Cera tłusta – jak rozpoznać i jak pielęgnować?

Cera tłusta jest kłopotliwa w pielęgnacji. Nadmiar sebum to niemal pewny problem z niedoskonałościami – krostkami i zaskórnikami oraz skłonność do nadmiernego świecenia, zwłaszcza latem. Jest jednak i dobra wiadomość – na skórze tłustej później pojawiają się zmarszczki, wyglądają też inaczej niż na cerze suchej. Jak pielęgnować skórę tłustą? Przeczytaj!

Cera tłusta – problem nie tylko bardzo młodych kobiet

Cera tłusta kojarzona jest z wiekiem nastoletnim, wiele kobiet jest zdania, że łojotok występuje tylko w okresie dojrzewania. Nie jest to prawda. Coraz więcej kobiet po 30. ma problem z przetłuszczającą się skórą i wyskakującymi co jakiś czas pryszczami.

Skojarzenie z okresem nastoletnim nie jest pozbawione sensu. Skóra tłusta co do zasady nie występuje u małych dzieci. Pojawia się dopiero około 12 roku życia, kiedy przychodzi czas na dojrzewanie. Wtedy właśnie męskie hormony androgenowe pobudzają gruczoły łojowe do produkcji sebum. Okazuje się jednak, że przyczyną takiego stanu nie są przede wszystkim wahania hormonalne, jak się mylnie twierdzi, ale skłonność genetyczna. To właśnie z jej powodu zostajemy obdarzone (zazwyczaj po rodzicach czy dziadkach) skórą tłustą, która wymaga szczególnego podejścia i starannej pielęgnacji.

Nasza skłonność genetyczna do skóry tłustej i łojotoku sprawia, że dochodzi do wysokiej aktywności enzymu, zmieniającego mało aktywne hormony w hormony o silniejszym działaniu. Enzym ten od razu pobudza naszą skórę, nie jest obecny we krwi, dlatego badanie poziomu hormonu we krwi zazwyczaj wskazuje na wyniki w normie, co wcale nie wskazuje na to, że problemu nie ma.

Po czym poznasz, że Twoja cera jest tłusta?

Cera tłusta:

• ma skłonność do błyszczenia, często nawet na krótko po myciu,
• ma kolor cielisto-ziemisty,
• sprawia wrażenie, że jest gruba,
• po uszczypnięciu powstaje gruby fałd, który szybko znika,
• na skórze widoczne są zaskórniaki (zwłaszcza na czole, policzkach i skroniach),
• pory są rozszerzone,
• szybciej przetłuszczają Ci się włosy, masz problem z łojotokiem na skórze głowy,
• Twoja skóra może być tłusta również na dekolcie i plecach,
• współistnieje ze zmianami trądzikowymi, które są wynikiem łojotoku.

Masz skórę tłustą? Tego nie rób!

Jeśli Twoja cera jest tłusta, unikaj częstych błędów popełnianych przez kobiety. Przede wszystkim:

• nie myj skóry agresywnymi środkami, zwłaszcza z alkoholem w składzie (stan skóry być może się poprawi, ale bardzo szybko powróci łojotok w odmianie tak zwanej reaktywnej),
• nie przesadzaj z ilością zabiegów na skórze. Zapomnij o myciu częściej niż 2 razy w ciągu dnia,
• zapomnij o mydłach zasadowych i antybakteryjnych – dobrzy dermatolodzy nie zalecają ich używania na skórze trądzikowej, nadają się do tak zwanych „brudnych” zawodów,
• uwaga na kosmetyki pielęgnujące i kolorowe – mogą zapychać i pogarszać kondycję skóry,
• unikaj wysuszania skóry w solarium i na mocnym słońcu – powrót problemów ze zmianami skórnymi gwarantowany.

Jak pielęgnować skórę tłustą?

• bądź systematyczna, nie licz na natychmiastowe efekty, daj szansę wybranemu kosmetykowi, by miał czas zadziałać,
• wybieraj kosmetyki do skóry tłustej, powinny być lekkie, nie mogą na skórze pozostawiać uczucia lepkości,
• do mycia wybieraj żele o działaniu ściągającym i przeciwłojotokowym,
• unikaj mocno pieniących się mydeł (tak zwanych luksusowych), które są komfortowe w użyciu, ale mogą podrażniać skórę – uwaga na obszary na plecach czy na dekolcie – podobny efekt niestety mogą przynieść szampony, warto po umyciu włosów jeszcze dokładnie umyć skórę narażoną na zmiany trądzikowe przy użyciu specjalistycznych żeli,
• stosuj toniki zwężające pory i odświeżające,
• raz w tygodniu wykonuj maseczkę oczyszczającą oraz peeling (coraz więcej firm produkuje peelingi do codziennego stosowania, warto się im przyjrzeć),
• gdy masz problem z trądzikiem – dobrym wyborem będą kosmetyki z kwasem glikolowym i salicylowym.

Przeczytaj, jak pielęgnować cerę suchą.