Przepis na szczęście? 12 sposobów. Który dla Ciebie?
Dbanie o ciało
Ciało, sport, dbanie o wygląd może dać nam poczucie szczęścia. Jest to droga dla wytrwałych, ale…bardzo skuteczna. Jeśli będzie kontynuowana przez długi czas, da pozytywne efekty. Wiele badań udowodniło, że w ten sposób można zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji, a nawet sobie poradzić z chorobą, bez leków!
Działanie z zaangażowaniem
Osoby, które mają tendencję do wkładania w wykonywane czynności serce są szczęśliwsze. Dużo lepiej postrzegają siebie i swoją codzienność niż ci, którzy działają na pół gwizdka.
Jak znaleźć zaangażowanie? To w teorii proste – odpowiadając sobie na pytanie, czego właściwie chcę, co jest dla mnie (nie dla męża, dzieci, rodziców) ważne i skupienie na tym swojej uwagi.
Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Miłośniczka książek i zapadającego w pamięć kina. Nie wie co to nuda. Choć czasami tęskni za chwilą wytchnienia, ma wpisaną w geny potrzebę podejmowania ciągle nowych wyzwań.
Dlaczego kobiety tyle mówią? 
Dlaczego chłód emocjonalny wydaje się tak atrakcyjny? 
Dlaczego ludzie bardziej skupiają się na swoich wadach? 
Czy można być „za dobrym” rodzicem? 
Rozczarowanie po 30. To nie tak miało wyglądać 
Dlaczego ludzie tak często udzielają nieproszonych rad? 
Dlaczego kobietom tak często zarzuca się bycie przewrażliwioną? 
Czy kobiety są bardziej pamiętliwe? 
Czy kobiety mają wybujałe ego? 
Czy jest sens walczyć o kogoś, kto chce odejść? 
Kim jest nudziarz? 
Czy warto obniżać swoje oczekiwania? 
„Mam 34 lata i nigdy nie byłam w poważnym związku” 
Czy z wiekiem przejmujemy się mniej? 
Mam 38 lat i już raczej nie zdążę założyć rodziny
7 komentarzy
Niestety mam problemy z zamariwniam się, kresle sobie te czarne scenariusze wiem ze to głupie ale nie umiem się od tego uwonic
Skąd ja to znam…;)
Przydałby się jeszcze artykuł jak być szczęśliwą w związku
Jak tak sobie czasem patrze na znajome pary emanujące miłościa , tryskające zrozumieniem i
wzajemnym ciepłem, to sama nie wiem czy tak naprawdę sobie udaja, czy ten obraz jest prawdziwy, bo oni są szczęśliwy… Bo tak naprawde, to szczęście trzeba miec w sobie, aby móc się nim dzielić mężczyzną życia… Prawda? Pytanie tylko, dlaczego we mnie tego
szczęścia nie ma? Mam się tego nauczyć?
Fajne rady daje św. Franciszek, niekoniecznie dla wierzących: Zwolnij, wypoczywaj, baw się z dziećmi, nie pracuj w niedzielę, dbaj o środowisko. Nikogo nie nawracaj, żyj i daj żyć innym – papież Franciszek radzi, jak być szczęśliwym
I mi się podobają takie przepisy na szczęście, serio – jest co rozważać
Warto pochylić się nad swoim życiem i zacząć myśleć o tym, co jest naprawdę ważne.
Wszystkie sposoby są bardzo dobre i na pewno komuś pomogą!