Stres nazywany jest cichym zabójcą. Im dłużej go odczuwamy i im mamy większy problem, by go zwalczyć, tym gorzej dla nas. Nieprzepracowany kumuluje się w naszym ciele i objawia się napięciem mięśni, przewlekłym bólem, a nawet napadami lęku czy agresji. Zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych. Jak sobie radzić...
Czytaj więcej
Możesz mieć 30, 40 lat i nadal mieć trądzik. Takie są fakty, czy nam się to podoba, czy nie. Zmiany na skórze zdarza się, że uporczywie nawracają nawet kilkadziesiąt lat po okresie nastoletnim. Dlaczego tak się dzieje? I jak leczyć dorosły trądzik? Przygotuj się na naprawdę trudną walkę. Czas,...
Czytaj więcej
Jestem po lekturze „Piekielnego układu” A.S. Sivar, gorącej powieści erotycznej. Postanowiłam porozmawiać z Autorką o literaturze, która rozpala do czerwoności. W czym tkwi jej fenomen i dlaczego równie chętnie jak kobiety sięgają po powieści z piekła rodem mężczyźni… Poniżej znajdziecie wywiad. Dobrze wykorzystajcie w praktyce zawartą w nim wiedzę....
Czytaj więcej
Kalosze damskie to dla wielu obowiązkowy element garderoby. Nie tylko jest szalenie praktyczny, zapewnia pełny komfort i suchą stopę w niepogodę, ale również świetnie wygląda. Dlatego jesień to doskonały czas na noszenie kaloszy. Masz swoją ulubioną parę? Kalosze damskie długie i krótkie Kalosze mogą być długie, mogą być też...
Czytaj więcej
Sałatka daje wiele możliwości, zarówno pod kątem doboru składników, jak i wartości odżywczych. Można ją komponować z tego, co mamy pod ręką, przemycając do niej świeże warzywa a nawet owoce. Sałatka dobrze smakuje na słodko, ostro, w wydaniu lekkim, delikatnym lub bardzo sycącym. Dzisiaj w roli głównej brokuł, bo...
Czytaj więcej
Długie włosy to atrybut kobiecości, uważany za korzystnie wpływający na wygląd. Szczególnie wtedy, kiedy włosy są zadbane. Jednak to właśnie po 30 wiele kobiet stawia na krótkie cięcie. Dlaczego? Ze względu na wygodę, potrzebę zmienia czegoś lub dlatego, że coś ważnego dzieje się w ich życiu. Bo gdy kobieta...
Czytaj więcej
W sezonie jesienno-zimowym wiele osób odczuwa spadek energii. Senność, kłopoty z koncentracją to typowe objawy. Jak sobie z nimi radzić? Znaczenie ma oczywiście to, co jemy, czyli zróżnicowana, bogata w witaminy i mikroelementy dieta oraz to, co pijemy. Dzisiaj o tym, co pić, żeby mieć więcej energii? Zobacz. Co...
Czytaj więcej
Stres to cichy zabójca. Zwłaszcza ten permanentny i niemający ujścia. Bo gdy warunki nie sprzyjają, to trudno sobie radzić. Problem z tym mają tak zwane jednostki silne, nie wspominając o tych, którzy nie są skorzy do walki, gdy rzeczywistość zadziwia nawet stoików. Wtedy pojawia się niezrozumienie, rezygnacja, a czasami...
Czytaj więcej
Już od kilku lat (dokładnie od 1993 roku) strażacy z Australii przygotowują specjalne kalendarze, zachęcając do ich zakupu niezwykłymi fotografiami. Dlaczego niezwykłymi? Zobaczcie na zdjęcia poniżej… Nie wiadomo na kogo patrzeć – na idealnie ukształtowane męskie klatki piersiowe…czy przesympatyczne zwierzaki? Zdecydowanie nie możemy się zdecydować, na czym zawiesić oko...
Czytaj więcej
Trzeba jeść zielone. To wiadomo. Jak również to, że przeciętny Polak je za mało warzyw. Powinno być 5 dość sporych porcji dziennie a w praktyce bywa plasterek ogórka czy pomidora do kanapki. Warto zadbać o zdrowe nawyki. I w tym celu przydadzą się sałaty, dodawane do grzanek, kanapek, sałatek...
Czytaj więcej
Długie jesienne wieczory zachęcają do…czytania. A nigdzie nie czyta się tak dobrze… jak w łóżku. Dlaczego? O to pytamy Was, kochane kobiety 30+. 🙂 Dlaczego warto wziąć dobrą książkę do łóżka? Weźcie udział w naszym konkursie, czekają fantastyczne książki do wygrania – opisujące pikantną historię z piekła rodem. Tego...
Czytaj więcej
Seks przez internet jest prosty, dwuwymiarowy. Nie musimy się wysilać, myśleć o drugiej osobie, zabiegać o nią. Zwracać uwagę na szczegóły, niuanse, które decydują o satysfakcji w sypialni. Po prostu bierzemy komputer i włączamy odpowiednie strony lub łączymy się z daną osobą, by przeżyć z nią seks online. Skupiamy...
Czytaj więcej
Wrzosy mają swój niesamowity charakter. Są w jakimś sensie dzikie, wolne, swojskie. Łatwe w uprawie, zwłaszcza w ogrodzie. Dostępne w wielu kolorach, tworzą piękny jesienny dywan, zachwycając swoją urodą. Warto je mieć, by cieszyć się ich oryginalną urodą. Wrzosy w domu świetnie prezentują się w jesiennych stylizacjach, a przy...
Czytaj więcej
Panuje mit, że im jesteśmy młodsze, tym atrakcyjniejsze. Okazuje się jednak, że to nie zawsze prawda. Często bowiem dużo lepiej wyglądamy po 30 lub w okolicy 40 niż, gdy mamy 20 lat. Z czego to wynika? I czy rzeczywiście tak jest? Piękna i młoda Jeszcze 100-200 lat temu kobieta...
Czytaj więcej
Grejpfruty to tropikalne owoce, które wiele osób lubi, ale równie sporo nie akceptuje. Wszystko z powodu dość gorzkiego smaku. Jednak nawet na to jest sposób. O tym, że warto świadczy doskonały skład grejpfruta. Jakie zatem grejpfrut właściwości ma? I jak wykorzystać je w kuchni? Jakie grejpfrut właściwości ma? Grejpfrut...
Czytaj więcej
Szpilki można kochać lub nienawidzić. Można narzekać na ich fason i wiążącą się z nim niewygodę, ale też doceniać to, jak zmieniają damskie nogi. Nie ma drugich równie seksownych butów, w których przy odrobinie szczęścia można się naprawdę dużo lepiej poczuć. Szpilki zmieniają każdą stylizację, wygląda się w nich...
Czytaj więcej
