Główne menu
pistacje

Przez długi czas pistacje kojarzyły mi się jedynie z lodami pistacjowymi. Tymczasem orzechy te są tak smaczne, że nie trzeba ulubionych deserów, by docenić ich walory. Warto je chrupać, bo korzyści są nieocenione. A ludzie znają je już bardzo długo, od 7000 lat przed naszą erą. Oto 7 najważniejszych....

Czytaj więcej
joga z kozami

Joga to aktywność, do której nie trzeba długo zachęcać. Ma wiele korzyści – zwiększa elastyczność ciała, wzmacnia mięśnie, przyspiesza metabolizm, korzystnie wpływa na pracę układu krążenia, do tego świetnie odstresowuje. Nie wszyscy jednak wiedzą, że joga może odbywać się także przy wsparciu…zwierząt. Coraz częściej zachęca się do jogi w...

Czytaj więcej
jazda na rolkach

Ruch to zdrowie. Zwłaszcza w wydaniu, które sprawia nam przyjemność. Dlatego warto robić wystarczająco dużo kroków, przesiąść się na rower…i spróbować jazdy na rolkach. Jakie zalety niesie ta ostatnia forma aktywności? Przeczytaj! Jazda na rolkach i stawy Jazda na rolkach ma ochronny wpływ na stawy. Dzięki temu, że zapewnia...

Czytaj więcej
cienie pod oczami

Cienie pod oczami to powszechny problem. Można wystarczająco długo spać, zdrowo się odżywiać, a one i tak będą powstawać. Jedyne rozwiązanie to albo zaakceptować sińce albo …maskować je. Chyba, że poznamy przyczynę występowania cieni pod oczami. Bo jakby się temu bliżej przyjrzeć, istnieją przyczyny, które sprawiają, że niektóre z...

Czytaj więcej

Plan jest przeważnie podobny. Gdy w rodzinie przychodzi na świat drugie dziecko, pragniemy, by było ono prawdziwym darem. Nie tylko dla nas, rodziców, ale także dla starszego rodzeństwa. Widzimy oczami wyobraźni bawiące się siostry i pomagających sobie braci. Mimo naturalnych kłótni, zazdrości i rywalizacji – wierzymy w braterską siłę,...

Czytaj więcej
koboeta po 30

Stereotypy mają się dobrze. Taka ich natura, że przekazywane są z pokolenia na pokolenie jako pewnik. Na szczęście jesteśmy coraz bardziej świadome i wiele z ludowych twierdzeń negujemy. Słysząc je, często wybuchamy śmiechem, bo mamy świadomość ich ograniczeń. Pierwsze z brzegu? Trzeba ułożyć sobie życie do trzydziestki, bo później...

Czytaj więcej
storczyk

Najpopularniejsze storczyki to Phalaenopsis. Nie przechodzą okresu spoczynku, rosną cały rok. Kwitną różnie, w zależności od egzemplarza. Orchidee są bardzo wytrzymałe i wiele zniosą. Jednak trzeba umiejętnie je pielęgnować, by cieszyły oko. Warto, bo storczyki są nie tylko piękne, ale mają właściwości oczyszczające powietrze, poprawiają samopoczucie, zwiększają koncentrację. Poza...

Czytaj więcej

Redakcja czasopisma „Businesswoman & life” zaprasza na IX Kongres Kobiet Biznesu, który odbędzie się 12 kwietnie 2019 r. (piątek), w godzinach 15:00-21:00, w 5 gwiazdkowym Hotelu Bellotto na warszawskiej Starówce. IX POLISH BUSINESSWOMEN CONGRESS to jedyne w swoim rodzaju seminarium, podczas którego wystąpią uznani mówcy, wielkie osobowości polskiej sceny...

Czytaj więcej

Lęk to potężna siła. Jedna z największych mających wpływ na decyzje każdego z nas. To z jej powodu porzucamy marzenia, bywamy zazdrośni, czasami aż za bardzo i rujnujemy swoje związki. To z powodu lęku mamy problemy z poznawaniem nowych ludzi, zmianą pracy na lepszą, ubiegania się o podwyżkę. To...

Czytaj więcej
30 prawd na 30 urodziny

Podobno uczymy się całe życie, a i tak głupi umieramy. Przyznam, że to dość pesymistyczna wizja, która może nawet odbierać motywację. Dlatego bez żalu odrzucam ją. I skupiam się na bardziej optymistycznej, a mianowicie na tej podkreślającej, co udaje się nam odkryć po trzydziestce. Każda z nas z osobna...

Czytaj więcej
jak przeciwdziałać zmarszczkom

Po 20 roku życia produkcja kolagenu spada o około 1% każdego roku. Na skutek tego skóra staje się cieńsza i bardziej podatna na powstawanie zmarszczek. Spada także aktywność gruczołów łojowych i potencjał regeneracyjny gruczołów potowych, a ponadto zmniejsza się produkcja GAG – odpowiedzialnego za nawilżenie skóry. Starzenie jest nieuniknione....

Czytaj więcej