Główne menu

10 sygnałów, że Twój organizm nie radzi sobie z toksynami

Ludzkie organizmy posiadają świetne mechanizmy obronne. Wyspecjalizowały się w usuwaniu szkodliwych substancji – przez skórę, układ oddechowy czy wydalniczy. Problem w tym, że dzisiaj sobie nie radzą. Za dużo w naszej diecie przetworzonych produktów, konserwantów, zbędnych dodatków, za wiele stresu i pośpiechu, a za mało czasu na zdrowe nawyki. Konsekwencją tego jest zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa (zakwaszenie organizmu) i nadmiar toksyn. Wraz z nimi gorsze samopoczucie i zdrowie. Oto objawy, które wskazują, że Twój organizm nie radzi sobie z nadmiarem toksyn.

Nadmiar toksyn. Zmęczenie, brak energii

Możesz spać 8 godzin, a i tak budzisz się zmęczona. Najczęściej z bólem głowy…W ciągu dnia szybko się wypalasz, Twój organizm ma problemy z regeneracją, jest wyraźnie przeciążony, gorzej radzisz sobie z wymogami dnia codziennego. Częściej musisz odpoczywać, przerywać zadania, masz poczucie znużenia krótko po rozpoczęciu danego zadania.

Zmęczenie to pierwszy objaw zatrucia organizmu toksynami. Jego cechą charakterystyczną jest nawracający charakter i problem z regeneracją. Nawet dłuższy odpoczynek nie daje oczekiwanego efektu.

nadmiar toksyn

Senność i bezsenność

Nadmiar toksyn w organizmie objawia się sennością. Ogromną potrzebą snu, którą jednak trudno zaspokoić ze względu na problemy ze snem i towarzyszącą bezsenność. Mimo że masz spełnione wszystkie warunki potrzebne do dobrego snu, masz kłopot, by zasnąć, przewracasz się z boku na bok. Jesteś koszmarnie zmęczona, oczy szczypią, głowa boli, a upragniony sen nie przychodzi. To rodzi frustrację i pogłębia problem z zaśnięciem.

Problemy z koncentracją, drażliwość

Naturalną konsekwencją zmęczenia i bezsenności są problemy z koncentracją i drażliwość, która ma bezpośredni wpływ na jakość życia. Może wiązać się z osiąganiem gorszych wyników w szkole, na uczelni czy w pracy, a także prowadzić do osobistych problemów w komunikacji z bliskimi osobami. Niestety konsekwencję mogą być znacznie poważniejsze, nadmiar toksyn może powodować depresję i nawracające stany lękowe.

Sucha skóra lub problemy skórne

Zaburzona wewnętrzna równowaga i nadmiar toksyn bardzo szybko ujawnia się na twarzy. Wystarczy spojrzeć na kondycję skóry, by ocenić, że sytuacja jest niepokojąca.

Zmiany mogą mieć różną formę, w zależności od osobistych predyspozycji. Po pierwsze może dochodzić do wysuszenia i podrażnienia skóry. Delikatny naskórek pogłębia problem, bo uniemożliwia organizmowi sprawne wydalanie części toksyn oraz nie pełni wystarczająco dobrze funkcji ochronnej. Z drugiej strony nadmiar toksyn może objawiać się również pod postacią wyprysków, wysypek i trądziku u osób dorosłych.

Zaparcia

Nadmiar toksyn ma negatywny wpływ na działanie układu pokarmowego. Nieprawidłowości diety z nim związane często prowadzą do wystąpienia zaparć i wzdęć. Zanieczyszczone jelita nie działają tak sprawnie, jak powinny. Masy kałowe poruszają się w nich wolniej, stają się coraz bardziej twarde i trudne w wydalaniu. Bardzo często stan ten prowadzi do kolejnego wstydliwego i bolesnego problemu, jakim są hemoroidy.

