Główne menu

Herbata z pietruszki doda Ci energii. Pij ją na zdrowie!

Pietruszka to popularne warzywo, które dostaniemy w każdym sklepie za grosze. Stosujemy je głównie jako przyprawę, dodając na przykład do zup. Niewiele osób wie, że świetnie nadaje się również jako główny składnik herbat. Herbata z pietruszki błyskawicznie oczyszcza organizm, dodaje energii oraz może wspomóc w odchudzaniu!

Pietruszka i herbata pietruszkowa

Pietruszka to bardzo wartościowe warzywo. Uznawane za lecznicze już kilkaset lat temu. Przez ostatnie dekady trochę zapomniane i wykorzystywane głównie jako przyprawa.

Z odmiany korzeniowej wykorzystuje się zarówno korzeń, jak i nać pietruszki.

Korzenie pietruszki są cennym źródłem witamin, minerałów, flawonoidów (przeciwutleniaczy o unikalnym, niedostępnym w innych warzywach składzie), związków cukrowych, substancji śluzowych.

Natka pietruszki z kolei zawiera duże ilości witaminy C oraz beta karotenu. Warto ją jeść ze względu na wysoką zawartość żelaza i witaminy E, a także magnezu, wapnia, potasu, fosforu, cynku, miedzi i manganu.

jerbata z pietruszki

Jak działa herbata z pietruszki?

Wykazano, że regularne picie herbaty z pietruszki wykazuje działanie:

  • przeciwobrzękowe,
  • moczopędne,
  • oczyszczające (doskonały sposób na detoks),
  • odtruwające,
  • przyspieszające spalanie tłuszczu,
  • ułatwiające wypróżnianie (przeciwdziała zaparciom i wzdęciom),
  • korzystnie wpływa na trawienie i działanie nerek,
  • wspomaga pracę serca i zmniejsza zbyt wysokie ciśnienie krwi,
  • wzmacnia, dodaje energii,
  • poprawia wygląd skóry,
  • wzmacnia włosy, zmniejsza ich tendencję do przetłuszczania,
  • korzystnie wpływa na nastrój,
  • łagodzi nerwobóle,
  • wzmacnia odporność,
  • łagodzi bóle miesiączkowe,
  • naturalna metoda na reumatyzm.

Herbata z pietruszki: przepis

Do przygotowania herbatki z pietruszki potrzeba:

  • korzeń pietruszki (średni)
  • pęczek posiekanej pietruszki,
  • 2 szklanki wody

Korzeń pietruszki obieramy, myjemy i kroimy na kawałki. Zalewamy wodą i gotujemy pod przykryciem przez 10 minut. Dodajemy natkę pietruszki i gotujemy jeszcze 2-3 minuty. Zostawiamy pod przykryciem. Czekamy aż nieco ostygnie. Przecedzamy, do lekko ciepłego wywaru dodajemy łyżeczkę miodu (można, ale nie trzeba). Wypić.

Zalety herbaty z pietruszki

  • jest tania,
  • prosta w przygotowaniu,
  • produkty do jej przygotowania są łatwo dostępne,
  • korzystnie wpływa na ciało i umysł,
  • ma uniwersalne działanie,
  • jest w pełni naturalna i bezpieczna.

Najlepsze efekty przynosi regularne picie herbatki z pietruszki. Smacznego!

    11 komentarzy

  • jotka

    Wolę pietruszkę jadać w sałatkach i surówkach, herbatki pijam ziołowe lub owocowe:-)

  • Ania

    Świetny wpis, ja uwielbiam wszelakie herbatki ale że z pietruszki to nie miałam pojęcia. Będę parzyć i pić 🙂

  • consek

    Kiedyś nie przepadałam za pietruszką, ale chyba zmądrzałam i teraz sypię natkę gdzie popadnie. O herbatce pojęcia nie miałam. Dzięki za cynk 🙂

  • Ultra

    Na włosy działa rewelacyjnie.To zauważyłam, gdy rano posypywałam kanapki zieloną pietruszką. Pamiętać jedynie należy, by jeść pietruszkowe sałatki, czy pić herbatki rano, ponieważ są moczopędne i budzenie w nocy zapewnione.
    Zasyłam serdeczności

  • Mozaika Rzeczywistośći

    Pietruszka faktycznie ma ciekawe właściwości, osobiście jednak wolę ją jako dodatek. Przynajmniej tak mi się wydaje.

    Wiadomo, przed Świętami różnie bywa z czasem czy możliwościami wszelkimi, więc nie zawsze da się odwiedzić groby bliskich. Akurat nam się zwykle udaje.

    Pozdrawiam!

  • Patrycja

    Pierwszy raz słyszę o takiej herbacie! Muszę sobie przyrządzić 🙂

  • Zwykła Matka

    O tyle o ile natke jeszcze zniosę, to smaku korzenia pietruszki nie lubię 🙁

  • Kulinarne Inspiracje Futki

    Uwielbiam pietruszkę, ale herbatki z niej jeszcze nie piłam. Pora to zmienić 😀

  • oironio

    Trochę obawiam się smaku, ale jestem skłonna spróbować, po przeczytaniu na co jest dobra. 🙂

  • Asia

    Herbata z pietruszki dodaje energii i podkręca metabolizm. Idealnie nadaje się podczas kuracji odchudzającej. Do tego niskokaloryczna dieta i slimunox – efektywne spalanie tkanki tłuszczowej murowane. Właśnie dzięki takiemu postępowaniu wróciłam do formy sprzed ciąży. Razem zrzuciłam 20 kg i to w zaledwie 3 miesiące.

  • Eveline

    Wow, nie wiedziałam, że można pić herbatkę z pietruszki 🙂 Ciekawa jestem czy by mi to smakowało 🙂

Zostaw komentarz

Możesz użyć HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>