Główne menu
surowe ciasto

Istnieje mnóstwo przepisów na ciasta. Większość bazuje na mące, jajkach, dodatkach i wymaga pieczenia. Są też jednak inne, mniej oczywiste takie jak surowe ciasta: dużo zdrowsze, bardziej sycące i pozbawione wielu alergenów – mleka krowiego czy glutenu. Większość przygotowuje się bez cukru. Są proste w przyrządzaniu, jednak niestety droższe....

Czytaj więcej
po 30 poznajemy siebie

Po trzydziestce, czasami nieco wcześniej, zaczyna się dynamiczny proces poznawania siebie. To zdumiewający moment, kiedy lawinowo napływają do nas refleksje, które rodzą myśli z kategorii – jak mogłam wcześniej tego nie zauważyć. Czasami dochodzi do prawdziwego przewartościowania. Nagle cele, które wydawały się istotne, tracą na znaczeniu, a dotąd zaniedbywane...

Czytaj więcej

To, że kobiety rozkwitają na wiosnę, wiadomo nie od dzisiaj. Udowodniają to także wyniki badań, które pokazują chociażby, jak zmienia się nasz apetyt na seks. Naukowcy odkryli, że u kobiet jest on największy na wiosnę, a u mężczyzn…to bez różnicy. I coś czuję, że chyba to nie do końca...

Czytaj więcej

Z pracą jest jak z jedzeniem. Jemy, żeby żyć. Pracujemy, też…żeby żyć. Teoretycznie, bo coraz częściej żyjemy po to, żeby pracować. W optymistycznym wydaniu dlatego, że swoją pracę kochamy, jest ona naszą pasją i najlepszym sposobem samorealizacji. W pesymistycznej wersji, dlatego, że ktoś zdecydował za nas. A my czujemy,...

Czytaj więcej
alkohol a zdolności

Wydawać by się mogło, że alkohol nie ułatwia komunikacji. Tak, ale tylko gdy jest pity w nadmiarze. Niewielka ilość  procentów sprawia, że stajemy się śmielsze, a stres czy po prostu bariera wynikająca z mówienia w obcym języku znika. Tak twierdzą naukowcy. I potwierdza to doświadczenie wielu kobiet, i mężczyzn...

Czytaj więcej

Bolesne, obfite i przedłużające się miesiączki, ból podczas współżycia, kłopoty z zajściem w ciążę. To wszystko objawy endometriozy, przewlekłej choroby, która wielu kobietom prawdziwie uprzykrza życie. Endometrioza może być tak bolesna, że kobiety na nią cierpiące marzą o menopauzie. Niektóre, nieświadome tego, co dzieje się poniżej ich pępka, obawiają...

Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe. A jednak „statystyczny Polak” zjada dziennie nie więcej niż pięć plasterków ogórka. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań. Jedzenie warzyw kojarzy nam się...

Czytaj więcej
matcha

Matcha została już jakiś czas temu okrzyknięta najzdrowszą herbatą na świecie. Czy rzeczywiście jest warta uwagi? I czy płacenie znacznie wyższych sum za nią się opłaci? A może dla wzmocnienia zdrowia wystarczy klasyczna, a nie sproszkowana zielona herbata? Co to jest matcha? Matcha to zielona herbata w proszku, pita...

Czytaj więcej
za co kochamy teściowe

Choć o teściowych zwykło się mówić źle lub znacząco milczeć, to nie zmienia to faktu, że istnieją fantastyczne teściowe. To właśnie o nich warto pamiętać w Dniu Teściowej obchodzonym 5 marca. To z ich powodu warto puszczać mimo uszu złośliwości tych, którzy są zdania, że Dzień Teściowej powinien trwać...

Czytaj więcej
objawy menopauzy

Symptomów menopauzy możesz doświadczyć znacznie szybciej niż się spodziewasz. Eksperci informują, że już po 35-38 roku życia możesz obserwować u siebie symptomy zbliżającej się menopauzy. Te mogą występować nawet u kobiet około 30 letnich i trwać przez kolejne 10 lat. Zanim pojawi się menopauza Menopauza to dobrze znany termin,...

Czytaj więcej
wysoko wrażliwa osoba

Sposób na szczęście i poczucie spełnienia? Wyciskać z życia wszystkie soki, korzystać z tego, co przynosi nam los i kolekcjonować piękne chwile. Naszym celem ma być odgrywanie głównej roli w swoim życiu zamiast bierne przyglądanie się spektaklu z ciemnego kąta z sali. Czyli nic innego – jak czuć, intensywnie...

Czytaj więcej
minitorebka

Luksusowa marka odzieżowa stworzyła torebkę marzeń, która jest tak malutka, że nic nie pomieści. „Torebunie” zostały zaprojektowane przez Jacquemus i zaprezentowane na Paris Fashion Week. Mają być prawdziwym hitem w sezonie jesień/zima 2019/2020. Co Wy na to? Pytanie otwarte, co schowałybyście do tej torebki? Jakieś propozycje? Podczas pokazu pokazano...

Czytaj więcej
celiakia

Osoby z celiakią, zanim zostaną prawidłowo zdiagnozowane, mierzą się ze swoimi objawami średnio 9 lat. W tym czasie próbują same odgadnąć, co im dolega. Chodzą od specjalisty do specjalisty. Lekarze rozkładają ręce. W końcu, gdy nie udaje się znaleźć przyczyny, wysuwa się podejrzenie, że to nie ciało choruje, ale...

Czytaj więcej