Główne menu
odciąć się

Są ludzie, którzy wiedzą najlepiej. I chętnie swoją nieomylnością się dzielą. Chwalą się blaskiem, oślepiając innych. To prorocy, mądre głowy, bez klasy, zadufane w sobie i przekonane o swojej wyjątkowości tak bardzo, że nie trafiają do nich racjonalne argumenty. Nie uwzględniają „innych prawd”. Ich wizja świata jest objawiona, a...

Czytaj więcej

Dieta pudełkowa to wygodna opcja codziennego żywienia. Bazuje na gotowych porcjowanych posiłkach spakowanych do niewielkich pudełek i dostarczanych codziennie pod wybrany adres – do domu lub do pracy. Najczęściej uwzględnia 5 wartościowych posiłków  o wybranej kaloryczności. Fit pudełka jeszcze niedawno kojarzone były z celebrytkami, dzisiaj dostępne są także dla...

Czytaj więcej
len

Jak znieść nawet wyjątkowo wysokie temperatury? Odpowiedź jest jedna i zawsze dobra – len. Len to materiał, który świetnie sprawdza się do produkcji spodni, sukienek, spódnic i bluzek. Nie tylko przepuszcza powietrze, ale także „chłodzi”. Dlatego uważany jest za niezastąpiony w upalne dni. Jednak to nie koniec jego zalet....

Czytaj więcej

Zapalenie gardła objawia się bólem, uczuciem suchości, drapaniem, ale także ogólnym rozbiciem i złym samopoczuciem. Chorzy skarżą się na zatkany nos, katar, kaszel, czasem stan podgorączkowy czy gorączkę. Stan zapalny gardła to najczęściej infekcja wirusowa (90% zachorowań), ale również bakteryjna czy grzybicza (najrzadsza). Objawy zapalenia gardła, choć przyczyna bywa...

Czytaj więcej
jak ubrać się w upał

Istnieją dwie najczęściej wybierane drogi. Gdy żar leje się z nieba, jedne z nas zrzucają ubrania, odsłaniając jak najwięcej ciała. Wyciągamy naprawdę krótkie spodenki i spódniczki, zakładamy obcisłe topy na cienkich ramiączkach. Druga grupa kobiet sięga po luźną odzież, ale…osłaniającą ciało – długie spódnice, szersze lniane koszule z dłuższymi...

Czytaj więcej

Kilka dni temu zapytałam Was na profilu facebookowym, co lubicie w byciu kobietą po 30. Padło wiele odpowiedzi. Wskazywałyście na pewność siebie, poczucie własnej wartości, to, że wiecie, czego chcecie i nie boicie się po to sięgnąć.  Postanowiłam zebrać 10 wybranych odpowiedzi i zamieścić je tutaj. Ku pamięci. P0...

Czytaj więcej
seks po 30

Gdy zaczynamy mówić o seksie, często uatrakcyjniamy rzeczywistość. Trochę dodajemy, gdzie indziej odejmujemy. Zdarzają się historie o niemożliwie ogromnych przyrodzeniach i o seksie, który trwał kilkanaście godzin. W zależności od tego, kto słucha, to albo pewne dane są na wyrost (ach te napalone kobiety w męskich wspomnieniach), albo mocno...

Czytaj więcej
krem filtrem

Opalenizna, choć w przypadku wielu osób dodaje uroku, to nie jest zdrowa. Z wiekiem skutki wystawiania skóry na działanie promieni UV są coraz poważniejsze. Prowadzą do realnych i niemożliwych do naprawienia uszkodzeń skóry. Najbardziej cierpi kolagen, którego z upływem lat i tak organizm coraz mniej produkuje. W efekcie, mimo...

Czytaj więcej

Już w przedszkolu dzieci uczą się magicznych słów – „proszę”, „dziękuję”, „przepraszam”. O ile dwa pierwsze generalnie wydają się proste, o tyle to ostatnie wzbudza więcej emocji. Według opinii wielu osób, wyjątkowo trudno powiedzieć „przepraszam”, tak samo jak pochylić głowę i przyznać się do błędu. Słowo to jest tak...

Czytaj więcej
kobieta z klasą

Klasa, pewien poziom, który nas jako ludzi określa, sporo dzisiaj waży. Trudno ją znieść – dosłownie i w przenośni. W czasach, w których przekaz medialny jest prosty – lepiej mieć niż być, liczy się modna fryzura, gładka twarz i odjechane ciuchy, niewielu chce się wysilać. Idziemy na skróty, bo...

Czytaj więcej
nie umiem wybaczyć sobie

Osoba lubiąca mieć wszystko pod kontrolą, taka życiowa asekurantka często mierzy się z jednym podstawowym, ale dotkliwym problemem. Ma szczególny problem z wybaczaniem…sobie. Bo skoro tak bardzo się starała, tak dokładnie przygotowała, przewidziała wszystkie możliwe przeszkody, po prostu dała z siebie wszystko, to jak mogło się nie udać? Czyli...

Czytaj więcej
przedłużanie włosów

Przedłużanie włosów to zabieg, na który decydujemy się coraz częściej. Jego celem jest poprawa wyglądu fryzury. W efekcie włosy stają się nie tylko dłuższe, ale także fryzura zyskuje na gęstości. Włosy wyglądają na zdrowsze, a my czujemy się atrakcyjniejsze. Jaki jednak wybrać zabieg, by być najbardziej zadowoloną z efektów?...

Czytaj więcej
kąpiel w winie

Choć istnieje kilka miejsc na świecie, w których można skorzystać z kąpieli w winie, to najsłynniejszym jest hotel Yunessun w Japonii. To właśnie tam można oddać się relaksującemu zabiegowi, który promowany jest tymi słowami: „odkryj radość z naszego żywego, kolorowego i bogato pachnącego gorącego źródła zawierającego wino. Wykorzystaj jego...

Czytaj więcej

Cykl miesięczny kobiety jest odzwierciedleniem stanu zdrowia. To, czy jest regularny, zależy od wielu czynników – jak wygląda codzienna dieta, czy występuje dostosowana do potrzeb aktywność fizyczna. Ważne są ewentualne niedobory, które mają wpływ na działanie układu hormonalnego. Najnowsze wyniki badań udowadniają, że problemy z cyklem miesięcznym można w...

Czytaj więcej
plotka

Kobiety spędzają na plotkowaniu średnio 52 minuty dziennie. Mężczyźni, co było sporym zaskoczeniem dla badaczy firmy badawczej Onepoll, aż 76 minut każdego dnia. O czym plotkujemy? To zależy od płci. Mężczyźni najczęściej o starych szkolnych znajomych, atrakcyjnych koleżankach, natomiast kobiety o innych kobietach, życiu seksualnym innych osób oraz nadwadze…koleżanek....

Czytaj więcej