Nadmierny apetyt, tycie

Nadmiar toksyn ma konkretny wpływ na apetyt. Najczęściej zwiększa łaknienie, sprawia, że jemy częściej i podejmujemy niezdrowe decyzje kulinarne, czego konsekwencją jest tycie. Tylko w nielicznych przypadkach zatrucie toksynami może odbierać apetyt. Typowe stają się bóle brzucha, wzdęcia i nietolerancja niektórych produktów lub grup produktów (np. smażonych, mlecznych).

Nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach potu

Organizm mający problem z nadmierną ilością toksyn oczywiście stara się ich pozbyć. Nie pozostaje bezradny. Robi wszystko, by uwolnić ciało od nadmiaru szkodliwych substancji – jedną z dróg jest skóra oraz układ oddechowy. Dlatego gdy toksyn jest za dużo, można to obserwować w nieprzyjemnym zapachu potu, nadmiernej potliwości oraz w nieświeżym oddechu, niekoniecznie tylko po przebudzeniu, ale również w ciągu dnia.

Zalegające toksyny odkładają się również w tłuszczu i komórkach tłuszczowych, także w obszarze zajętym przez cellulit.

Słabsza odporność

Nadmiar toksyn bezpośrednio wpływa na kondycję układu immunologicznego. Słabsza odporność sprawia, że częściej i dłużej chorujemy, z powodu infekcji tracimy dobre samopoczucie, stajemy się mniej dyspozycyjni, mamy większe zaległości w pracy. Nasz organizm nie potrafi się skutecznie bronić przed wirusami i bakteriami. Możemy narzekać również na nawracające zapalenia zatok oraz problemy z próchnicą.

Całkiem niepotrzebnie. O odporność można dbać, tak, by nawet w okresie infekcji nie chorować.

Wypadanie i przetłuszczanie się włosów

Masz szybko przetłuszczające się włosy skłonne do wypadania? Przyczyną mogą być toksyny. Zamiast łykać coraz nowe kapsułki, sięgać po drogie szampony, czy udawać się do dermatologa wystarczy odkwaszenie organizmu i zmiany w diecie, by wzmocnić włosy – głęboko je odżywić i zapobiec ich wysuszaniu.

Niestety razem z włosami cierpią także paznokcie, które się rozdwajają, stają się delikatne, łamliwe. Trudno utrzymać je w zdrowej kondycji.

Nawracające grzybice

Jesteśmy podatne na atak grzybów, gdy nasz organizm ma zaburzoną wewnętrzną równowagę. Nadmiar toksyn utrudnia skuteczną walkę, a dodatkowo tworzy warunki do szybkiego namnażania się grzybów. Poza tym grzybice jeszcze bardziej pogłębiają problem ze względu na wydzielanie toksyn, które jeszcze bardziej zatruwają organizm. Mamy efekt błędnego koła.

Jak poradzić sobie z nadmiarem toksyn? Oczywiście warto zastosować dietę oczyszczającą oraz na co dzień stosować produkty mające właściwości oczyszczające. Więcej na ten temat w kolejnym artykule.

    2 komentarze

  • Markotna

    Boziu, czyta się to i chyba nie sposób nie znaleźć chociaż jednego, ba z dwóch objawów u siebie. To, co jemy i czym oddychamy to istna tragedia. Nie ma niczego dziwnego w tym, że tyle osób choruje obecnie na choroby cywilizacyjne, jeżeli wszędzie i wszystkim chcą nas potruć. Trzeba bardzo, ale to bardzo o siebie dbać w takich warunkach 😀

  • Lawyerka

    Bardzo często odczuwam zmęczenie zimą, w Krakowie, kiedy stężenie toksyn w powietrzu przekracza dopuszczalne normy. W nocy śpię dobrze, ale pomimo tego w dzień dopada mnie zmęczenie i bóle głowy. Niestety to ten rodzaj toksyn w organizmie, przy których nie wystarczy zdrowe odżywianie uwzględniające produkty wspomagające oczyszczanie, bo toksyny dostarczane są na bieżąco. Ale dla mnie wystarczy zmiana klimatu na kilka dni, wizyta w mniej zanieczyszczonym miejscu, żeby poczuć się lepiej.

Zostaw komentarz

Możesz użyć HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>