Mamy tyle do zrobienia, a czas nie jest z gumy. Doba nie chce się rozciągnąć, choć wiele byśmy dały, żeby nieco zyskać, na przykład kilka godzin w gratisie – tak bardzo pożądanych i tak mocno bezcennych. Niestety, nie ma szans, żeby wydłużyć dobę, dlatego musimy inaczej sobie radzić. Jak?...
Czytaj więcej
Sny erotyczne to nie kwestia naszego rozdmuchanego libido (no może czasami). To raczej kwestia fizjologii. Dotyczy każdego z nas, choć nie wszyscy o barwnych marzeniach sennych pamiętają. Co ciekawe wielu z nas przeżywa w trakcie snu orgazmy. I tylko nieliczni miło je wspominają po przebudzeniu. A szkoda… Kiedy pojawiają...
Czytaj więcej
Kobiety przed 30 i po 30 marzą o seksie i śnią o nim nawet trzy razy więcej niż ich babki 50 lat temu. Co ciekawe fantazjują o bliskości równie często co mężczyźni! Uważa się, że statystyki te mają silny związek z rewolucją seksualną z XX wieku. Dzisiaj nie wstydzimy...
Czytaj więcej
Mówią – śpij co najmniej 7 godzin. Zalecają jedz 5 posiłków dziennie. Nie sięgaj po przetworzone dania, gotuj i piecz sama, a zanim to zrobisz, sięgaj po produkty najwyższej jakości, ze sprawdzonych źródeł. Będziesz wiedzieć, co ląduje na Twoim talerzu. Codziennie ćwicz, miej czas na samorealizację, bądź pełną energii...
Czytaj więcej
74% osób preferuje sen na boku (lewym lub prawym), 16% wybiera brzuch a 10% plecy. Okazuje się, że to, w jaki sposób śpimy, ma konkretny wpływ na nasze zdrowie. Każda z pozycji ma swoje plusy i minusy.
Czytaj więcej
