Ciągłe zmęczenie to jak kula u nogi. Niby człowiek spał, niby zjadł, nie jest chory (a przynajmniej tak się wydaje), a nie ma siły. Z czego to wynika? Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczone? Bo nie odpoczywamy Najprostszy powód, dlaczego jesteśmy ciągle zmęczone? Po prostu dlatego, że nie odpoczywamy. Przepracowujemy się....
Czytaj więcej
Jesteśmy zmęczone. Bo uwierzyłyśmy, że da się pogodzić wszystko. Inni dają radę, to dlaczego mi nie ma się udać? Przez lata nawet to się sprawdzało. Jakoś się kręciło. Dom, praca, rodzina, dzieci, ładny wygląd, szczupła sylwetka, zdrowa dieta, gładka twarz, gęste włosy…. Jednak w końcu doszłyśmy do ściany! Rozsypałyśmy...
Czytaj więcej
Po czym poznać, że się starzejesz? Wcale nie po liczbie zmarszczek na czole czy ilości siwych włosów. Jest inny bardziej wiarygodny wyznacznik. Jaki? Można go określić jako siły witalne, związane z życiową odwagą i świeżością myślenia. Innymi słowy – jak bardzo chce Ci się codziennie realizować plany, spełniać marzenia,...
Czytaj więcej
Według badań, zbyt duże zmęczenie jest najczęstszą przyczyną, dla której kobiety odmawiają seksu. Wcale nie osławiony ból głowy, ale właśnie przemęczenie…To nie najlepsza wiadomość. Okazuje się bowiem, że na 1000 pracowników aż 76% odczuwa zmęczenie co najmniej kilka razy w tygodniu, co wyjaśnia powody, dla których wiele par narzeka...
Czytaj więcejŚpisz co najmniej osiem godzin na dobę, podstawowe wyniki masz w normie, a mimo to czujesz się zmęczona. W ciągu dnia jesteś rozbita, nie masz tyle energii, ile kiedyś, nie jesteś w stanie wypełniać wszystkich swoich obowiązków, ciągle z czymś nawalasz, bo zwyczajnie brak ci siły…Jaka może być tego...
Czytaj więcej
