Sposób na zdrowe włosy + najlepsze pomysły blogerek
Idealnie do tego celu nadają się: olejek z kokosa, orzecha, drzewa sandałowego. Wybrany olej nakładamy w niewielkiej ilości na skórę głowy i na włosy, masujemy opuszkami palców przez około 15 minut. Następnie nakładamy folię oraz ręcznik i pozostawiamy przez co najmniej pół godziny, po czym spłukujemy chłodną wodą. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu.
Sposób na zdrowe włosy – odpowiednia dieta
Włosy będą prezentować się dobrze, jeśli cały organizm będzie w dobrej kondycji. Problem z fryzurą jest taki, że zarówno włosy, skóra i paznokcie znajdują się na końcu listy potrzeb, to właśnie do nich niezbędne witaminy i minerały docierają dopiero wtedy, gdy wypełnione zostaną ważniejsze zadania. Jeśli zatem nie dostarczymy wystarczająco dużo minerałów i witamin, najpewniej odbije się to właśnie na kondycji włosów.
- łosoś bogaty w kwasy omega 3 zadba o odpowiedni blask włosów,
- grecki jogurt jako źródło białka i witaminy B5 przyspieszy wzrost włosów,
- szpinak zmniejszy łamliwość włosów – dzięki witaminie A, C, kwasu foliowego, żelaza,
- produkty bogate w żelazo uchronią przed wypadaniem włosów – kasze, ziarna, soja, wołowina, wątroba, ciemnozielone liście,
- słodkie ziemniaki (bataty), dzięki dużej zawartości beta karotenu ochronią suche i matowe włosy. Zmniejszają również produkcję sebum.
Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Miłośniczka książek i zapadającego w pamięć kina. Nie wie co to nuda. Choć czasami tęskni za chwilą wytchnienia, ma wpisaną w geny potrzebę podejmowania ciągle nowych wyzwań.
Siwe włosy po 30 
Naturalne sposoby na wzmocnienie paznokci. To naprawdę działa! 
Kiedy kobieta jest najpiękniejsza? Nie zgadniesz! 
Wcięcie w talii – jak je uzyskać? 
Jak dbać o zdrowie po 35 roku życia? 
Jak twarda woda wpływa na naszą urodę? 
3 najwyżej oceniane zabiegi kosmetyczne dla kobiet po 30 
Krem BB dla trzydziestoletniej kobiety. Czy to dobry pomysł? 
Sposoby na bardzo suche końcówki włosów 
Czym charakteryzują się lakiery hybrydowe? 
Co się dzieje, gdy nie nosisz stanika… 
Naturalne szampony do włosów – słabo się pienią, ale są dla nas lepsze? 
Zapach elegancji i luksusu – poznaj propozycje markowych perfum na rok 2024! 
Hydrolaty – po co nam to? I jakich efektów można się spodziewać? 
Czy makijaż to oszustwo?
4 komentarze
Mam proste wlosy, wiec generalnie nie mam problemu z blaskiem, ale niektore rady naprawde fajne
U mnie bardzo pomaga konczenie mycia chłodną woda, proste i naprawde skuteczne, polecam sprobowac
Bardzo fajny post. Pielęgnacja włosów jest bardzo ważna, ale trzeba też dla wzmocnienia od wewnątrz stosować skrzyp polny i pokrzywę. To działa równocześnie na na włosy, skórę i paznokcie, dla tego biorę Bio – Silica Max z wysoką dawką skrzypu i ogólnie bogatym składem. Sądzę, że dba o mnie lepiej niż gabinet kosmetyczny i nie jeden kosmetyk.
Po sobie wiem, że ważna jest temperatura wody jaką myję włosy – jeśli płucze je zbyt gorącą wodą to moje włosy szybciej się przetłuszczają i proszą o drugie mycie. To samo przy suszeniu, od jakiegoś czasu mam złotą zasadę suszenia włosów z odległości 15cm i mniej gorącym strumieniem powietrza niż do tej pory – włosy nie robią się przesuszone i nie wyglądają jak siano. Dodatkowo stosuję odżywkę przeciw wypadaniu – fajna sprawa, bo w końcu po pierwsze nie mam problemów z rozczesywaniem włosów i po drugie nie wypadają mi już w takich ilościach jak wcześniej.