Główne menu
drobny mężczyzna

Można by było napisać, że są gusta i gusta. Lub inaczej. Nie to ładne, co ładne, ale co się komu podoba i na tym zakończyć. Z drugiej strony temat wydaje się dość złożony. Tak bardzo, że wielu mężczyzn ma z tym problem. I taki drobny mężczyzna może mieć kompleksy....

Czytaj więcej
strój na rozmowę kwalifikacyjną latem

Mówi się o rozczarowaniu. Powszechnym. Pracą i zarobkami. Dlatego ruszaliśmy po zmianę. Wielu Polaków właśnie teraz próbuje się przebranżowić. Zdobywamy nowe kompetencje, udoskonalamy CV i chodzimy na rozmowy kwalifikacyjne. Dbamy nie tylko o to, co mówić w trakcie rozmowy o pracę, ale również o to, jak wyglądać. I to...

Czytaj więcej
nowa praca po 30

Polki powiedziały „stop. Mamy dość”. I ruszyły po nową, lepszą pracę. Przebranżowienie trwa w najlepsze. Dokształcamy się, robimy kursy, dopracowujemy CV, chodzimy na rozmowy kwalifikacyjne. Wszystko po to, by zmienić nielubianą pracę, więcej zarabiać i godnie żyć w świecie niezwykle wymagającym i szybko się zmieniającym. Ucz się, ucz. Nowa...

Czytaj więcej
dzień mamy

Dzień Matki po 30 może mieć podwójne oblicze. Po pierwsze możesz go obchodzić jako córka, która w tym szczególnym dniu pragnie podziękować swojej mamie. Za miłość, czas, opiekę i zaangażowanie. Po drugie możesz go obchodzić jako mama. Ta, która doświadczyła, jak to jest stać po tej drugiej stronie –...

Czytaj więcej

Emily Nagoski, amerykańska edukatorka seksualna, w swojej książce „Ona ma siłę. Przełomowy poradnik o seksualności kobiet” wymienia trzy błędy, które utrwalają niebezpieczne mity kulturowe na temat kobiecej seksualności. Niestety o powtarzanych powszechnie stereotypach właściwie w ogóle się nie mówi w kontekście ich fałszu, tylko upowszechnia ich medialny przekaz. A...

Czytaj więcej
Dzień Pielęgniarki

12 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki. Święto to zostało ustanowione w 1973 roku. Miniony już 2020 rok został ogłoszony przez WHO rokiem pielęgniarek. W Polsce zawód pielęgniarki i położnej wykonuje blisko 250 tysięcy osób. Młode osoby nie garną się jednak do tego zawodu. Zdecydowana większość pracujących pielęgniarek to osoby...

Czytaj więcej
komary w ogrodzie

Z komarami można walczyć doraźnie, próbując je odstraszyć, stosując specjalne zapachowe świece, spraye nanoszone na skórę. Można nosić dedykowane bransoletki nasączone ekstraktami roślinnymi, których komary nie lubią. Niektórzy inwestują w moskitiery, a inni stosują opryski w ogrodzie. Z różnym skutkiem. Tymczasem istnieją sposoby naturalne, które bazują na zachowaniu równowagi...

Czytaj więcej
wstawać o tej samej porze

Eksperci mają jedno zalecenie, które ma znacząco zwiększać komfort naszego codziennego życia. Brzmi ono tak. Kładź się o tej samej godzinie i codziennie wstawaj podobnie, a Twój organizm Ci się odwdzięczy. Wszystko fajnie, pięknie, ale…co z tego, jeśli wieczorem tyle rzeczy jest jeszcze do zrobienia, a rankiem łóżko kusi...

Czytaj więcej
krem na noc do twarzy po 30

Noc to czas regeneracji. Również dla naszej skóry. Podczas kilku godzin odpoczynku warto zatem nałożyć krem, który wzmocni naszą skórę, wyrówna jej powierzchnię, spowolni starzenie, ukoi i zmniejszy podrażnienia. Jaki krem na noc do twarzy po 30 będzie odpowiedni? Krem na noc do twarzy po 30. Retinol Krem na...

Czytaj więcej
Jak wykryć endometriozę?

Diagnostyka endometriozy jest skomplikowana. Większość lekarzy ma problem, by stwierdzić nieprawidłowości, dlatego w praktyce często endometrioza wykrywana jest przypadkiem. Bywa też tak, że kobieta musi mierzyć się z trudnymi symptomami przez lata, bez szansy na szybkie rozpoznanie. Chodzi od lekarza do lekarza i nic. Statystyki pokazują, że endometriozę stwierdza...

Czytaj więcej
Najtrudniejszy rok w życiu każdej pary

Nie ma dwóch takich samych osób i dwóch identycznych par. Każdy z nas jest inny i tworzy odmienną relację. Na swój sposób także dojrzewamy w niej i odkrywamy zarówno drugą osobę, jak i siebie. Im więcej wyzwań, tym szybciej ten proces przebiega. Badania pokazują, że są momenty, kiedy relacja...

Czytaj więcej

Żeby wygrać, trzeba do sprawy podejść na chłodno. Kalkulacją, analizą. Słowem – bez emocji. Bo emocje zaciemniają obraz i skłaniają do podejmowania wybitnie głupich decyzji, które potem ciągną się za człowiekiem, i ciągną, powodując wstyd, rozczarowanie i całą masę innych negatywnych konsekwencji. Dlatego lepiej emocje odłożyć na bok i...

Czytaj więcej
odwaga w życiu codziennym

Bycie odważną bywa trudne. Łatwiej być jak wszyscy. Nie wychodzić przed szereg. Robić tak, żeby się nie narazić. Odwaga bowiem niestety wiąże się z ryzykiem. Może być doceniona, ale równie dobrze niezrozumiana. Stąd wielu przed nią ucieka. Czy słusznie? A może właśnie trzeba być odważną i to na co...

Czytaj więcej
3 szybkie przepisy na wielkanocne ciasta

Można stać w długiej kolejce przed ulubioną cukiernią w sobotę. Można też przygotować ulubione ciasto samodzielnie. Nie brakuje przepisów naprawdę prostych, udających się każdemu. Do przygotowania ciast nie potrzeba wykwintnych składników, wystarczą proste produkty dostępne niemal w każdej kuchni. Oto 3 niezawodne przepisy na świąteczne wypieki. Babka z majonezem...

Czytaj więcej