Masaż twarzy – najlepszym sposobem na zmarszczki po 30?

Masowanie jest przyjemne, relaksujące, a także zdrowe! Pozwala na zaktywizowanie skóry, przygotowanie jej na przyjmowanie składników aktywnych pochodzących z kosmetyków. Może być także skutecznym sposobem na zmarszczki. Dlatego jeśli nie próbowałaś – zacznij. Masaż twarzy pozwoli spowolnić starzenie. Żeby jednak uzyskać te wszystkie wymienione pozytywne efekty (a także inne) kluczowa jest jedna kwestia.

Systematyczność w masowaniu twarzy

Żeby masaż twarzy był skuteczny, konieczna jest systematyczność. Jeśli wiemy, że zrezygnujemy po kilku dniach, to nie warto zaczynać. Jeden zabieg na niewiele się zda.

Być może nieco poprawi jędrność, ale tak naprawdę to wszystko. Warto wyrobić w sobie nowy nawyk pielęgnacyjny.

Co daje masaż twarzy?

Systematyczny masaż twarzy:

pomaga ujędrnić skórę,
pozbyć się napięcia,
dotlenia ją,
ujędrnia,
poprawia krążenie i przepływ limfy,
rozluźnia,
redukuje obrzęki,
poprawia usunąć opuchliznę pod oczami,
zmniejsza stres,
pomaga usunąć toksyny,
poprawia nastrój,
ma działanie odmładzające,
pomaga zapobiec zmarszczkom,
pomaga uzyskać piękny koloryt,
nadaje blask,
pomaga zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek,
aktywizuje skórę do odbudowy,
pomaga uzupełniać uszkodzenia,
ma działanie kojące.

Jak wykonywać masaż twarzy?

Online znajdziemy wiele filmów instruktażowych. To, co istotne to fakt, że masaż powinien być wykonywany systematycznie. Każdego dnia. Najlepiej wieczorem po oczyszczeniu twarzy, tuż przed snem lub rano przed wykonaniem makijażu – dla pobudzenia. Wystarczy pięć minut dziennie. Chociaż niektórzy twierdzą, że dłuższy masaż jest skuteczniejszy i optymalnie, gdy masaż trwa 20 minut.

Myjemy twarz.
Osuszamy ją.
Nakładamy krem.
Wykonujemy masaż skóry.
Skórę uciskamy, masujemy, głaszczemy,
Do masażu używamy opuszków palców.
Kierujemy ruchem od środka do zewnątrz – do linii włosów.

Masaż wykonywać najlepiej okrężnymi ruchami. W taki sposób, by uciskać skórę i mięśnie obok siebie, ruchami rozprasowującymi zmarszczki.

Kiedy widać efekty masażu twarzy?

Masaż twarzy wykonywany systematycznie daje efekty. Jednak kluczem jest regularność.

Potrzeba 2-3 miesięcy, żeby zobaczyć efekty.

Czy warto wykonywać masaż twarzy?

Skóra zaczyna się starzeć dość szybko, bo już około 20 roku życia. Żeby zatrzymać ten proces i spowolnić go, warto wykonywać masaż twarzy. Oczywiście im szybciej zaczniemy, tym lepiej. Jeśli jednak nie wykonywałaś masażu skóry przed 30 nic straconego, zacznij teraz. Nawet jeśli jesteś przed 40 urodzinami.

Skóra, która się starzeje, traci jędrność, staje się wiotka, pokryta zmarszczkami, opuchlizną, cieniami. Zmniejsza się synteza kolagenu i elastyny.

Masaż pozwala poprawić wygląd skóry, odmłodzić ją i zapobiec wielu zmianom.

Im szybciej wejdzie nam w nawyk, tym szybciej pozwoli osiągnąć lepsze efekty. Warto.

Zwłaszcza jeśli nie próbowałaś. Efekty osiągniętego relaksu gwarantowane.