Wafle ryżowe wydają się doskonałą przekąską. Są lekkie, łatwe w przechowywaniu, długo nadają się do spożycia, można je łączyć z różnymi dodatkami lub jeść solo. Niestety szybko podnoszą poziom cukru we krwi, dostarczają pustych kalorii i działają prozapalnie. Dlatego nie są najzdrowsze… Lubimy wafle ryżowe Lubimy wafle ryżowe. Są...
Czytaj więcej
Siostra to najbliższa osoba. Przynajmniej w teorii. Czasami bowiem to niestety wróg, ktoś, kto zazdrości wszystkiego i robi afery o nic – prawda jest taka, że zazdrosna siostra może mocno namieszać w naszym życiu. Jak sobie z nią poradzić? Kiedy zaczyna się problem? Nie jest zaskoczeniem stwierdzenie, że relacje...
Czytaj więcej
Objawy PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w różnym natężeniu może mieć nawet 90% miesiączkujących kobiet. Symptomy te mają wpływ na wiele aspektów życia, również na życie intymne. Zmiany hormonalne, które w tym okresie występują mogą znacząco pogarszać jakość życia. Pytanie brzmi: Jak comiesięczne objawy zbliżającej się menstruacji wpływają na...
Czytaj więcej
Co pomoże Tobie w najbliższych tygodniach wyglądać zjawiskowo – elegancko i bardzo kobieco? Oczywiście najmodniejsza w tym sezonie – welurowa sukienka. Dostępna w wielu kolorach, wzorach i stylach. Oto propozycje, które warto wziąć pod uwagę. Na co nada się sukienka welurowa? Sukienka welurowa jest doskonała na sezon jesienno-zimowy. Idealnie...
Czytaj więcej
Czy gdy pojawiają się siwe włosy po 30 to jest się czym martwić? A może to nic nadzwyczajnego, że w tym wieku nasze fryzury zaczynają się „starzeć”, błyszcząc niczym srebro? Przyczyny siwienia – nie tylko starzenie Siwienie włosów zaczyna się od cebulek włosów, czyli tego elementu włosa, który znajduje...
Czytaj więcej
„Chyba przegapiłam właściwy moment”. Powiedziała i spuściła wzrok. „Trzeba było wiązać się po studiach, a nie udawać, że ma się na wszystko czas. Bo tak nie jest. Kobieta nie ma nieograniczonego czasu. A im dłużej jest sama, tym później trudniej jej znaleźć kogoś odpowiedniego” – dodała. „Mam 37 lat...
Czytaj więcej
Przeprowadzka to jedno z bardziej stresujących sytuacji. Potrzeba czasu, cierpliwości, ale przede wszystkim dobrego planu. Kluczowe jest sprawne pakowanie. Jak to zorganizować? Jak się przeprowadzić i nie zwariować? Rzeczy na początek Osoby, które przeprowadzały się już wielokrotnie zalecają, żeby zabrać ze sobą na początek rzeczy, które pozwolą nam przetrwać...
Czytaj więcej
Niedaleko pada jabłko od jabłoni. Jaki ojciec taki syn. I jaka matka taka córka. Wszystkie te powiedzenia przekazują oczywistą prawdę, która wskazuje, że nie tak łatwo uciec od swoich korzeni. To, w jakich rodzinach dorastamy oddziałuje na całe nasze życie. Wdrukowane wzory Czy wiesz, że w sytuacjach stresowych bardzo...
Czytaj więcej
Napisano na ten temat dużo. Może i wszystko? Były kampanie informacyjne, ulotki, pogadanki w szkołach, lekcje wychowawcze, programy edukacyjne. Mimo to nadal palenie papierosów jest jednym z najczęstszych nałogów. Wpływa bardzo destrukcyjnie na zdrowie mężczyzn i kobiet. Najprostszym sposobem, żeby uchronić bliskich od palenia jest…rzucić palenie. Bardzo trudne zadanie...
Czytaj więcej
Niedobory witamin i mikroelementów, detergenty, uszkodzenia mechaniczne, a nawet hybrydy. To wszystko może osłabić paznokcie. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na wzmocnienie paznokci. Oto metody, które działają, a przy tym nie szkodzą! Ocet jabłkowy na paznokcie Sięgnij po ocet jabłkowy, by wzmocnić paznokcie. Choć najczęściej kojarzy się jego używanie...
Czytaj więcej
Niektórzy mówią, że nie trzeba uczyć dzieci mówienia „nie”, bo to jedno z pierwszych słów, które opanowują one do perfekcji. Prawda jest jednak taka, że co prawda dzieci potrafią odmawiać, ale niekoniecznie wiedzą, kiedy, jak i komu należy mówić „nie”. I za to właśnie odpowiada rodzic, żeby dziecko tego...
Czytaj więcej
Naukowcy zbadali, kiedy kobieta jest najpiękniejsza. I co się okazało? Ano to, że wcale nie wtedy, kiedy rozkwita niczym nastoletnia piękność…. Tylko nieco później. Nie zgadniesz, kiedy kobieta ma swoje najpiękniejsze lata…:) Kiedy kobieta jest najpiękniejsza? Z jednej strony to bardzo indywidualna kwestia, uzależniona od tego, kogo zapytać: czy...
Czytaj więcej
Nie wystarczy być szczupłą osobą. Jeśli nie masz wcięcia w talii, to się nie liczy. Przynajmniej tak twierdzą zwolennicy talii osy. Co jednak zrobić, żeby wyszczuplić sylwetkę w tym konkretnym miejscu? Jak zapewnić sobie pożądane wcięcie w talii? Wcięcie w talii? Zacznijmy od genów Niektóre z nas mają prawdziwe...
Czytaj więcej
Storczyki to piękne kwiaty. Bardzo popularne, ale i też tajemnicze. Możemy mieć na parapecie kilka egzemplarzy i tylko jeden z nich będzie pięknie kwitł, a pozostałe nie. Lub na odwrót. Wszystkie będą dawały kwiaty, a jeden nie, mimo takiej samej pielęgnacji. Od czego to zależy. I dlaczego storczyk nie...
Czytaj więcej
Miłość od pierwszego wejrzenia kojarzona jest z opowieścią jak z bajki. Stoimy naprzeciwko i wiemy, że to ten. Psycholodzy mówią o zauroczeniu, biolodzy o koktajlu hormonów, a my, tych, których temat dotyczy, o doświadczeniu nie z tego świata. Czy jednak miłość od pierwszego wejrzenia może trwać latami? Czy co...
Czytaj więcej
Cukinia to coraz chętniej wykorzystywane warzywo w polskich kuchniach. Nie tylko do regularnego spożywania, ale również jako doskonały składnik do zapraw. Oto 3 najlepsze przepisy na cukinię na zimę. Cukinia w curry w słoikach na zimę Zależy Ci na przepisie na najlepszą marynowaną cukinię w zalewie curry? Do przygotowania...
Czytaj więcej
