Piekielny 7 rok związku. Gdy minie, przetrwacie już wszystko?

Związek to nie tylko motyle w brzuchu i niecierpliwe oczekiwanie na chwile we dwoje. To radość i smutek. I choć często świeci słońce, na niebie równie często pojawiają się chmury, a burze, zazwyczaj w szklance wody, są nieuniknione. Dzisiaj o psychologii relacji wiemy coraz więcej, na przykład to, że są okresy, które mogą być szczególnie trudne. Tak jak 7 rok, uważany za piekielny dla każdego związku. Masz go przed sobą? Wiesz jak się na niego przygotować?

Miesiące miodowe szybko się kończą

Naukowcy od lat badają zmiany następujące w związkach.

Początki zazwyczaj są obiecujące. To chwile, kiedy ćwierkamy jak ptaszki i jemy sobie z dzióbków. Nic dziwnego, że określa się je mianem miesięcy miodowych. Ankiety przeprowadzone wśród tysięcy osób wykazały, że ten sielski i anielski czas kończy się definitywnie po około 3 latach, czyli wtedy, kiedy para wkracza w 4 rok bycia razem, a na największą próbę jest narażony w 7 roku bycia razem.*

Coraz więcej się kłócimy

Przychodzi czas na prawdziwe docieranie się. Po trzech latach zaczynamy się więcej kłócić – przeciętnie 2,7 godzin w tygodniu (dla porównania – na początku związku 1,2 godziny). Seks przestaje być priorytetem. Mamy coraz mniej czasu i możliwości na słodkie chwile we dwoje. Co trzecia para kocha się trzy razy rzadziej, a 55% jest tak zajęta, że musi zaplanować czas na bycie we dwoje w łóżku.

67 % przyznaje, że zachowania i zwyczaje partnera, które wcześniej były postrzegane jako nieszkodliwe lub nawet urocze, zaczynają przeszkadzać.

Poważna próba – czwarty rok po ślubie

Dlaczego właśnie czwarty rok po ślubie lub bycia razem jest najtrudniejszy?

Zazwyczaj dlatego, że w tym czasie przychodzi na świat pierwsze dziecko, co wiąże się z kryzysem. Pojawia się zmęczenie, zniecierpliwienie, poczucie źle rozdzielonych obowiązków. Jeśli nawet nie pojawi się dziecko, to następuje problem z utrzymaniem równie wysokiej temperatury w związku. Pary borykają się z odfruwającymi motylami z brzucha i z opadniętymi klapkami z oczu. To czas, kiedy patrzymy na partnera i widzimy wszystkie te wady, których wcześniej nie dostrzegaliśmy….I przeżywamy szok z kategorii – czy znam osobę, z którą dzielę życie? A może się pomyliłam?

Piekielny siódmy rok

Ponad połowa małżeństw, które się rozwodzą, rozstają się przed siódmym rokiem wspólnego życia. Większość nie może się pochwalić stażem dłuższym niż 7 lat.

Nic dziwnego, że powstała teoria o piekielnym siódmym roku związku. Przetrwanie go, wbrew przeciwnościom i kłopotom, pokazuje, że w przypadku większości par poziom satysfakcji rośnie, zwiększa się także zadowolenie z związku.

Jak przetrwać trudny 7 rok związku?

Podstawa to komunikacja. Gdy kuleje umiejętność rozmawiania, wykładania swoich racji i przyjmowania argumentów drugiej strony, pojawiają się prawdziwe problemy. Punktami spornymi według ankietowanych osób są pieniądze (około 50% osób), podział obowiązków domowych (31%), życie seksualne (16%) i teściowie (13%). To cztery najważniejsze przyczyny nieporozumień prowadzących do konfliktów. Psychologowie zalecają rozmowy i nieuciekanie od problematycznych tematów.

Po drugie dobre proporcje. Według ankiet przeciętna para kłóci się na poważnie 4 razy w miesiącu. Teoretycznie nie jest to mocno niepokojąca liczba, jednak jeśli poza kłótniami i szarą rzeczywistością nie ma w związku nic więcej, pojawiają się problemy. Psychologowie stworzyli zasadę 5 do 1. Na każdy konflikt zalecają zorganizowanie 5 okazji do bycia we dwoje, do zrobienia czegoś miłego. To minimalizuje ryzyko oddalania się od siebie i zapominania o dbanie o związek.

Po trzecie celebrowanie rytuałów, zwyczajów. Nie potrzeba wiele, wystarczy pocałunek na dzień dobry czy wspólna kolacja, ale powtarzane zawsze, z możliwością rezygnacji w szczególnych przypadkach. Traktowanie rytuałów jak świętość pozwala wzmacniać parę, chroniąc ją przed nieuniknionymi kryzysami.

* Badanie OnePoll zlecone przez Pure Romance i udostępnione Verily, w którym tysiąc Amerykanów, którzy byli małżeństwem dwadzieścia lat, wskazało, że siódmy rok był dla nich najgorszy.