Singielko! Chcesz znaleźć odpowiedniego partnera i stworzyć trwały związek? Zacznij od zajęcia się… sobą.

GUS obliczył, że w Polsce jest ponad 5 milionów singli, a w 2030 będzie ich już 7 milionów. Statystycznie, na 100 mężczyzn przypada 111 kobiet. W stolicy 119, a w Olsztynie 120.

Wśród nich mnóstwo zaradnych, inteligentnych, zadbanych, świetnie radzących sobie w życiu super woman.
Które są same… Często – z wyboru – tak wynika z moich obserwacji różnych kobiet, które zawodowo spotykam na warsztatach dla singielek i podczas indywidualnej pracy z nimi w gabinecie.

Bo szczytem marzeń dzisiejszej singielki nie jest posiadanie partnera. Jakiegokolwiek.

Kogo więc szuka współczesna kobieta?

Partnera przez duże „P” – takiego, który, wykształcony i zaradny będzie równocześnie umiał budować prawdziwą relację – opartą na więzi, zaangażowaniu, przyjaźni, szacunku i wzajemnym wsparciu.

A to, że kobieta jest sama, często jest złamaniem stereotypu – żyje w pojedynkę nie dlatego, że jest w jakimś aspekcie niewystarczająca – to, że wybiera takie życie to niejednokrotnie wynik niezdecydowania się na spędzenie go z kimkolwiek. Dla mnie jest to oznaka odwagi i dbania o siebie.

Niestety też, z perspektywy wielu singielek – niewielu mężczyzn spełnia wcześniej wymienione kryteria. Czy jest to powód dla którego należy zaprzestać poszukiwań i godzić się na bycie samą do końca życia? Moja odpowiedź brzmi – absolutnie nie. Ale trzeba wykonać swoją pracę w tym temacie. Jak w wielu innych dziedzinach, gdzie sukces zależy od wysiłku, dobrej strategii, czasu i zaangażowania.

Wbrew statystykom i prognozom, najlepszym, co możesz zrobi, jeśli jesteś singielką czekającą na miłość i partnera, to… przestać czeka. Czyli przestać być bierną i podejść do znalezienia partnera na życie poważnie i aktywnie. Co to w praktyce oznacza?

Poznaj siebie

Gdy pytam kobiety o to, jakiego mężczyzny do związku szukają, bez dłuższego zastanowienia odpowiadają: żeby był interesujący, zaciekawił mnie sobą, swoją pasją, żeby był inteligentny, miał dobrą pracę, żeby był emocjonalnie dojrzały, uczciwy, opiekuńczy i empatyczny.

Lista jest często długa. I jest to o.k., bo ważne, aby wiedzie, z kim chcę spędzać życie i mieć w głowie obraz swojego przyszłego faceta (o czym piszę też poniżej).

Ale gdy pytam tę samą kobietę: Jaka jesteś? Co jest dla Ciebie ważne? Czego potrzebujesz? Co lubisz? A czego nie? Często nie ma na te pytania odpowiedzi albo jest wahanie czy niepewność.

Bo nie zadajemy sobie tych pytań zbyt często. Wychowanie też nam tego nie ułatwia – dorastamy i dojrzewamy wedle obowiązującego wzorca, mamy być grzeczne, dobrze się uczyć i nie sprawiać kłopotów. Nikt nas nie pyta: Co byś chciała? Takie podejście daje potem dobre efekty, np. w pracy – robimy kariery, spełniamy oczekiwania korporacji, bo jesteśmy pracowite, odpowiedzialne i zawsze na czas. Ale w życiu i w miłości się to nie sprawdza – umiemy rozwiązać równanie z dwiema niewiadomymi, a nie znamy siebie samej.

Warto zacząć od tego – aby znaleźć wartościowego mężczyznę na życie, po pierwsze dobrze jest znać swoją wartość i wiedzie, kim jestem?

