Prędzej czy później każdy doświadczy jakiegoś kryzysu – z powodu pracy, finansowego fiaska, rozpadu związku, rodzinnych traum, wypalenia. Powód nie jest aż tak istotny, bo kluczowe jest to, że stojący na rozdrożu człowiek czuje się zagubiony i nie znajduje dla siebie dobrego wyjścia. Nie widzi sensu w swoim życiu...
Czytaj więcej
Ciągle zamartwianie się może skutecznie okradać nas z radości życia. A nawet prowadzić do depresji. Dlatego jest tak niebezpieczne. Jednak jak sobie z nim radzić, jeśli ciągle szukamy dziury w całym? Jesteśmy specjalistkami w czarnowidztwie? Obawiamy się najgorszego i zawsze mamy na uwadze całą listę zagrożeń, i skupiamy się...
Czytaj więcej
Wysoka samoocena bardzo pomaga w osiąganiu sukcesów, czy chodzi o sprawy osobiste, czy też te związane z karierą zawodową. Z pewnością siebie łączy się bowiem szereg przydatnych cech – jest wiara we własne możliwości, co dodaje odwagi, jest motywacja do dalszego rozwoju, a jednocześnie taki człowiek umie asertywnie odmówić...
Czytaj więcej
Wystarczy, że spotka się ze sobą dwójka ludzi, by w pewnym momencie doszło między nimi do jakiegoś konfliktu. A kiedy grupa jest większa, punktów zapalnych tylko przybywa, dlatego ważną cechą dorosłości jest właśnie umiejętność rozwiązywania sporów. Niestety, emocje często biorą górę, zwłaszcza gdy nakłada się na nie zmęczenie, stres,...
Czytaj więcej
Niby żyje się raz. Teoretycznie. Bo wielokrotnie, w tak zwanym międzyczasie, można rodzić się na nowo. I zaczynać życie wielokrotnie. To te momenty, kiedy człowiek wiele sobie uzmysławia. Sporo odkrywa. Znajduje odpowiedzi na nurtujące go pytania. Szerokiemu otwarciu oczy towarzyszy wtedy przebudzenie. Takie wow połączenie z zachwytem. I to...
Czytaj więcej
30 urodziny to czas na refleksję. Gdy już człowiek się „napije, naje, narozmawia i naśmieje”, nawet potańczy i pośpiewa, przychodzi chwila zadumy. Takiej poważnej w wydaniu trzydzieści plus. I wtedy do człowieka przychodzą pewne wnioski, które następnie zamienia się w obietnice. Obietnice składane samej sobie. Po 30. Lepiej traktować...
Czytaj więcej
Przyjaciele nie są niezbędni, ale dzięki nim bardzo poprawia się jakość naszego życia. Bez nich czujemy się strasznie samotni, niemal bezużyteczni, i nawet będąc w udanym związku, często pragniemy mieć jeszcze inną, bliską więź, tym razem o platonicznym charakterze – właśnie przyjaciół. Ale choć jest to tak powszechna potrzeba,...
Czytaj więcej
Jeśli stoisz przed wyborem kierunku studiów, zastanawiasz się pewnie, który z nich zapewni Ci dobrą pracę. Jak się okazuje, nie musisz mieć ścisłego umysłu, żeby po studiach zarabiać dobre pieniądze. Sprawdź, co można robić po studiach psychologicznych.
Czytaj więcej
Wszyscy się boimy. Jednak czym innym jest lęk, który jest naturalną reakcją naszego ciała i psychiki, a czym innym są zaburzenia lękowe. Co właściwie oznaczają zaburzenia lękowe i jak sobie z nimi radzić? Czy w ogóle istnieje sposób, by się ich pozbyć bez pomocy specjalisty? Lęk a zaburzenia lękowe...
Czytaj więcej
Po czym poznać, że jesteś kobietą po 30? Wcale nie po PESELU. Są dużo bardziej charakterystyczne cechy. Ciekawe, czy zgadniesz, jakie. Oto one. Wiesz, o jakiej godzinie była Wieczorynka Dzisiaj prawdziwej „Wieczorynki” już nie ma. A kiedyś na tak zwaną „Dobranockę” się czekało, zwłaszcza w niedzielę, kiedy w telewizji...
Czytaj więcej
Społeczeństwo oczekuje od nas, że w wieku 30 lat będziemy miały już unormowaną sytuację życiową. Będziemy wiedziały, czego chcemy, dokąd dążymy, z kim nam po drodze, a z kim niekoniecznie. Czy tak jest zawsze? No nie. Nie wszystkim się to udaje. I to nierzadko wcale nie z ich winy....
Czytaj więcej
Czasami czujemy się niepewni siebie, a do tego wątpimy w swoje umiejętności albo myślimy o sobie negatywnie. Kiedy jednak niskie poczucie własnej wartości towarzyszy nam przez dłuższy czas, warto zastanowić się, z czego to wynika.
Czytaj więcej
Czasami przychodzi w życiu taki czas, że się gotujemy od środka. Dosłownie nas nosi. Nie sposób wtedy usiedzieć w miejscu, skupić się, czy wyciszyć. Coś ewidentnie jest nie tak i to „coś” trzeba zmienić, żeby nie zwariować! Tylko jak to zrobić, gdy wszystko wydaje się zbyt trudne, a rzeczywistość...
Czytaj więcej
Co się liczy u drugiego człowieka? Piękne wnętrze. Ważny jest charakter, osobowość, talent, dokonania. A uroda? Oczywiście, nie da się jej zignorować, a szukając kogoś do pary, chcemy poczuć miętę, czyli ten potencjalny partner musi się fizycznie podobać. Ale nie ma co urody przeceniać, bo jak mówiły nasze babcie,...
Czytaj więcej
Kiedy kolejnych dziesięć osób ci mówi, że jesteś pijany i lepiej połóż się spać, to najpewniej tak właśnie jest i nie ma się co doszukiwać ukrytych motywów. Oczywiście, w realnym życiu nawet duża grupa ludzi może się mylić, a prawda nie zawsze idzie w parze z demokracją, rzecz w...
Czytaj więcej
Mówią, że optymizm pomaga w życiu. Lepiej bowiem wierzyć, że będzie dobrze i zyskiwać energię do życia niż zadręczać się, że wszystko stracone, tym samym pielęgnować samospełniającą się przepowiednie. Jednak czy rzeczywiście tak jest? Czy optymizm pomaga w życiu? A może zbyt optymistycznie na optymizm patrzymy? Na czym polega...
Czytaj więcej
