Przepis na szczęście? 12 sposobów. Który dla Ciebie?
Dbanie o ciało
Ciało, sport, dbanie o wygląd może dać nam poczucie szczęścia. Jest to droga dla wytrwałych, ale…bardzo skuteczna. Jeśli będzie kontynuowana przez długi czas, da pozytywne efekty. Wiele badań udowodniło, że w ten sposób można zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji, a nawet sobie poradzić z chorobą, bez leków!
Działanie z zaangażowaniem
Osoby, które mają tendencję do wkładania w wykonywane czynności serce są szczęśliwsze. Dużo lepiej postrzegają siebie i swoją codzienność niż ci, którzy działają na pół gwizdka.
Jak znaleźć zaangażowanie? To w teorii proste – odpowiadając sobie na pytanie, czego właściwie chcę, co jest dla mnie (nie dla męża, dzieci, rodziców) ważne i skupienie na tym swojej uwagi.
Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Miłośniczka książek i zapadającego w pamięć kina. Nie wie co to nuda. Choć czasami tęskni za chwilą wytchnienia, ma wpisaną w geny potrzebę podejmowania ciągle nowych wyzwań.
Co to tak naprawdę znaczy, że należy „kochać siebie”? 
Dlaczego emocjonalność jest uważana za coś złego? 
Dlaczego kobiety myślą, że naprawią partnera? 
Do jakiego stopnia można oczekiwać wdzięczności? 
Czy miłość od pierwszego wejrzenia może zamienić się w coś trwałego? 
Dlaczego ludzie myślą, że są bezwartościowi? 
Mam 30 lat i nie mam pomysłu na siebie 
Zaufanie jest najważniejsze? 
Czy mężczyzna może być feministą? I czy w ogóle powinien? 
Kim jest pick me girl? 
Mam 30 lat i nie mam siły zaczynać wszystkiego od nowa 
Czy warto próbować odzyskać przyjaźń po latach? 
3 powody, dla których dobrze jest mieć 30 lat 
Czym jest toxic positivity? 
„Czasami wolałabym być mężczyzną” – dlaczego tyle kobiet tak myśli?
7 komentarzy
Niestety mam problemy z zamariwniam się, kresle sobie te czarne scenariusze wiem ze to głupie ale nie umiem się od tego uwonic
Skąd ja to znam…;)
Przydałby się jeszcze artykuł jak być szczęśliwą w związku
Jak tak sobie czasem patrze na znajome pary emanujące miłościa , tryskające zrozumieniem i
wzajemnym ciepłem, to sama nie wiem czy tak naprawdę sobie udaja, czy ten obraz jest prawdziwy, bo oni są szczęśliwy… Bo tak naprawde, to szczęście trzeba miec w sobie, aby móc się nim dzielić mężczyzną życia… Prawda? Pytanie tylko, dlaczego we mnie tego
szczęścia nie ma? Mam się tego nauczyć?
Fajne rady daje św. Franciszek, niekoniecznie dla wierzących: Zwolnij, wypoczywaj, baw się z dziećmi, nie pracuj w niedzielę, dbaj o środowisko. Nikogo nie nawracaj, żyj i daj żyć innym – papież Franciszek radzi, jak być szczęśliwym
I mi się podobają takie przepisy na szczęście, serio – jest co rozważać
Warto pochylić się nad swoim życiem i zacząć myśleć o tym, co jest naprawdę ważne.
Wszystkie sposoby są bardzo dobre i na pewno komuś pomogą!