Główne menu

Jak opóźnić okres domowymi sposobami?

Mimo że producenci podpasek i tamponów przekonują, że miesiączka nie musi uprzykrzać nam codzienności, to każda kobieta wie, że są takie momenty w życiu, kiedy szczególnie nie chcemy się z nią mierzyć. Można długo wymieniać: ślub, wakacje, wymarzony urlop, wyjazd do spa, czy po prostu wyczekana randka. Nie chodzi nawet o sam fakt noszenia czegoś między nogami, ale dyskomfort związany z okresem – ból brzucha, głowy, ospałość, itd. Pytaniem zasadnym jest zatem jak opóźnić okres domowymi sposobami? I czy w ogóle jest to możliwe?

Jak opóźnić okres? Najprościej jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne

Najprostszy sposób na opóźnienie okresu to nierobienie przerwy w trakcie przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych. Nie jest to niestety w 100% pewny sposób, bo krwawienie może wystąpić, ale będzie ono mniej obfite. Poza tym należy uważać, jeśli przyjmujesz tabletki przez 28 dni, wtedy trzeba przyjąć pastylki z następnego opakowania, omijając te, które przyjmuje się normalnie w trakcie krwawienia.

Jak opóźnić okres? Lek, który może ją opóźnić nawet o dwa tygodnie

Na co dzień nie przyjmujesz tabletek antykoncepcyjnych? Nic straconego. Możesz opóźnić okres przed ważnym wydarzeniem, sięgając po lek znany pod nazwą Norethisterone, który pozwala opóźnić miesiączkę nawet o dwa tygodnie.

W jaki sposób działa ten specyfik? Wpływa na organizm podobnie jak progesteron, podwyższając poziom hormonów, co wydłuża drugą fazę cyklu. W ten sposób miesiączka, czyli złuszczenie ścianek macicy następuje później, kiedy kobieta przestaje przyjmować hormon w formie tabletek. Zazwyczaj tabletki na opóźnienie okresu są dobrze tolerowane, u niektórych kobiet mogą prowadzić do mdłości, opuchlizny, wysoki poziom cukru we krwi, nadmierny apetyt.

jak opóźnić okres

Jak opóźnić okres? Dieta

Opóźnianie okresu domowymi sposobami może nie być tak skuteczne jak stosowanie metod farmakologicznych, jednak wiele kobiet twierdzi, że naturalne sposoby mogą być skuteczne. W tym kontekście najczęściej się mówi o:

  • piciu herbaty z liści maliny,
  • ssaniu cytryny – kwas cytrynowy opóźnia krwawienie,
  • jedzeniu soczewicy.

Oprócz preferowanych składników spożywczych, zaleca się unikanie pewnych składników, by miesiączka przyszła później. W tym celu należy usunąć z diety:

  • czosnek,
  • imbir,
  • papaja
  • paprykę.

Jak opóźnić okres? Delikatny masaż

To kolejny sposób, którego skuteczność nie jest udowodniona, jednak wiele kobiet z sukcesem stosuje tę metodę. Polega ona na masowaniu piersi od brodawki do zewnętrznych obszarów. Masaż należy wykonywać okrężnymi delikatnymi ruchami.

Jak opóźnić okres? Intensywne ćwiczenia

Intensywne treningi mogą zmienić działanie układu hormonalnego, zwiększając poziom testosteronu i obniżając ilość estrogenu. Najlepsze metody polecane do opóźniania okresu to pływanie, bieganie, jazda na rowerze, treningi na siłowni.

Żelatyna

Można wypróbować również moc żelatyny, która pozwala naturalnie opóźnić okres. Wystarczy rozpuścić żelatynę w misce z ciepłą wodą i spożywać trzy razy dziennie po szklance, by uzyskać oczekiwane efekty.

Przeczytaj, jak przyspieszyć okres.

 

    15 komentarzy

  • ON ONA I DZIECIAKI

    Przydatny wpis zwłaszcza przed wakacjami! Na tabletki chyba bym się nie zdecydowała, ale naturalne sposoby z pewnością wypróbuję w najbliższym sezonie.

  • Marta z Mikrożycie

    Nie miałam pojęcia, że są tabletki, które pozwalają opóźnić okres… oraz, że żelatyna może w tym pomóc. Słyszałam tylko o ogromnych ilościach witaminy C.

  • laNika

    Bardzo przydatny wpis! Często mamy już ustalony wyjazd np. na basen i wtedy takie metody mogą się przydać 🙂 Najbardziej mnie zdziwiły „intensywne ćwiczenia” bo myślałam, że one przyspieszają pojawienie się okresu 😉 Na pewno wypróbuję którąś z tych metod.

    • dorota

      No z tymi ćwiczeniami tak właśnie jest 🙂 Że intensywne mają opóźniać okres…ale to już takie podobno wyjątkowo ekstremalne. 🙂

  • Iwona

    Są takie tabletki antykoncepcyjne dla kobiet aktywnych fizycznie (Seasonique), w których normalnie ma się okres raz na 3 miesiące.
    PS. Fantastyczny blog! Ciekawe tematy poruszasz:)

  • rzepaczki.pl

    Bardzo ciekawy artykuł! Nie miałam pojęcia, że takie sposoby w ogóle istnieją 🙂 Świetna sprawa. Tylko zastanawia mnie czy to naprawdę skuteczne?

  • L.B.

    Słyszałam o żelatynie, cytrynie, imbirze i ćwiczeniach. Właściwie to jak ćwiczyłam, faktycznie mi się opóźniał. Właśnie niedługo będę miała taką sytuację, w której nie chciałabym mieć okresu, a mi wypada.

  • Arbuziaki-Beata Wilczyńska

    Nawet nie wiedziałam że jest to możliwe 🙂

  • Yolsh

    O intensywnych ćwiczeniach słyszałam, ale reszta jest dla mnie raczej nowością.

  • Kornelia Pikulik-Czyż

    Nie wiem, czy imbir przyspiesza okres, ale czytałam, że pity na kilka dni przed okresem zmniejsza krwawienie i dolegliwości miesiączkowe. Testuję. 🙂

Zostaw komentarz

Możesz użyć HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>