Jesteś tym, co jesz. Nie pomoże najdroższy krem i najlepszy zabieg kosmetyczny, jeśli nie zadbasz o to, co dostarczasz swojemu organizmowi wraz z dietą. Dlatego codzienne menu to podstawa. Traktuj swoje ciało z szacunkiem i omijaj szerokim łukiem to, co jemu nie służy! Żeby jeść zdrowo, wcale nie musisz...
Czytaj więcej
Nasze dłonie nie mają łatwego życia. Są narażane na wpływ niekorzystnych czynników zewnętrznych – chłodu, wiatru, a także składników chemicznych w kosmetykach i środkach wykorzystywanych do sprzątania. W konsekwencji dochodzi do przesuszenia skóry i jej podrażnienia. Dlatego tak istotna jest systematyczna i rozsądna pielęgnacja skóry dłoni. Dokładne mycie odpowiednimi...
Czytaj więcej
Siemię lniane to nasz polski diament zdrowia, którego ciągle nie docenia się tak, jak na to zasługuje, mimo że jest znany od lat, to niezmiennie przyćmiewany jest przez egzotyczne składniki. Całkiem niesłusznie. Nasiona lnu świetnie wpływają na odporność, poprawiają trawienie, ułatwiają odchudzanie i wyszczuplają talię. Dodatkowo dodają energii, odmładzają...
Czytaj więcej
Piękne, lśniące, zdrowe włosy to atut niezależnie od wieku. Istnieje wiele dróg do pięknej fryzury i lepszego samopoczucia. Analizujemy trzy modne zabiegi na włosy, które możesz wykonać samodzielnie w domu. Czy są skuteczne?
Czytaj więcej
Nasiona są często niedoceniane. Zapominamy o nich, koncentrując się na „podstawowych składnikach”. Tymczasem mimo że niewielkie, mają wielką moc. Dosłownie i w przenośni. Słonecznik – najpopularniejszy dodatek Słonecznik to chyba najpopularniejszy rodzaj nasion stosowanych w Polsce. Latem z chęcią wyłuskujemy go bezpośrednio z główki, zimą sięgamy po słonecznik w...
Czytaj więcej