Czy lubię jazdę na rowerze? A może wolę spacer? Filmy Almodovara czy Szumowskiej? Z jakimi ludźmi chcę spędzać czas? Co sprawia, że czuję, że żyję? To tylko początek pytań, których celem jest zbudowanie dobrej relacji z samą sobą – a to najlepsza droga do relacji z drugim człowiekiem.

Znajdź czas na związek

To prosta sprawa, a jednak w praktyce  – czasem niewykonalna. Wychodzisz z domu o 07:30, wracasz 18:00-19:00, potem jeszcze zakupy, fitness albo joga, telefon do przyjaciółki czy przygotowanie prezentacji na kolejny dzień. W weekendy wyjście do galerii, kawa i kino z koleżanką, wakacje w gronie starych znajomych.

I jak tu znaleźć partnera? Kiedy?

Aby mógł się on pojawić w życiu, trzeba stworzyć na to przestrzeń – nie tylko w sercu – w grafiku też.
Często to zapełnienie kalendarza może też być ucieczką przed samotnością i różnymi nieprzyjemnymi w przeżyciu uczuciami. Wtedy warto się zastanowi, przed czym uciekam? Taka konfrontacja ze sobą nie jest łatwa, ale może być początkiem bardziej świadomego życia i rozwoju osobistego, który moim zdaniem jest jedną z najpiękniejszych podróży na świecie – podróży do prawdziwej siebie.

Stwórz swoją wizję wymarzonego związku i partnera

Wchodzimy w relacje miłosne spontanicznie i w porywie serca. Nie zastanawiamy się nad tym zbyt wiele. Ale co zrobić, gdy ten poryw się nie zdarza? Gdy czekam na niego latami albo kolejne związki okazują się porażką?

Jedną z najsilniejszych metod, które działają na nasz mózg, który „myśli” obrazami i dąży do realizacji tego obrazu nawet, gdy aktualnie się tym nie zajmujemy, jest posiadanie wizji, obrazu przyszłego związku i partnera.

Nie chodzi tu o listę życzeń, chodzi o obraz i wizualizację:  –   jaka Ty jesteś w tej relacji? Jak się czujesz? Jak wyglądasz?  Jaki jest Twój partner? Co razem robicie?

Boimy się marzyć i wyobrażać sobie coś, co jest dla nas ważne – bo się nie spełni, bo się rozczaruję, bo rzeczywistość będzie gorsza. Tymczasem tworzenie wizji, formułowanie swojego marzenia jest potężnym narzędziem, używanym przez tysiące trenerów i coachów na świecie.

Rusz się z kanapy. Działaj!

Wychowane jesteśmy w przekonaniu, że miłość przyjdzie sama i że pewnego dnia nasz wymarzony partner stanie na drodze naszego życia. Że po prostu go spotkamy. Bo szukanie mężczyzny nie jest eleganckie i zapewne świadczy o tym, że coś jest z nami nie tak, że jakoś sobie w tej materii nie radzimy. To częste przekonania wielu singielek, tymczasem – miłość, zmiana, życie – dzieją się w ruchu, w działaniu! Wiele kobiet czeka, aż zacznie żyć naprawdę, podróżować, chodzić do teatru i na łyżwy dopiero wtedy, gdy spotka towarzysza swojego życia. A co z życiem teraz?

Nie siedź na kanapie, bo z całą pewnością nic nie zmieni to w Twoim życiu. Idź na rolki, zapisz się na kurs żeglarstwa oraz … do portalu randkowego. Wybierz go mądrze i mądrze się po nim poruszaj. Wyciągaj wnioski z randek.
Poznawaj wielu mężczyzn i zobacz, z którym dobrze się czujesz. Który Ci pasuje i przy którym jesteś sobą.

A jeśli trudno Ci samej wykonać te wszystkie powyższe kroki – sięgnij po pomoc do specjalisty i zatrudnij coacha od budowania relacji, który będzie wspierał Cię w znalezieniu odpowiedniego dla Ciebie partnera i który krok po kroku pomoże Ci zbudować życie takie, o jakim od dawna marzysz.