Główne menu

Mimo że mamy wiosnę, za oknem panuje bardziej jesienno-zimowa pogoda. Ostatnie lata przyzwyczaiły nas do innej aury, do wczesnej wiosny, której bliżej do lata, w tym roku jednak zima nie chce odpuścić. A to niestety negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Zwłaszcza teraz, kiedy bardzo łakniemy pozytywnych zmian w naszej...

Czytaj więcej
zazdrość wsteczna

Zazdrość to bardzo ludzkie uczucie. Towarzyszy nam przez całe życie na różnych jego etapach. Bywa szalenie nielogiczna. Czasami bowiem, nierzadko wbrew sobie, bywamy zazdrosne o przeszłość naszego partnera. To tak zwana zazdrość wsteczna. Kiedy się pojawia i co właściwie oznacza? Zanim się poznaliśmy Teoretycznie sytuacja jest prosta. Każdy z...

Czytaj więcej
wiosenne porządki

Zawsze jest dobry czas na sprzątanie, choć…pewnie możesz w to nie wierzyć. Niemniej jednak jest coś oczyszczającego w porządkowaniu otoczenia i pozbywaniu się zbędnych rzeczy. Czystość pachnie…lśni i poprawia nam humor. Warto zatem wykorzystać te patenty na wiosenne porządki. Sposób na tłuste plamy Chcesz się pozbyć tłustych plam? Posyp...

Czytaj więcej

Kanapka z serem czy z wędliną? Nic podobnego! Można zdecydować się na coś innego, smacznego, zdrowego, a do tego bardziej wykwintnego. Oto propozycja na dziś – kanapka z łososiem – w kilku oryginalnych odsłonach. Którą wybierasz? Dlaczego warto jeść łososia? Łosoś to smaczna tłusta ryba morska, która jeśli pochodzi...

Czytaj więcej

Zaczynasz z entuzjazmem. Jesteś pełna zapału. Czasami nawet pragniesz zmienić świat, to jak poczucie misji. Jednak im dłużej i intensywniej wchodzisz w temat, tym bardziej dociera do Ciebie, że to na nic. Rozglądasz się i widzisz, że jesteś sama. Walczysz z wiatrakami, walisz głową w mur, nie widzisz zrozumienia,...

Czytaj więcej
niedobór B12

Niedobory witaminy B12 to powszechny problem. Tak częsty, że określany jest jako „globalny”. Dotyczy nie tylko wegetarian, ale również cukrzyków, osób z insulinoopornością, osób stosujących ubogą w składniki odżywcze, wysokoprzetworzoną dietę, a także wszystkich 50+. Często niedobór B12 występuje u osób z problemami trawiennymi, w tym głównie z wchłanianiem...

Czytaj więcej
porody

Kiedy jest najlepszy czas na urodzenie dziecka? Wtedy, kiedy tego pragniemy i jesteśmy na to gotowi. Okazuje się jednak, że można wyraźnie określić, w których miesiącach roku rodzi się najwięcej dzieci. Niezmiennie od lat, najwięcej dzieci rodzi się latem. Czyżbyśmy najchętniej przytulali się w chłodne, długie jesienne wieczory –...

Czytaj więcej
jajka faszerowane

Wielkanoc nieodmiennie kojarzy się z jajkami, które serwuje się pod wieloma postaciami. Bardzo chętnie jako jajka faszerowane. Oto szybkie przepisy, które warto wypróbować. Które wybierasz? Jajka faszerowane suszonymi pomidorami i fetą Chcesz na wielkanocnym stole zaproponować coś, co będzie ciekawie, wykwitnie smakować? Postaw na jajka faszerowane suszonymi pomidorami i...

Czytaj więcej

Niektóre kobiety wiedzą o ciąży zanim zrobią test.  Po prostu to czują. Niemożliwe? A jednak. Po pierwsze zdają sobie sprawę, kiedy mają owulację, bo odczuwają ból owulacyjny lub/i obserwują swoje ciało. Po drugie kilkanaście godzin po zbliżeniu doświadczają charakterystycznego objawu, a jest nim ból w podbrzuszu po owulacji, którego...

Czytaj więcej
konie

Konie mają to coś, co sprawia, że coraz popularniejsza staje się jazda konna, aktywność dostępna dla dzieci i dorosłych przez cały rok. Zimą w halach, w cieplejsze pory roku – w plenerze. Dostępna dla każdego, niezależnie od umiejętności. Na początku wdrażamy się, jeżdżąc na lonży, na oklep, anglezujemy, by...

Czytaj więcej
ochota na seks

Jak często powinniśmy uprawiać seks i kiedy można uznać, że mamy problem? To kwestia bardzo indywidualna. Jednemu wystarczy raz na miesiąc, innemu raz dziennie to…za mało. Są takie okresy w życiu, kiedy najchętniej w ogóle byśmy nie wychodziły z łóżka i takie, kiedy potrzeby seksualne są na ostatnim miejscu....

Czytaj więcej

To jest po prostu hit! Nie ma drugiego równie pięknie pachnącego i silnie działającego domowego kosmetyku. O czym mowa? Oczywiście o peelingu kawowym, który doskonale wygładza i wyrównuje powierzchnię skóry. Jest po prostu niezastąpiony w walce z pomarańczową skórką. Jakie inne zalety ma kawa na cellulit? Usuwanie cellulitu jest...

Czytaj więcej

Depresja to podstępna choroba, uważana za jedno z największych współczesnych zagrożeń cywilizacyjnych. Atakuje wszystkich, niezależnie od wieku i pozycji społecznej. Chorują młodzi i starsi, single i osoby w szczęśliwych związkach, ubodzy i zamożni. Niestety trudno depresji zapobiegać, dlatego dobrze znać objawy, które wskazują, że możemy być jej ofiarą, by...

Czytaj więcej

To nie jest choroba, ale zaburzenie osobowości, nie należy bordeline mylić z chorobą afektywną dwubiegunową. Osobowość bordeline jest względnie stała i niezmienna w swojej burzliwości, może powodować jednak wiele problemów. Życie z osobą z osobowością z pogranicza to bowiem spore wyzwanie. To chaos w czystej postaci, codzienność porównywana do...

Czytaj więcej
szałwia lekarska

Szałwia to dobrze znana roślina, stosowana z powodzeniem od lat. Nie bez powodu jako „szałwia lekarska”. Wyróżnia się bowiem niezwykle silnym działaniem antybakteryjnym. Sprawdza się w leczeniu infekcji, zwłaszcza tych popularnych sezonowych. Jest niezastąpiona na ból gardła i kaszel. Szałwia lekarska – przede wszystkim liście Szałwia lekarska pochodzi z...

Czytaj więcej

Jeśliby traktować bardzo poważnie zalecenia władz, to od ponad roku powinniśmy siedzieć w domu, nie spotykać się ze znajomymi i prowadzić życie mniszki. Wszystko oczywiście dla naszego dobra. Rzeczywistość jednak pokazuje, że nie bardzo jest to możliwe. Ba, zwyczajnie wielu z nas nie chce tak żyć. Dlatego staramy się...

Czytaj więcej