Depresja nie wybiera. Atakuje wszystkich. Młodych, starszych, dzieci, dorosłych. Kobiety i mężczyzn. Tych zamożnych i tych mniej. Nieszczęśliwych i pławiących się w sukcesach. Depresja zamyka nam oczy na radość życia i kieruje spojrzenie w jednym kierunku. Tym najgorszym. Ostatecznym. Depresja jest powszechna Trudno ocenić, jak wiele osób choruje na...
Czytaj więcej
Babie lato, szelest opadających liści, feeria jesiennych barw… i widoczny spadek nastroju. Nie trzeba nawet czekać do listopadowej szarugi, żeby to poczuć. To, czyli jesienną depresję. Wraz z końcem lata kończy się też dobre samopoczucie. Stan zazwyczaj nie aż tak poważny jak w przypadku tej „normalnej” depresji, łagodniejszy i...
Czytaj więcej
Depresja to podstępna choroba, uważana za jedno z największych współczesnych zagrożeń cywilizacyjnych. Atakuje wszystkich, niezależnie od wieku i pozycji społecznej. Chorują młodzi i starsi, single i osoby w szczęśliwych związkach, ubodzy i zamożni. Niestety trudno depresji zapobiegać, dlatego dobrze znać objawy, które wskazują, że możemy być jej ofiarą, by...
Czytaj więcej
Stres to cichy zabójca. Zwłaszcza ten permanentny i niemający ujścia. Bo gdy warunki nie sprzyjają, to trudno sobie radzić. Problem z tym mają tak zwane jednostki silne, nie wspominając o tych, którzy nie są skorzy do walki, gdy rzeczywistość zadziwia nawet stoików. Wtedy pojawia się niezrozumienie, rezygnacja, a czasami...
Czytaj więcej
Zdenerwować może nas niemal wszystko, powodów jest pewnie tyle, ile ludzi. Niektórych denerwują tak błahe zdawałoby się rzeczy, jak źle odłożony widelec, pogoda czy okruchy chleba na stole pozostałe po śniadaniu. Inni z kolei pozostają niewzruszeni nawet w trudnych sytuacjach, takich jak choroba, stłuczka samochodowa czy wypadek, zdrada, nieprzyjemna,...
Czytaj więcej
Blue Monday, najbardziej depresyjny dzień w roku, przypada na trzeci poniedziałek roku. I choć jego wyznaczenie przez Cliffa Arnalla, brytyjskiego psychologa nie ma nic wspólnego z nauką, to równanie tak bardzo wbiło się do świadomości społecznej, że uważane jest za prawdziwe. Jednak czy rzeczywiście tak jest? Skąd się wziął...
Czytaj więcej
Achilles miał do wyboru: spokojne, długie życie bez historii albo burzliwy, krótki żywot i chwałę po wsze czasy. Wybrał to drugie i mało kogo ten wybór dziwi, bo w hipotetycznych rozważaniach większość obstawiłaby dokładnie tak samo – nie chcę być kolejnym anonimowym ludzikiem, wolę trafić do podręczników. Dlaczego to...
Czytaj więcejCo u Ciebie słychać? W porządku. A jak w pracy? Nie rozmawiajmy nawet na ten temat. Nie chcę tego poruszać. Daj spokój, jak zawsze. Szkoda tylko, że zawsze, albo chociaż przez większość czasu jest źle. Jest nie tak jak być powinno, temat drażniący nerwy, temat psujący nastrój. Szkoda, że...
Czytaj więcej
Kolejny dzień, a Ty nie masz siły, by wstać z łóżka. Dosłownie – nie masz siły, jak gdyby coś przybiło cię gwoździami do materaca. Najmniejsza aktywność sprawia wręcz fizyczny ból. Nic się nie chce. Nic nie cieszy. Nic Cię nie obchodzi. Nic. Jest tylko obezwładniające poczucie pustki, beznadziei i...
Czytaj więcej
