Jak dbać o paznokcie? Koniec z rozdwajaniem i łamaniem

Dłonie to nasza wizytówka. Ważną ich częścią są paznokcie. Te jednak lubią się łamać i rozdwajać. Co zrobić, by je wzmocnić? Jak dbać o paznokcie?

Jak dbać o paznokcie? Stosuj zdrową dietę

Wygląd paznokci zdradza wszystkie błędy naszego codziennego menu. Jeśli w naszym jadłospisie brakuje witamin lub mikroelementów, bardzo szybko zauważymy to na dłoniach. Dlatego tak istotne jest, by myśleć nie tylko o kosmetykach, których używamy, ale również o składnikach odżywczych, które dostarczamy „od środka”. Szczególnie warto zadbać o obecność w diecie witamin z grupy B – B1, B2, B6, które znajdziemy w zielonych warzywach. Niezbędny jest cynk (pestki dyni i słonecznika) oraz krzem (marchew, pietruszka, buraki).

Jak dbać o paznokcie? Systematyczne nawilżać i natłuszczać

Podstawa to systematyczne nawilżanie. Warto mieć w kilku miejscach krem do rąk – w łazience, najlepiej w pojemniczku z pompką, niewielkie opakowanie w torebce oraz na biurku w pracy (czasami przydaje się w aucie).

Jeśli będziemy miały krem zawsze pod ręką, istnieje duża szansa, że będziemy z niego często korzystać.

Nawilżanie i natłuszczanie paznokci i skórek po każdym myciu dłoni jest bardzo ważne. Nie tylko chroni skórę (np. przed egzemą), ale również zmiękcza ją i czyni delikatniejszą w dotyku.

Od czasu do czasu zabieg na noc

Dłonie odwdzięczą nam się pięknym wyglądem, jeśli raz na jakiś czas zadbamy o nocną pielęgnację.

W tym celu warto nanieść na całą skórę dłoni i paznokci olej kokosowy, olejek makadamia, oliwę z oliwek lub olejek rycynowy, założyć bawełniane rękawiczki i iść spać.

Lub specjalny naturalny sposób…

By dbać o paznokcie, wbrew pozorom, nie są Ci potrzebne drogie kosmetyki i ekskluzywne zabiegi. Możesz skorzystać z prostych i skutecznych sposobów, na przykład takich, jak poniżej:

• dla przyspieszenia wzrostu paznokci – pół miseczki wody, łyżeczka soli, łyżeczka oliwy z oliwek i sok z pół cytryny. Wszystkie składniki mieszamy. W miksturze moczymy paznokcie (bez lakieru i odżywek) przez 20 minut. Zabieg powtarzamy każdego dnia przez 10 kolejnych dni
• dla wzmocnienia paznokci – łyżeczka oliwy z oliwek, 2 kapsułki witaminy E. Kapsułki przebić szpilką, zawartość wymieszać z oliwą z oliwek. Wcierać w paznokcie i skórki, pozostawić na 2-3 godziny (w miarę możliwości wykonać wieczorem i zostawić na noc).
• dla wzmocnienia paznokci – mocz paznokcie tuż przed snem w podgrzanej oliwie, która utwardza paznokcie. Nie zmywaj. Powtarzaj zabieg dwa razy w tygodniu.

Jak dbać o paznokcie? Olejek rycynowy

Jeśli chcemy uzyskać szybki efekt poprawy wyglądu paznokci, warto każdego dnia wcierać w paznokcie i skórki olejek rycynowy, który wzmocni paznokcie, zmiękczy skórki i poprawi wygląd dłoni.

Stosuj rękawice ochronne

Dłonie nie mają lekkiego życia. Są narażone na chłód jesienią i zimą, latem na negatywny wpływ agresywnych promieni UV, w publicznych toaletach skórę dłoni wysusza suszarka, a podczas sprzątania chemia.

Dlatego tak istotne jest, by używać rękawic ochronnych, które warto zakładać podczas prac w domu.

Jak dbać o paznokcie? Delikatnie z usuwaniem skórek

Wycinanie skórek, zwłaszcza to agresywne, to nie najlepszy pomysł. Przynosi efekt odwrotny do zamierzonego. Organizm zyskuje sygnał o konieczności obrony, dlatego dochodzi do nadmiernego rogowacenia skóry, a problem skórek się powiększa. Dlatego lepiej nie usuwać skórek zbyt często. Im częściej to robimy, tym szybciej rosną.

Zamiast wycinani,a lepsze jest odsuwanie oskórka. Przy uprzednim zmiękczaniu skórek w trakcie nakładania oleju roślinnego lub używając specjalnie do tego celu stworzonych preparatów do zmiękczania skórek.

Odpowiednie piłowanie i malowanie

Do piłowania paznokci należy wybierać pilnik szklany lub papierowy (dużo gorszą opcją jest pilnik metalowy). Paznokcie warto piłować w jednym kierunku (będą mniej podatne na rozdwajanie), nie prostopadle, ale pod kątem około 45 stopni.

Bardzo istotne jest niestosowanie zmywacza z acetonem oraz robienie sobie przerw w malowaniu paznokci ciemnymi kolorami.