Główne menu

Co powinna pić kobieta, by być zdrową? Tylko wodę? Ależ nie!

Herbatki na zdrowie

Warto również wypróbować receptury na herbaty o bardzo dobrych właściwościach zdrowotnych. Poniżej kilka znanych i cenionych receptur:

  • herbata dr Ewy Dąbrowskiej – 2 torebki mięty, 2-3 łyżki soku z cytryny, 1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego, 1 łyżka octu jabłkowego – miętę zalewamy wrzątkiem, gdy trochę przestygnie, dodajemy pozostałe składniki.
  • herbata z imbirem – wiele narodów nie wyobraża sobie życia bez imbiru, nic dziwnego, skoro ma on uniwersalne działanie – świetnie działa na przeziębienie, mdłości, a nawet bóle miesiączkowe. Poza tym działa przeciwobrzękowo, dba o jamę ustną, pozytywnie działa na krążenie krwi.
  • herbata z lipy: domowy sposób na przeziębienie – warto ją mieć zawsze w domu, bo świetnie działa na przeziębienie, w wielu sytuacjach wystarczy jej pomoc, by uporać się z chorobą bez leków, a zwłaszcza antybiotyków.

 

 

    4 komentarze

  • MartyNa

    Uwielbiam pic zielona herbatę, najchętniej piję ją z dodatkami 🙂 Mniami…
    Choć początkowo mi nie smakowała to teraz jest moją ulubioną 😉
    Aktualnie przekonuję się do czerwonej herbaty

  • Ala

    A ja mam teraz motywację i silne nastawienie na odchudzanie.
    Mam zespół jelita drażliwego i strasznie ciężko jest mi schudnąć…
    Zaczynam od jutra, bo dzisiaj nie dam rady 😉
    Waga 75,5 kg
    Wzrost 164
    Cel 63 kg.
    Główne założenia są takie jeść rozsądnie 5 posiłków dziennie co 2,5- 3 godziny.
    Trening – trzy razy w tygodniu, idzie wiosna wiec nastawiam się na rower i bieganie…
    Trzymajcie kciuki

Zostaw komentarz

Możesz użyć HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>