Czy woda to najlepszy sposób na cellulit?

Cellulit to bardzo powszechna przypadłość. Dotyczy kobiet w każdym wieku i właściwie o każdym typie figury. Nawet szczupłe panie z nim się borykają. Powód jest prosty. Pomarańczowa skórka jest efektem braku ruchu, siedzącego trybu życia, nadmiaru cukru i soli w diecie, zaburzeń hormonalnych, kłopotów z krążeniem, itd. Okazuje się jednak, że można prosto, tanio i skutecznie poprawić kondycję skóry. Jak? Pijąc wodę!

Są na to dowody

Picie wody jest zdrowe. Pozwala zadbać o optymalne nawilżenie, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dzięki wodzie poprawiamy metabolizm, przyspieszamy trawienie, chronimy się przed wzdęciami i zaparciami. Dodatkowo, jak pokazują wyniki badań, mamy mniejsze ryzyko przytycia i dbamy o szczupłą sylwetkę.

Nie wszyscy jednak wiążą picie wody z redukcją cellulitu.

Okazuje się jednak, że ma to sens. Dowiodła tego Hiszpanka, Veronica Leea, publikując swoje zdjęcia (zobacz). Kobieta przekonuje, że wystarczy zwiększyć ilość wody w diecie i zmniejszyć ilość wina, żeby osiągnąć super efekty.

Pij wodę na cellulit

Picie około 2 litrów wody dziennie pomaga zmniejszyć cellulit. Czy są jednak inne skuteczne sposoby?

Na pewno pomocne jest szczotkowanie skóry na sucho, ćwiczenia, unikanie długiego przebywania w tej samej pozycji. Sprawdzi się zdrowa dieta, bogata w warzywa i owoce.

Dlaczego picie wody na cellulit pomaga?

• woda pomaga usunąć toksyny z organizmu,
• sprzyja zachowaniu odpowiedniego nawilżenia skóry,
• korzystnie wpływa na napięcie skóry,
• pozwala na przywrócenie wewnętrznej równowagi,
• wspomaga produkcję hormonów,
• chroni przed zatrzymywaniem wody w organizmie (co sprzyja cellulitowi).

A może nie sama woda?

Niektórzy na cellulit polecają picie nie tyle samej wody, co wody z dodatkiem soku z cytryny i odrobiną pieprzu cayenne.

Dlaczego takie połączenie? By zwiększyć działanie detoksykujące, wspomagające metabolizm, przyspieszające rozbijanie tłuszczu oraz zmniejszające głód.

Jest to o tyle skuteczne, że usunięci uwięzionych toksyn w tłuszczu wspomaga jego redukcję. Wysoka zawartość witaminy C w cytrynie pozwala osiągnąć działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. W ten sposób można walczyć z wolnymi rodnikami i chronić skórę przed rozpadem kolagenu. Poza tym dodatek soku z cytryny pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową, a także zachować optymalny poziom pH.

Pieprz cayenne został użyty także nieprzypadkowo. Pozwala on na przyspieszenie metabolizmu poprzez rozgrzanie organizmu i pobudzenie krążenia. Poprzez wspomożenie układu limfatycznego wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu, pij wodę. Unikaj jednak słodzony napojów, zwłaszcza gazowanych – pełnych cukru, konserwantów i innych składników, które nie są dobre dla Twojego organizmu.