Bardzo skąpe miesiączki po 30. Jest się z czego cieszyć, czy niekoniecznie?

Większość kobiet, gdyby tylko mogła bez skutków ubocznych pozbyć się miesiączki, z pewnością, by się na to zdecydowała. Niestety dla wielu z nas nie jest to możliwe. Nie zmienia to faktu, że są jednak szczęściary, które przez Matkę Natury zostały obdarowane z natury skąpymi miesiączkami. Są też takie, które wraz z upływem lat zauważyły u siebie zmianę obfitości comiesięcznego krwawienia: z dużego na niewielką. Czasami zmiana była aż tak znacząca, że można mówić o bardzo skąpej miesiączce po 30. Jednak czy rzeczywiście jest się z czego cieszyć?

Bardzo skąpa miesiączka, czyli co?

Trudno, z oczywistych powodów mówić o obfitości miesiączek. Nie jesteśmy bowiem w stanie
jednoznacznie stwierdzić, czym jest obfita a czym normalna miesiączka oraz kiedy mówić o skąpej, czy
bardzo skąpej miesiączce.

Przyjmuje się, że skąpa miesiączka to ta, która przypomina raczej krwawienie i trwa do dwóch dni. Jeśli taka miesiączka występuje u nastolatek na początku miesiączkowania (2-3 lata od pierwszej menstruacji) nie ma powodu do zmartwień, jednak jeśli temat dotyczy dorosłej kobiety, warto się mu przyjrzeć.

Przyczyną mogą być bowiem:

zaburzenia hormonalne,
zespół policystycznych jajników,
torbiele jajników,
zbyt wysoki poziom prolaktyny – dodatkowo występuje nadmierne owłosienie, drażliwość,
tkliwość piersi,
choroby związane ze złym wchłanianiem – np. Leśniewskiego -Crohna.
długotrwały stres,
sport uprawiany wyczynowo,
nadmierne odchudzanie.

Jak wyglądają Twoje miesiączki?

Obfitość miesiączek to informacja zwrotna, która sporo mówi o naszym zdrowiu. Najczęściej mamy pewien wzór menstruacji, który generalnie nie zmienia się wraz z wiekiem. Nieco może się odmienić co prawda po ciąży – to akurat częsta sytuacja, kiedy spada bolesność miesiączek, a także zmienia się
wzorzec, jednak tendencja najczęściej pozostaje taka sama.

Kobiety mające obfite miesiączki najczęściej takie mają. A te, które mają skąpe krwawienia też z takimi się mierzą przez większość życia. Większość…bo zmiany w obrazie miesiączki odnotowuje się w pewnym konkretnym okresie. Mianowicie wtedy, kiedy kobieta wkracza w okres menopauzy.

Czy Twoje miesiączki się zmieniły?

Dlatego jeśli dotąd miałaś obfite miesiączki, a teraz masz niewielkie, skąpe krwawienia (innymi słowy słabe krwawienia nie były Twoją cechą charakterystyczną), to warto się nad tym pochylić i zastanowić się nad przyczyną.

Skąpa miesiączka może bowiem tak naprawdę wskazywać na ciążę. Nie być sygnałem złuszczenia ścianek macicy, ale objawem implantacji zarodka.
Skąpa miesiączka może równie często po 30…wskazywać na zaburzenia hormonalne, w tym pierwsze objawy wkraczania w okres perimenopauzy.

Przed menopauzą

Okres perimenopazy, czyli powolnego wygaszania czynności jajników może trwać nawet dziesięć- dwanaście lat. Stąd jeśli w okolicy 38-39 lat Twoje miesiączki zaczynają nieco inaczej wyglądać, może to oznaczać, że wkraczasz w okres perimenopauzy i za dziesięć lat przejdziesz menopauzę. Można uznać, że wszystko jest w porządku, dla pewności warto jednak sprawę skonsultować z ginekologiem.

Jednak jeśli zmiany obserwujesz już w okolicy 30-33 urodzin, to mogą być one wynikiem: stresów, napięć, które niekiedy prowadzą do przedwczesnej menopauzy. A to niestety nie jest najlepsza wiadomość. Wymaga ona wizyty u lekarza i oceny, czy postępujące zmiany można nieco spowolnić.

Czasami wczesna menopauza to wynik genetyki – po prostu w danej rodzinie menopauzę przechodzi się w stosunkowo młodym wieku. Innym razem kluczowy wpływ mają czynniki zewnętrzne, z którymi możemy jednak coś zrobić. Dlatego tak ważna jest wizyta u lekarza i ocena, czy bardzo skąpe miesiączki po 30 to powód do niepokoju.