Grypa jelitowa: jak leczyć i jak zapobiegać
Rozpoznanie grypy jelitowej jest dziecinnie proste. Choć to potoczny termin, to doskonale się przyjął i świetnie oddaje specyfikę choroby, która dosłownie ścina z nóg. Odbiera energię, sprawia, że nie mamy siły wstać z łóżka, a musimy…bo zmuszają do tego wymioty i biegunka.
Grypa jelitowa mocno wykańcza organizm, nie ma na nią odpornych, jest bardzo zaraźliwa i może atakować kilkakrotnie w ciągu roku. Jak przetrwać trudne chwile i jak zmniejszać ryzyko zakażenia?
Grypa jelitowa: objawy
Grypa jelitowa może mieć różne objawy. Wszystkie mogą występować razem lub może pojawić się tylko kilka symptomów z poniżej wymienionych:
- gorączka,
- nudności,
- dreszcze,
- biegunka,
- ból głowy,
- ból mięśni,
- okropne uczucie wycieńczenia niemijające nawet przez kilka dni po zakażeniu.
W zależności od tupy wirusa – infekcja może trwać nawet 10 dni.
Niestety nie ma skutecznego lekarstwa na grypę żołądkową. Są jednak metody, które pozwalają zminimalizować przykre efekty.
Grypa żołądkowa – przyczyny. Jak dochodzi do zakażenia?
Grypa żołądkowa może być wywoływana przez kilka różnych wirusów, które atakują układ pokarmowy. Wirusy te mogą rozmnażać się na pożywieniu (np. niewłaściwie przygotowywanym), w środowisku o niewystarczającej higienie, jak również pochodzić po prostu „z powietrza”. Grypą żołądkową można zrazić się wszędzie – w środkach komunikacji społecznej, galeriach handlowych, w dużych skupiskach ludzkich.
Jak leczyć grypę jelitową? Nawodnienie organizmu
W przypadku grypy jelitowej bardzo istotne jest nawodnienie organizmu – ponieważ wodę tracisz z powodu gorączki, pocenia się, biegunki i wymiotów. Naprawdę bardzo łatwo może dojść do odwodnienia. Jeśli masz problem z przyjmowaniem płynów, postaraj się pić małymi łyczkami. Jeżeli to nie pomaga i wszystko zwracasz, odczekaj godzinę od ostatniej wizyty w toalecie i ponownie spróbuj się napić.
Co najlepiej pić?
- woda
- bulion,
- dostępne w aptece roztwory uzupełniające minerały,
- napój izotoniczny domowej roboty (1,5 litra wody należy połączyć z wyciśniętym sokiem z cytryny, dodać pół łyżeczki soli i 3 łyżki miodu i gotowe)
- imbirowa herbata,
- miętowa herbata,
Czego lepiej nie pić?
- kawa,
- herbata,
- mocnego kakao, czekolady na gorąco,
- alkoholu.
Cztery pierwsze napoje mogą uniemożliwiać sen i regenerację oraz podrażniać żołądek, a alkohol prowadzi do odwodnienia i może zakłócić pracę układu pokarmowego.
Na następnej stronie co jeść oraz jakie leki na grypę jelitową otrzymamy bez recepty.
Zostaw komentarz