Jak opóźnić okres domowymi sposobami?

Mimo że producenci podpasek i tamponów przekonują, że miesiączka nie musi uprzykrzać nam codzienności, to każda kobieta wie, że są takie momenty w życiu, kiedy szczególnie nie chcemy się z nią mierzyć. Można długo wymieniać: ślub, wakacje, wymarzony urlop, wyjazd do spa, czy po prostu wyczekana randka. Nie chodzi nawet o sam fakt noszenia czegoś między nogami, ale dyskomfort związany z okresem – ból brzucha, głowy, ospałość, itd. Pytaniem zasadnym jest zatem jak opóźnić okres domowymi sposobami? I czy w ogóle jest to możliwe?

Jak opóźnić okres? Najprościej jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne

Najprostszy sposób na opóźnienie okresu to nierobienie przerwy w trakcie przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych. Nie jest to niestety w 100% pewny sposób, bo krwawienie może wystąpić, ale będzie ono mniej obfite. Poza tym należy uważać, jeśli przyjmujesz tabletki przez 28 dni, wtedy trzeba przyjąć pastylki z następnego opakowania, omijając te, które przyjmuje się normalnie w trakcie krwawienia.

Jak opóźnić okres? Lek, który może ją opóźnić nawet o dwa tygodnie

Na co dzień nie przyjmujesz tabletek antykoncepcyjnych? Nic straconego. Możesz opóźnić okres przed ważnym wydarzeniem, sięgając po lek znany pod nazwą Norethisterone, który pozwala opóźnić miesiączkę nawet o dwa tygodnie.

W jaki sposób działa ten specyfik? Wpływa na organizm podobnie jak progesteron, podwyższając poziom hormonów, co wydłuża drugą fazę cyklu. W ten sposób miesiączka, czyli złuszczenie ścianek macicy następuje później, kiedy kobieta przestaje przyjmować hormon w formie tabletek. Zazwyczaj tabletki na opóźnienie okresu są dobrze tolerowane, u niektórych kobiet mogą prowadzić do mdłości, opuchlizny, wysoki poziom cukru we krwi, nadmierny apetyt.

Jak opóźnić okres? Dieta

Opóźnianie okresu domowymi sposobami może nie być tak skuteczne jak stosowanie metod farmakologicznych, jednak wiele kobiet twierdzi, że naturalne sposoby mogą być skuteczne. W tym kontekście najczęściej się mówi o:

• piciu herbaty z liści maliny,
• ssaniu cytryny – kwas cytrynowy opóźnia krwawienie,
• jedzeniu soczewicy.

Oprócz preferowanych składników spożywczych, zaleca się unikanie pewnych składników, by miesiączka przyszła później. W tym celu należy usunąć z diety:

• czosnek,
• imbir,
• papaja
• paprykę.

Jak opóźnić okres? Delikatny masaż

To kolejny sposób, którego skuteczność nie jest udowodniona, jednak wiele kobiet z sukcesem stosuje tę metodę. Polega ona na masowaniu piersi od brodawki do zewnętrznych obszarów. Masaż należy wykonywać okrężnymi delikatnymi ruchami.

Jak opóźnić okres? Intensywne ćwiczenia

Intensywne treningi mogą zmienić działanie układu hormonalnego, zwiększając poziom testosteronu i obniżając ilość estrogenu. Najlepsze metody polecane do opóźniania okresu to pływanie, bieganie, jazda na rowerze, treningi na siłowni.

Żelatyna

Można wypróbować również moc żelatyny, która pozwala naturalnie opóźnić okres. Wystarczy rozpuścić żelatynę w misce z ciepłą wodą i spożywać trzy razy dziennie po szklance, by uzyskać oczekiwane efekty.

Przeczytaj, jak przyspieszyć okres.