Jak dbać o związek? Pamiętaj o tym!

Stwórz rytuały

Szczęśliwe związki celebrują rytuały – rozmowy przed snem, wspólne śniadania, robienie zakupów, długie spacery w sobotę, itd. Pary, które budują czas na powtarzalności, w której jest miejsce również na spontaniczność czują się szczęśliwe i spełnione.

Jest coś jeszcze…

Okazuje się, że w udanych związkach ludzie sprawiają sobie przyjemności, ściągają z barków drugiej osoby te czynności, które są przez nią nielubiane. Np. on płaci rachunki za dom, bo ona tego nie znosi. Ona rozwiesza pranie, bo on tego bardzo nie lubi. Oboje robią sobie drobne przyjemności, pomagają i odciążają drugą osobę.

Nie masz czasu, by dbać o związek? Zastanów się dlaczego i tak zaplanuj harmonogram dnia, by codziennie znaleźć kilka chwil na bycie tylko we dwoje.

Zrób sobie przerwę od technologii

Zbyt wiele par komunikuje się dzisiaj i rozmawia jedynie lub w głównym wymiarze przez sms’-y, e-mail-e, komunikatory, portale społecznościowe, a gdy wychodzą na kolację, kładą telefon tuż przy talerzu. To nie działa na korzyść relacji.

Bliskość warto budować twarzą w twarz, w kontakcie, w którym nie ma przeszkód i rozpraszaczy. Zdobycze technologii powinni pomagać, a nie przeszkadzać.

NIE kochaj się jak gwiazda porno

Książki typu „Jak kochać się jak gwiazda porno” oraz wiele przekazów i filmów niosą mężczyznom dziwne wyobrażenie na temat seksu. Teoretycznie wszyscy wiemy, że to nieprawda, ale…badania pokazują, że wnika to do naszej podświadomości i panowie czują presję bycia idealnymi kochankami w rozmiarze XXXL. Tymczasem uświadomienie im przez partnerki, że w seksie liczy się coś innego, przyjmowane jest z wielką ulgą.

W dojrzałych związkach seks jest spokojny, momentem relaksu, a jednocześnie sposobem na zdobycie dodatkowej energii, co nie znaczy, że nudny i pozbawiony spontaniczności. Chodzi raczej o to, że nie dąży za wszelką cenę do orgazmów, ale skupia się na przyjemności i celebrowaniu pięknej chwili.

Macie swoje recepty, jak dbać o związek? Napiszcie w komentarzu!