychologowie nie mają żadnych wątpliwości, wielokrotnie podkreślają znaczenie serdecznych gestów, które w przypadku dzieci przyspieszają rozwój (fizyczny i intelektualny), a dla dorosłych są przede wszystkim dobrym remedium na stres. Wszystko fajnie, tylko co z osobami, które nie lubią się przytulać?...
Czytaj więcej
Nie mamy gwarancji na nic. Ani na długie życie, ani tym bardziej na szczęście w miłości. Nie możemy także liczyć na to, że partner, który jest dla nas odpowiedni na pewnym etapie życia, pozostanie „wystarczająco dobry” przez cały czas. Możemy oczywiście mocno w to wierzyć, starać się, by miłość...
Czytaj więcej
Nie sposób go nie zauważyć. Nie poczuć jego temperamentu, który uderza w najczulsze punkty i zmiata spokój na długo. Porusza się jak huragan. Usuwa wszystko, co znajduje się na jego drodze. Niedosłownie, ale równie boleśnie jak żywioł. Krzyknie, uderzy pięścią w stół, czasami czymś rzuci. Następnie uśmiechnie się i...
Czytaj więcej
Po 30. wiele kobiet zmaga się z nadmiernym wypadaniem włosów. Fryzury się przerzedzają i tracą na gęstości. Zamiast obserwować ten proces z bezradnością, lepiej działać. Po pierwsze zatrzymać wypadanie włosów, po drugie sprawić, że włosy zaczną odrastać. Oto najlepsze sposoby stymulujące cebulki i porost włosów. Nalewka z rozmarynu na...
Czytaj więcej
