Nikt nie powiedział, że będzie prosto. To takie hasło, które pada po tym, gdy zaczynasz narzekać. Mówisz, że jest trudno i jednak nie tak, jakby się chciało. Czujesz się oszukana. Jednak czy słusznie? Przecież miało być prosto. Gdy będziesz pracować pilnie, uczyć się i nie nawalać, to z czasem...
Czytaj więcej
Podobno jemy za dużo. Zbyt niedbale. I zbyt często. Rozwiązaniem tego problemu jest post przerywany, który ma poprawiać samopoczucie, dodawać energii, a nawet zmniejszać dolegliwości towarzyszące chorobom autoimmunologicznym. Czy jest to jednak rozwiązanie dla każdego? Czym jest post przerywany? Termin „post przerywany” ściśle wiąże się z innym terminem –...
Czytaj więcej
Praca zdalna jawi się jako raj na ziemi. Kto by tak nie chciał? Siedzi się na swoim ulubionym fotelu, pije doskonałą kawę, głaszcze kota…i pracuje. Jest cisza, spokój. Nie trzeba się nawet przebierać, zakładać eleganckich butów, stać w korku, frustrować na spóźniający tramwaj. Wszystko na miejscu. Dom dopilnowany –...
Czytaj więcej
Dawno minęły czasy, kiedy kobiety rodziły dzieci w okolicy 20 urodzin. Nadal to się zdarza, ale rzadko. Dzisiaj większość kobiet decyduje się na późniejsze macierzyństwo. To, co kiedyś było nietypowe, dzisiaj jest normą. Zostajemy mamami około 30 urodzin. Czy jednak przychodzi nam to naturalnie, szybko i prosto? A może...
Czytaj więcej
Wrzesień to późne lato i wczesna jesień. Pogoda może nas zatem pozytywnie zaskakiwać. Może być ciepło i słonecznie lub wprost przeciwnie – deszczowo i chłodno. Różnice między odczuwaną temperaturą rok do roku bywają naprawdę znaczące. Stąd trudno wskazać, jakie będą doskonałe buty na wrzesień. Wszystko bowiem zależy od pogody....
Czytaj więcej
Nie da się żyć na próbę. Są decyzje, które podejmujemy raz, a z konsekwencjami mierzymy się latami. Nie zawsze odczuwamy przy tym dumę i satysfakcję, często rozdrażnienie i potworne zmęczenie. Tak jest, gdy oceniamy naszą rolę jako matki. Bilans zysków i strat bywa przerażający, a myśli, które same płyną...
Czytaj więcej
Doskonała wiosną, latem i wczesną jesienią. Idealnie pasuje na co dzień i na rodzinne spotkania. Do spodni, sukienek. Gdy chcesz czuć się swobodnie oraz wtedy, gdy zależy Ci na szczególnym wyglądzie. O czym mowa? Oczywiście o kurtce jeansowej. To ten element garderoby, który warto mieć. Kurtka jeansowa – to...
Czytaj więcej
Gdy w Twojej codzienności dominują myśli – na co mi to wszystko, nie mam siły, już mi wszystko jedno, wiedz jedno – coś się dzieje. Być może atakuje Cię wypalenie zawodowe. Stan bliski depresji, ale jednak nieco od niej odmienny. Jak się objawia i jak z nim skutecznie walczyć?...
Czytaj więcej
Lato to piękny czas. Również z uwagi na korzystny wpływ na wygląd. Najczęściej latem czujemy się najpiękniejsze. Zrelaksowane, opalone. Piękny brązowy kolor skóry dodaje nam uroku, wyszczupla. Niestety opalenizna dość szybko znika. Czy da się utrwalić ją na dłużej? Oto 6 genialnych sposobów, które nam pozwolą zadbać o piękny...
Czytaj więcej
Czy urlop menstruacyjny powinien być powszechny? Przeciwnicy mówią głośne nie. Kobiety i tak mają gorszą pozycję na rynku pracy. Urlop menstruacyjny jeszcze bardziej ją obniży. Zwolennicy są innego zdania. Świat stworzyli mężczyźni. Oni nie mają miesiączki. Gdyby musieli się z nią mierzyć, urlop menstruacyjny byłby dawno faktem. Kto ma...
Czytaj więcej
Wakacje to piękny czas, ale jednocześnie wyzwanie. Zwłaszcza dla posiadaczy zwierząt domowych. Pojawia się pytanie – co zrobić z psem, czy kotem? Zabrać ze sobą, zostawić pod opieką rodziny, a może wynająć profesjonalną petsitterkę? Być może rozwiązaniem będzie hotel dla zwierząt? Którą opcję wybrać? Nie w każde miejsce ze...
Czytaj więcej
Po 30 u większości kobiet pojawiają się zmarszczki. U jednych bardziej, u drugich mniej widoczne. Niektóre kobiety traktują je ze spokojem, inne mocno ubolewają nad każdą w ich odczuciu niedoskonałością. Są też takie, które postanawiają działać. W tym przypadku często pada na botoks po 30. Jednak czy to dobry...
Czytaj więcej
Polak potrafi. Polka też. A gdy z pieniędzmi krucho, to nie trzeba rezygnować z wakacji. Wystarczy kawałek pola, namiot i…słoiki. Krótkie wypady na weekend i oszczędzanie na wielu atrakcjach. Inaczej. Nie znaczy, że gorzej. Bo…tak jak dawniej. Kiedyś Kiedyś bywało inaczej. Wyprawa nad polskie morze to był jak wyjazd...
Czytaj więcej
Niektórzy twierdzą, że nogi wyjątkowo trudno się opala. A to właśnie one zyskują szczególnie, gdy są opalone. I nie tylko latem! Jak zatem opalić nogi? Czy pozostaje nam leżeć płasko na plaży? A może dużo lepszą opaleniznę zyskamy, biegając, jeżdżąc na rowerze i po prostu się ruszając? Oto żelazne...
Czytaj więcej
Lato to doskonała pora roku. Jednak nie dla miejsc intymnych. To właśnie wtedy, kiedy jest ciepło, „tam na dole” dochodzi do licznych infekcji. Powodów jest całe mnóstwo. Ważniejsze pytanie jest takie, co robić, by infekcji intymnych unikać. Jak uniknąć infekcji intymnych latem? Dlaczego latem częściej doświadczamy infekcji intymnych? Lato...
Czytaj więcej
Chciałabyś, a boisz się. To częsty problem, który występuje, gdy pragniesz znacząco zmienić swoje życie. Bo te dotychczasowe po prostu Ci nie pasuje. Czujesz, że stać Cię na więcej. Jednak boisz się ruszyć, by tego kroku nie pożałować. Czy można zmienić życie po 30? I jak właściwie zacząć? Czy...
Czytaj więcej
