Domowe sposoby na opryszczkę – czy to działa?

Opryszczka może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Nie dość, że nieładnie wygląda, to również jej obecność stwarza ryzyko przenoszenia wirusa dalej. Jak z nią skutecznie walczyć i co zrobić, gdy naszym problemem jest opryszczka nawracająca? Niektórzy polecają domowe sposoby na opryszczkę. Jednak czy to działa? Czy są one skuteczne?

Opryszczkę wywołuje wirus

Opryszczka jest stanem wywoływanym przez wirusa. Nie są znane skuteczne sposoby zapobiegania jej. Możemy co prawda zmniejszać ryzyko wystąpienia opryszczki, są znane różne metody, jednak gwarancji, że opryszczka w pewnym momencie się nie pojawi, nie mamy żadnej. W grę wchodzi jedynie zmniejszanie prawdopodobieństwa.

Opryszczka wywoływana przez wirusa HSV-1 lub HSV-2 lubi nawracać. Wirus, który raz zaatakuje organizm pozostaje w nim już na zawsze. Jest co prawda uśpiony, ale atakuje przy każdej nadarzającej się okazji. Wywołuje stan chorobowy w okresach osłabionej odporności, po chorobie, u kobiet przed miesiączką lub w okresie owulacji. Opryszczka może się pojawić nawet w momencie ochłodzenia organizmu, w trakcie wchodzenia do zimnego morza w letni dzień, a nawet w trakcie spaceru w wietrzy dzień (na skutek owiania). Wszelkie czynniki zewnętrzne, zwłaszcza niesprzyjające pogodowo mogą prowadzić do nawrotu choroby.

Można co prawda wzmocnić ciało, dbać o dobrą dietę, korzystnie wpływać na odporność, unikać osób chorych, a także chronić skórę przed stanami zapalnymi i podrażnieniami, jednak te metody nie zawsze będą skuteczne.

Domowe sposoby na opryszczkę – zmiana diety

Jeśli chcemy walczyć z opryszczką, warto przyjrzeć się codziennym nawykom. Kluczowa jest zmiana diety na…zdrowszą.

Warto zadbać o odpowiednią ilość wartościowych kwasów omega 3 – znajdziemy je w rybach, siemieniu lnianym, nasionach chia.

Dobrze zadbać o dostarczanie w menu także migdałów, jajek i owsa.

Dla zmniejszenie stanów zapalnych najlepsze jest stosowanie diety bogatej w antyoksydanty, które działają przeciwzapalnie, a także włączenie produktów bogatych w witaminy i minerały.

Warto wprowadzić do codziennego menu pomidory, kalafior, jarmuż, które mają w składzie więcej lizyny niż argininy, stąd posiadają dokładnie takie aminokwasy, które pozwalają na skuteczne tłumienie ryzyka występowania zmian skórnych. Unikajmy także l-argininy, która sprzyja opryszczce – znajdziemy ją w dużych ilościach w czekoladzie.

Co jeszcze może zatrzymać rozwój opryszczki? Na pewno witamina C, którą znajdziemy w natce pietruszki, owocach cytrusowych, porzeczkach oraz cynk – jego bogatym źródłem są kiełki pszenicy, ciecierzyca, jagnięcina. Dodajmy do tego witaminę B – którą mają brokuły, jajka i fasola.

Domowe sposoby na opryszczkę

Jeśli chcemy zatrzymać rozwój zimna, najlepiej działać od razu. Kluczowa jest natychmiastowa reakcja, gdy pojawią się pierwsze objawy. Już w momencie wystąpienia szczypania, mrowienia, warto sięgnąć po produkt, który może nam pomóc zatrzymać postęp zmian. Im dłużej będziemy zwlekać, tym niestety zmiana będzie większa i dłużej będzie się goić.

Z domowych sposobów na opryszczkę poleca się:

• Nałożenie pasty cynkowej na skórę już przy pierwszych objawach. Można użyć też pasty z sody oczyszczonej.
• W celu wysuszenia chorobowych zmian dobrze sprawdza się ponadto pasta ze skrobi kukurydzianej, która świetnie wysusza.
• Przecieranie obszaru, na którym czujemy, że atakuje i namnaża się wirus ząbkiem czosnku lub kawałkiem cebuli, by uzyskać działanie przeciwzapalne i zadziałać miejscowo przeciwwirusowo. Zabieg należy powtarzać kilka razy dziennie.
• Przygotujmy ciepły kompres, który pozwala zmniejszyć ból i opuchliznę. Ciekawą opcją jest przygotowanie suchego kompresu, poprzez wypełnienie ryżem skarpetki i podgrzewanie jej przez minutę w mikrofali.
• Alternatywą dla ciepłego kompresu jest zimny kompres, który przygotujesz, używając do tego celu lód i czystą ściereczkę. Taki kompres warto przykładać co kilka godzin.

Domowe sposoby mogą być skuteczną metodą walki z opryszczką. Działają, a w opinii wielu są nawet lepsze niż apteczne specyfiki. Na pewno, gdy nie mamy pod ręką leku, warto spróbować. W walce z opryszczką liczy się czas, czyli szybka reakcja.