Główne menu
dlaczego dziewczyny chcą być silne

Kryzys płci to wyjątkowo chętnie podejmowany temat. Odejście od tradycyjnych podziałów jednym się podoba, innych przeraża i zniesmacza, ale bez względu na to, o której stronie mowa, widać wyraźnie chęć stworzenia zestawu cech właściwych danej grupie. W tej dyskusji można zauważyć jeszcze jedną charakterystyczną rzecz – męskości szukają nie...

Czytaj więcej

Istnieją życiowe prawdy, do których dochodzimy wraz z upływem czasu.  Dojrzewając, zaczynamy widzieć więcej i lepiej. Prawdziwy przełom następuje po ukończeniu 30 lat, czasami trochę wcześniej, innym razem nieco później. Poradziłaś sobie do tej pory. Dasz radę w przyszłości Jesteśmy ludźmi i odczuwamy strach. Boimy się, tego, na co...

Czytaj więcej
przytulanie

Dotyk to jeden z naszych najbardziej pierwotnych zmysłów. Jak mówią lekarze i potwierdzają psycholodzy, dotyk ma pozytywny wpływ na nasz rozwój. Instynktownie potrafimy zdiagnozować u siebie tę potrzebę. Virginia Satir – amerykańska terapeutka, pionierka terapii rodziny – mówi: by przeżyć, potrzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie –...

Czytaj więcej
poczucie wdzięczności

Narzekanie i wieczne niezadowolenie z tego, co mamy  to chyba nasza cecha narodowa. Bo ciągle jest za mało pieniędzy, za mało czasu wolnego, za małe jest mieszkanie i za mały jest samochód. My kobiety za mało dbamy o siebie, za mało sportu, za mało fitnessu, za mało nas matek...

Czytaj więcej

Serce i rozum, niby w jednej drużynie, służą jednemu ‘właścicielowi’, ale ciągle są na wojennej ścieżce. Teoretycznie mają wspólny cel – zrobić ‘swojemu człowiekowi’ dobrze. Tyle że serce często postrzega to dobro inaczej niż rozum. Przez co w krytycznych sytuacjach opinia oparta na zdroworozsądkowych argumentach znacząco odbiega od tego,...

Czytaj więcej

Nie wiem, kto stwierdził, że najlepsze lata życia to czasy liceum oraz studiów, kiedy jesteś przekonana o swojej wyjątkowości i długowieczności. Bez pokory i głębszych przemyśleń, a często z przekonaniem, że wszystko Ci się należy, tak po prostu, dla zasady. Nie rozumiem, jak najwspanialszy może być czas w życiu,...

Czytaj więcej
praktyka uważności

Jest środa. Obudziłam się z bólem głowy. Nie mogę znaleźć telefonu i nie wiem, która jest godzina. Jak na złość nie podłączyłam wieczorem ładowarki do telefonu i w nocy się rozładował. Zaspałam. Cały plan legł w gruzach, a wiem, że dziś mam tyle rzeczy do zrobienia. Niczego nie mogę...

Czytaj więcej

Zawsze tęsknię za odchodzącym latem. Zanim jeszcze się skończy, przeżywam osobiste rozczarowanie. Pytam: dlaczego już? I bezgłośnie wołam: nie odchodź jeszcze. Gdy dni robią się coraz krótsze i jesień nieśmiało puka do drzwi, mam wrażenie, że tracę coś bezpowrotnie. Słońce, beztroskie spacery, lekkie podmuchy wiatru, rozgrzany piasek pod stopami....

Czytaj więcej

Chcemy być lubiane. Najlepiej przez wszystkich. Zależność jest prosta. Im większy wianuszek znajomych, tym lepiej, im liczniejsze poparcie, tym większe poczucie wartości. Również i w tym przypadku działa zasada społecznego dowodu słuszności. Prawda jest jednak bolesna i zaskakująca: wcale nie powinniśmy o to zabiegać.  Przeciwnie – jeśli wszyscy nas...

Czytaj więcej

Istnieją tylko dwa dni, w których nie da się żyć i z którymi nie da się absolutnie nic zrobić. Jeden to WCZORAJ, drugi to JUTRO. Liczy się tylko to, co dzisiaj, co dzieje się TERAZ. Czyli jak szaleć, to szaleć. Jak kraść to miliony. Niby proste, a jednak skomplikowane...

Czytaj więcej